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国内首个搏击减压主题嘉年华

活动名称：2019弎脚猫搏击减压嘉年华--北京站

活动地点：工人体育场内的五人制足球场

活动时间：2019年4月27日（星期六）  上午10:00--12:00

报名条件：18--45岁  身体健康  男女不限

费用99元每人，提供矿泉水

名额有限，报满为止

弎脚猫品牌隶属北京波澜体育文化，旨在向业余爱好者推广搏击运动，弘扬中华尚武精神，传播时尚正能量体育文化，北京波澜体育文化旗下拥有弎脚猫、武将世家、格斗情、FightingHeart南北搏击王者争霸赛等武元素品牌。

以下是部分弎脚猫搏击活动照片：

搏击是一项精英人士运动 
男女均适宜参与 
针对男士女士自身力量、体能、柔韧、协调性的独特性 
安排适合男女生搏击运动的拳法、腿法训练、打沙袋、打靶 
对体能、核心力量进行针对性训练 
减脂、塑形、减压、培养气质 

这项运动综合使用上肢、下肢、腰腹 
不放过任何一个身体部位，全身整体协调配合发力 
减脂塑形效果远胜很多其他运动项目 

因此坚持练习搏击运动的人士大多拥有魔鬼般的身材 
这也是很多影视明星、超模喜欢搏击的原因之一 

搏击运动相对其他运动项目的附加值更高 
在锻炼身体素质的同时，还能掌握科学细腻的实战技术 
为以后的出差、出国、旅行增加一份保障 
保护自己，也能保护自己所爱的人 

释放一下工作的压力 
体验搏击运动的魅力与趣味 
强大自己 
体验打拳的酣畅淋漓 

 以下是部分会员照片：

本次活动目的：让更多的搏击爱好者了解正能量搏击文化，改善身体素质，娱乐减压

本次活动主教练

张教练：国家体育总局武术运动管理中心首批认证的搏击教练员，搏击运动推广人，累计教学1000课时以上

活动流程：

1、签到

2、破冰，简单介绍搏击

3、体能热身训练（模拟跳绳、俯卧撑、仰卧起坐，高抬腿，折返跑，爬行）

4、基本拳法、腿法、步法练习（直拳、摆拳、勾拳、膝击、正蹬腿、上步撤步）

5、互动反应游戏（摸肘练习）

6、戴拳套打手靶、腿靶

7、放松

8、合影留念

9、活动结束

​注意事项：请穿运动装、运动鞋，活动前一天晚上好好休息，尽量吃点营养早餐，上午9:30开始签到，10点活动正式开始，请不要迟到

咨询电话:13581816063 张教练（同微信，添加请注明弎（san）脚猫搏击减压嘉年华）

报名后请联系工作人员加入本次嘉年华活动微信群

在可以容纳6万人的工人体育场内五人制绿茵足球场草坪内参加国内首个搏击减压主题嘉年华是怎样的体验，赶快行动吧