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我们每天都在经历情绪,有些让人振奋高兴,有些令人沮丧悲伤。
正向的情绪会让我们身心愉悦,收获良好的人际关系;
负向的情绪会让我们做些不理智的决定和行为。
如果你想从压力、焦虑与失眠中解放出来,寻得内心的静谧;
如果你想在焦虑泛滥时代,不再看到/听到一些事情,内心就慌张、压抑、焦虑,而是找到前进方向;
如果你想告别亚健康,拥有好身材;
如果你想获得释放情绪和自我调整的方式,随时随地可以自己处理情绪,不再被情绪驱使;
如果你想学会如何完全而彻底的活在当下
如果你想在自己生活的每个瞬间,都活的清晰感动,情商一直在线
加入我们一起来修炼好情绪!
我们一起破解你的个人成长问题,让你实现人生逆袭!
适合人群:
1、希望拥有更和谐的人际关系。
2、对情绪管理有兴趣,期望改善情绪状态、提高情商的您。
3、希望掌握情绪表达方式,能以适当的方式表达情绪的伙伴。
4、希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛的朋友。
5、长期处于高压工作环境的专业经理人、业务人员、上班族群等。
课程收益:
1、了解情绪,获得情绪管理方法,面对情绪不再压抑、发泄或逃避,而是找到情绪管理引导方法,不再做情绪的奴役。
2、身心俱佳,身体更健康、保持好身材、记忆力增强,注意力专一专注,充满激情的工作。
3、对生活充满热情,能够体验生活的美好,感受心静的美好和幸福的能力增强。
4、人际关系更和谐。
与恋人相处:沟通通畅,彼此有空间,相处更甜美、快乐。
和爱人/父母/孩子相处:耐心更多,会引导和拒绝,更会好好说话,家庭幸福。
活动形式:
主题讲解+互动+情绪减压方法的学习。每个人都可以带着自己的问题在现场体验。
主讲人:刘彦老师
从事心理工作十多年,主要从事个体咨询、团体咨询、和企业培训。擅长情绪管理,擅长针对不同问题,应用教练技术和相应心理学技术解决。
来访者与学员评价:
“刘彦老师的专业能力非常强,为人活泼幽默并极具亲和力,善于聆听与引导,向她咨询让人极具安全感与被爱,是人生路上的指路明灯。”
上课方式:线上上课
费用:29.9元/人
上课时间:在1月20日-2月20日中,8:00-21:00 中任选1小时
也可:联系课助 18618193664 ,
备注可写“昵称+所要解决的问题+上课时间”