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周一职场趴全面升级，我们将展开4期的专题活动，从兴趣、性格、技能和价值观四大维度出发，全方位解答职场小白的工作上的问题，构建清晰的职场规划。

心理学对于兴趣的定义为“人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向，它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。”

假如你今天放假，摆在你面前的有两项选择：陪女朋友逛街或者去玩一天的《王者荣耀》，假如在这两个选项中，你认为打王者比逛街更有吸引力的话，我们就可以认为你对王者更感兴趣，因为你对这件事情呈现出了选择性态度和积极的情绪反应。

而这种积极的情绪反应来源于我们大脑的“奖赏机制”：外部条件刺激我们的神经元产生多巴胺，并进而给你传递亢奋、愉悦的感受，这不断促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环。

这是20世纪美国著名的行为心理学家斯金纳做过的一个著名实验。一只老鼠被放进一个安装了按钮的箱子里。只要按下按钮，就会有食物掉下来作为奖励。老鼠并没有按下按钮的本能，可无意间老鼠碰到了按钮，美味的食物掉了下来。尝到甜头的老鼠于是再次按下按钮。

后来斯金纳改变了按钮策略，需要老鼠按下5次或者10次才会掉下食物。后来，老鼠也学会了持续按按钮的习惯。这说明，老鼠具有“奖励机制”，这种行为的出现也说明老鼠具有奖赏效应。

在不断接触到外部事物的过程中，有些过程会产生积极的结果，给予我们一种正向激励，从而刺激多巴胺的分泌，让我们的大脑产生一种亢奋和愉悦的感受，从并情绪上产生“兴趣”的概念。这也是我们的圣贤孔子说的“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 

如果你获得了一次免费岛屿度假的机会，唯一的要求是你必须与岛上的居民一起生活至少半年的时间。

请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。

1. 自然原始的岛屿
   

   岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物，居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修建房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。

2. 深思冥想的岛屿

   有多处天文台、科技馆级图书馆。居民喜好观察、学**，崇尚和追求真知。常有机会和来自各地的哲学家、科学家和心理学家等交换心得。

3. 美丽浪漫的岛屿

   充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息，居民保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里。

4. 现代、井然的岛屿

   岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个**静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

5. 显赫富庶的岛屿

   居民善于企业经营和贸易，能言善道，经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场，来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

6. 友善亲切的岛屿
   

   居民个性温柔、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互相合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

选择三个岛屿，把最想去的岛屿排在第一位，依次写下来。

如果你第一位选择是自然原始的岛屿，那么你的兴趣点是实用型（Realistic）的，特点是愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。职业类型是科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

如果你选择美丽浪漫的岛屿，那么你的兴趣集中在艺术型（Artistic），特点是有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达，怀旧，心态较为复杂。职业类型是艺术、文学工作等相关工作。

看到这里，你是不是很好奇为什么这些岛屿的选择和我的职业选择有关，这就不得不提到美国著名职业指导专家霍兰德发明的职业兴趣测试。

霍兰德职业适应性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)是美国著名职业指导专家约翰·霍兰德在1959年编制和提出。在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。 该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，并有着对于的职业岗位，如S型的人，善于交际，典型职业有教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。同时六大维度之间也存在着相邻、相隔、相对的关系。

本期职场趴针对职场小白，从兴趣出发，通过霍兰德职业兴趣游戏测试和资深嘉宾的分享探讨，帮助大家了解自身的兴趣和职业选择。

兴趣能当饭吃吗？

培训师、职场生涯咨询师