回到顶部

沙龙报名 | 学会情绪管理,成为情绪的主人!

2018年11月24日 14:00 ~ 2018年11月24日 17:00

收起

活动票种
    付费活动,请选择票种
    展开活动详情

    活动内容收起

    约好的面试被候选者放鸽子

    员工认为我和老板狼狈为奸

    公司需要裁员,HR又要被骂

    业务部门要人十万火急急急急

    工作事务繁琐不亚于居委会大妈

    ……


    我们HR这个职业在日常工作中,除了容易接触到同事们的各种负面情绪,还要经常面临boss、领导、同事的各种误解和不理解。HR良好的心理状态、健康身体是成功的关键。其实情绪与压力本身并不是问题,如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力,得当的情绪管理可以变成轻松、快乐的能力,让情绪成为我们的生产力!

    微信图片_20181113093003.png

    那么HR—老板和员工之间的重要桥梁,要如何学会觉察自己的情绪,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人呢?



    分享嘉宾

    黄敏燕


    国家注册二级心理咨询师

      北大EMBA总裁班特聘讲师

      厦门市劳动局特聘讲师

      福建省人力资源管理师协会特聘讲师

     现任国内多家知名企业管理咨询公司 专案讲师



    分享大纲


    一、To feel,Or not to feel? 有感觉,还是没感觉?

    二、情商误区造就“情绪绑架”

    三、找回你的感觉,而不是抛弃它们----觉察和接纳

    四、情绪的转换通道----MBA减压法

    五、寻求支持----男人和女人处理压力的不同方式

    六、取悦自己

    七、图解情绪冰山理论     

    八、情绪释放体验


    相关信息

    【主办方】掌途·享铂楽 

    【时间】2018.11.24 周六14:00-17:00

    【地点】思明区吕岭路1735号(软件园二期南门三安光电旁边)万科创想中心21F 2110 嗨瑜伽

    【报名人数】20人,报完即止

    【报名费用】68元/人,用于茶歇及活动物料费用




    沙龙流程


    13:45-14:00 人员签到,入场交流

    14:00-15:00 活动上半场,嘉宾分享

    15:00-15:20 下午茶休憩,自由活动

    15:20-16:20 活动下半场,嘉宾分享

    16:20-16:45 答疑解惑,活动总结

    16:45-17:00 活动合影


    课程收益


    1、学会觉察自己的情绪,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人;

    2、创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受;   

    3、掌握缓解压力的有效方法,随时令自己处于从容、淡定的状态。


    温馨提醒


    温馨提醒:报名成功后, 请添加 工作人员微信号:18876224126  ,工作人员将会在群内通知沙龙相关信息。若临时退出,费用不予以返还,名额不可自行转让,感谢您的理解与支持。


    咨询电话:18876224126,微信同(周一至周五)


    活动场地—嗨瑜伽


    「嗨瑜伽」是hiyoga旗下瑜伽馆主打品牌,首家旗舰店落户于厦门万科创想中心。

    是美国YogaWorks(世界上唯一上市的瑜伽公司)中国区合作机构,BodyFly中国授权官方机构,全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)RYS 200 认证学校。

    「嗨瑜伽」馆,拥有最优秀的国际瑜伽导师,致力于为瑜伽人打造最完善专业的瑜伽专属课程。是众多瑜伽爱好者的集中营。




    举报活动

    活动标签

    最近参与

    • 王关胜
      收藏

      (5年前)

    • 杨炳林
      报名

      (6年前)

    • 连长
      收藏

      (6年前)

    • 黄秋萍
      报名

      (6年前)

    • 柴二
      收藏

      (6年前)

    • 2392***
      收藏

      (6年前)

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    为营造良好网络环境,评价信息将在审核通过后显示,请规范用语。

    全部讨论

    还木有人评论,赶快抢个沙发!

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈

    活动日历   03月
    26 27 28 29 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

    免费发布