触碰潜意识的深处,接纳它,疗愈你。 | 疗愈的秘密

2019年3月15日 9:00 ~ 2019年3月17日 17:00
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秋文心理

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年关将至,年底的工作更加繁杂忙乱。


一大早到了办公室,打开微博后台,聊了已有几个月的粉丝敲响了我的对话框。


心里一暖,第一时间问她近日可好,是否有遇到什么烦心事。


她与我说这些天过得还不错,新的一年希望能由心出发,作出改变。

 




我与糯米的第一次沟通是她问了我有关“孤独”的问题。


她问:

 

“为什么在学校我一个人走路,吃饭,一个人做喜欢的事都会觉得很开心,一点都没有孤独感,但身边的同学都会不理解,总说我“你一个人,不孤独吗?”


我总是一个人,是真的有问题吗?


第一次沟通,我的回答是“没问题”。


“一个人”也是一种生活方式,只要自己开心,又有什么不对呢?


针对“孤独”我与糯米有了简单的沟通后,慢慢的她似乎把我当作了小树洞,生活中不明白想不通的问题总是会来问问我有什么建议。


渐熟以后,真情实感下,她终于与我聊起了自己的原生家庭。

 

糯米现在还是大二的学生,家里还有一个妹妹。


她的父母都是普通农民出身,糯米还是孩童的时候家里靠着几亩薄地养活一家四口,生活清苦而局促。


更要命的是,农村闭塞荒芜,重男轻女的思想根深蒂固。


所以父亲对两个女儿总也爱不起来,他每日早起晚归,除了吃饭大部分时间都在地里干活,然后就是在村头打牌。


回了家也不见好脸色,似乎看谁都不顺眼。


母亲唯唯诺诺,将生不出儿子视为毕生耻辱,能奉献给女儿的爱也屈指可数。


她与妹妹长大些后,母亲就去厂里做零工补贴家用,一家人能见上面的日子就更少了。

 

考上大学那年,父亲用一个破旧的笔记本,一笔一划地写下了学费、住宿费、生活费各类开支。


父亲写完说:“我会记下你用的每一分钱,以后要一分不少地还给我!”

 

糯米说,她永远忘不了父亲那天的严肃计较,那一刻她变成了孤儿。

 


大学的小清拼命去学习,发传单做家教,甚至连卫生巾都推销过。后来自学了板绘设计,便用课余时间接单,画画赚稿费。


糯米就这样流汗也流泪地度过了这几年的少女时代。

 

自从有了还算固定的兼职收入,糯米开始给父母汇款,却从不主动联系。大一那年过年她都借口抢不到春运的车票,没有回家。

 

对原生家庭的怨和痛都还在,还未出象牙塔,就已孑然一身,成了浮萍一朵。


糯米一直很痛苦,无法理解世上为何会有这样不近人情的父母,更无法释怀自己的父母是不爱自己,甚至是恨自己的。

 

也是那一次她的吐露心扉让我意识到,她的“孤独”才不是开心,她只是觉得一个人就没什么可失去的,她的情感才会是安全的。




糯米,是在逃避。


她其实内心是渴望亲情,渴望关心的,但原生家庭对她的伤害让她的心封闭了起来,而且这时候她的潜意识也开始排斥厌恶生活中的各种亲密关系。

 

糯米曾经兼职做过家教,孩子的母亲对糯米不错,平时上课的间隙还会给果盘甜点,但糯米通常都不会动,她觉得动了就是欠了别人的。


这还不算,有时候糯米看到孩子在她母亲怀里撒娇玩耍,心里也会不舒服,甚至会想“现在的小孩凭什么这么幸福?”。

 

这样的潜意识最终让糯米在一次课程里像孩子发了火,搞丢了兼职。


糯米自学板绘设计其中一个原因就是不用面对各种领导,顾客。


但糯米不知道的是,她不愿意面对的真正原因是她没有看见在自己心底作祟的潜意识。

 

糯米的案例中我反复提到了“潜意识”这个词,这里说的潜意识非常重要,它是“疗愈”的关键。

 

西格蒙德•弗洛伊德最早提出“潜意识”的概念:


潜意识就是我们常说的下意识或无意识,是一种不能认知或未被认知的意识活动。

 

而“疗愈”并不是一种有意识的、采用某些特别的技术进行操作的治疗。

 

“疗愈”是在长期的关系互动中潜移默化产生的。


“病人”被真正看见、深深接纳、温情包容,过往内心的创伤便会慢慢得到修补,性格与行为模式便会产生良好的转变。

 

要疗愈自己就需要改变,要改变一样东西,首先要看见它。


只有将它纳入视野,让它成为一个能够观察、能够思考的对象,我们才能继续展开后续的行动。

 




大概新年冗杂热闹的氛围下,人们都憧憬着美好的未来,满心要在新的一年作出改变。


所以,糯米这朵无根浮萍,是想要回家了吧。 

 

糯米说自己想要改变,我回问“你想改变什么?”


糯米说,当然是怎么结束自己浮萍无依的日子。


我先是感叹:她终于肯向我问这个对她来说最敏感的问题了。


随后又答:改变的第一步是学会“看见”,通过看见来疗愈自己,你才能放下。

 

我们看见的应该是什么呢?——是潜意识。

 

心理咨询师说,不了解潜意识,我们就可能沦为潜意识的奴隶。科学也证实了潜意识可以控制我们95%的行为。

 

潜意识的本质决定了它很容易与我们的显意识发生冲突。

 

没有在原生家庭里完结的,都会在你自己的亲密关系中显现。

 

比如办公室里无意间你对某位同事的厌恶,可能是源于你对自己姐姐的嫉妒;


你对领导的唯唯诺诺,则来自你对父母的小心翼翼;


你对后辈的不耐烦,就是你对自己孩子的怒而不争。


我向糯米分析道:


原生家庭的伤害,让你远离父母,显意识告诉你只有远离父母才能远离伤害。


可是远离父母的这两年,你真的开心过吗?


不,你并不开心。


如果你真的开心,你就不会在听到室友与父母通电话都会控制不住自己的情绪甩脸色;你就不会在做家教的时候,看到向父母哭闹撒娇的孩子也会生气。


对于父母,对于原生家庭你从未真的释怀。

 

而这一切都是你的潜意识在操控你。

 

潜意识会贯穿我们的一生,从原生家庭到你人生的结束,它都在。它像一头小野兽会随时随地自由的出现在你面前,尤其是在你情绪波动的时候。

 

糯米的潜意识里依然渴望有父母的爱,但她没能看见自己心底最真实的需求,所以无法做出对的行动。

 

看见潜意识的我们就像是得到了一个手电筒,它引我们进入潜意识的世界,看清内心“暗处”的一切。



看的越真切就越能知道,自己的内心绝不仅仅只有已知的那一点,心灵的世界无比浩大,同样的也隐藏着无限智慧和潜能。


这就是“疗愈”的奥秘。




是看见自己的潜意识还不够,我们还要学会看见他人的潜意识。

这在亲密关系中也十分重要。

 

糯米,你可还记得小时牵着妹妹去田间送饭的你?


你肯定还记得那天在远处躬身劳作的父母吧?


你一定能感受那天灼心的烈日吧?


父亲的那句“我会记下你用的每一分钱,以后要一分不少地还给我!”说完,这些年可有真的追着你要过一分钱?


母亲每个月的两通电话你都接到了吗?


或许,父亲当初的那句话只是害怕你刚去城里,刚见识到外面的灯红酒绿会一时忘了形,走了歪路。


母亲电话里总提起的存钱,或许是害怕你在外头没人照应,遇到突发情况不能应急。

 

所以,“浅薄的认知与粗粝的生活,是否会将亲情和爱都稀释?”

 

有人说:“受限于贫瘠物质和落后思想的底层贫困父母,爱起来自然会有些苍白无力。那些斤斤计较的市侩和算计,大概也不是无法饶恕的罪过。”

 

众生皆苦,我们的父母也不过是被生活逼迫着的普通人,人性里的弱点和短处,他们也无法避免。

 

重新看见这些的糯米,你是否敢直面自己的潜意识了呢?


理解父母的苦衷,宽恕他们的过失,是与原生家庭和解的必经之路,也是自我疗愈,接纳自己的必经之路。

 

疗愈没有捷径,“疗愈的秘密”就是引导你“看见”你的潜意识,看到自己潜意识的投射,然后看清自己,接纳自己,作出一个让你本心舒适的选择。




由秋文心理创始人李文超亲授的大型心理公开课【疗愈的秘密】,将为你的心灵打开另一扇门。


你会发现,疗愈这些【痛苦】的秘密,是如此的落地和轻松。


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课程安排


【课程时间】2019年03月15日-17日(上午8:30签到,9点正式开课)


【课程地址】北京国际艺苑皇冠假日酒店(北京市东城区王府井大街48号)


【课程统筹】


张根根:17301140070


秋文心理致力于整合传播国际最先进的心理学知识和技能,为社会培养最专业、品质最优秀的心理咨询师团体,让更多的人看到心理学带来的改变和力量。




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