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108场户外公益瑜伽No.59@园博园南门

2016年11月20日 8:30 ~ 2016年11月20日 10:30

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    下午三点

    阳光洒满了整个院子

    静静地,温暖、熨帖

    软化了整个世界

     

    结缘瑜伽近一年

    身体变得柔韧

    心灵变得柔和

    微笑更为澄澈

    遇事波澜不惊

     

    体会喜悦的丰盛

    内心平和,波澜不惊

    感恩之心盈于体内

    满溢而结出晶莹的泪花

     

    体会疼痛的层次

    呼吸和气血的较量

    肿胀麻木酸痛,往复流动,此起彼伏

    竟生出一丝心满意足的喜悦

     

    柔软而不失力量,挺拔而不僵硬,放松而不懈怠

    百会穴顶天,双脚掌立地

    一伸一曲间,身体随心灵舞出优美的曲线


    上期回顾: 


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    这一次,我们继续探索园博园。

    时间:8:30准时集合,8:45到达场地,9:00开始习练。

    地点:园博园南门(正门),如下图,请勿迟到。看到一群拿着瑜伽垫的小伙伴就基本找到组织。


    园博园南门.jpg


    交通:公交

     

    交通:地铁:侨城东

    园博园地图.jpg


    注意事项:

    1.请自带瑜伽垫

    2.请身着运动服装,瑜伽服最佳

    3.请提前查好路线,提前安排时间,以免迟到

    4.请加底部组织者微信,以方便联系,加入户外瑜伽群。

    5.本活动尽管是在室外,但风雨无阻!!!



    活动规则:

    陈老师发心做公益户外瑜伽,也请参加的同学尊重老师和组织者的劳动,请遵守如下规则:

    1.每次活动需要报名参加,谢绝空降。


    2.遇到特殊情况,请提前请假,除非不可抗力原因,请假请提前2天联系组织者Summer周少音;

    3.若出现3次报名而无故缺席的情况,永久取消参加无为瑜伽公益户外瑜伽资格;

    4.请准时到达活动现场,迟到同学对不起了,谢绝参与活动;

    5.到集合地点请主动找组织方签到,以免漏签。


    如临时有事需要取消的同学,请参考以下操作:

    取消报名方法图示.jpg


    陈梦云老师简介

    永不流失的红颜岁月,高贵坚持的瑜伽行者

    她有瀑布般的长发,淡雅的衣着,

    像一片轻柔的云彩飘来飘去。

    她清丽秀雅的脸上,总是荡漾着湖水般的笑容。

    她柔和的眼光里,始终流露着关爱他人的慈悲。

    她是陈梦云老师。

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    陈老师死磕瑜伽多年。

    2011年曾在厦门开办过43场户外瑜伽公益课,

    不论风吹日晒,不论大雨瓢泼,她从未缺席过!

    2015年她回到深圳,发心举办108场户外公益瑜伽活动。

    她曾说过:

    瑜伽是沉默的、安静的,但又是清明的。

    它的所有修习、所有功课,都是为我们身心的觉醒与干净而设计。

    更是对我们心灵的一种震荡,而后,又让这种震荡归复于平静。

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    更多问题请咨询:Summer周少音13480664547,或扫下面的二维码加微信,加入我们的公益瑜伽群。

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