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陆萌的艺术疗愈
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关于减肥，你不需要知道很多理论，一个切实可行的方法是最重要的，换个角度来做减肥这件事，你会发现其实不用受那么多罪~~我们学习建立一种新的饮食思维和行为模式，然后把这些模式坚持三周，只要按着课程里讲的内容做，就一定可以看到变化。
我用3周的时间瘦了8斤，身体质量是19.5，是我的身高年龄的健康范围中的偏低，最低就是18.5.
主讲人介绍
陆萌，受训于美国艺术疗愈协会-Paul Nolan Studio，北京首批日本和谐粉彩准指导师，因为自己曾经遭遇情绪心理创伤，后用
绘画，oh卡自我疗愈，画家，原中央电视台编导，留英硕士，曾在外企任品牌总监多年。
活动流程
1. 建立新的饮食行为模式
2. 你的超重根源
3.根据自身超重根源，制定不反弹的减肥计划
4.躺着也能瘦肚子的方法，此方法可以有效解决入睡障碍
5.建立瘦身互助组
6.定期监测瘦身进程，调整瘦身行动细节
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