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活动介绍：

“营养·美食·运动俱乐部”为目前世界最受欢迎的俱乐部形式！

俱乐部本着'日行一善”准则，倡导积极向上，健康高品质的生活！

80%营养+20%运动，拥有健康体魄，打造极致身材！更好的享受世界各地美食！

“营养·美食·运动俱乐部”正风靡全世界，席卷全中国！

街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。（注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中的一种） ，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

活动流程：

18：30--19：00  签到，自由交流

19：00--20：00  帅哥街舞老师进行街舞指导教学！

20：00          活动课程愉快结束， 合影留念，自由交流！

活动地点：

上海市闸北区恒通路360号一天下大厦21B03

活动费用：

非俱乐部会员可免费体验

注意事项：

穿宽松的适合运动的衣裤！穿运动鞋！

运动前不要吃太饱，可以吃些流质的食物以提供能量！

吃正餐至少在运动前1小时！避免不吃东西就运动，防止运动中身体不适!

运动中根据个人体力量力而行！循序渐进提升运动能力！

运动后半小时左右可摄入营养食物让身体机能提升！

交通路线：

地铁1号线、12号线、13号线均可到，在汉中路站，地铁上来即可看到“一天下大厦”

会员评价：

媛：以前没有练过街舞，第一次学，觉得哪都不协调，学了几次后，感觉好多了

铭：来体验了次，感觉很好，男老师挺帅的，办了张会员卡，以后可以常来了，活动很丰富！

小玉：这样的俱乐部很喜欢，准备在老家也开一个这样的俱乐部，特意过来学习！

三毛：老师挺有耐心的，教的很好！

娟娟：俱乐部离我家不远，我一有空就来，很喜欢俱乐部的各种活动！有营养有美食有运动，有口福，身材还越来越好！

部分活动照片