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逆袭健身工作室-私教月卡挑战赛

2017年9月12日 0:00 ~ 2017年9月30日 23:30
限额50人
逆袭健身工作室逆袭健身工作室
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ID:ihuodongxing
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    科学健身改变当下状态,逆袭学院高级私教系统课程

    内容包含:

    1个月的1对1私教课程:

    第一次单人高级私教课程

    A:10分钟运动风险评估,体测仪身体成分测试分析(人体肌肉含量,人体水分含量,人体脂肪含量PBF%,基础代谢率Kcal,身体质量指数BMI,腰臀比WHR)包括检测男女四肢的肌肉含量与脂肪含量。

    B:20分钟体适能评估(力量耐力柔韧度平衡感协调性心肺功能等)

    C:20分钟针对训练(局部训练,唤醒肌肉动力,根据个人情况进行针对性训练)

    D:10分钟健康总结,明确训练目标,定制私人训练方案及营养建议(贴合您的生活\工作,给出适合您的健康建议)

     

    第二次及之后的课程内容:

    单人高级私教课程

    运动前热身10分钟

    课程训练   40分钟

    拉伸放松   10分钟


    逆袭学院私教月卡挑战赛再度来袭!!

    挑战成功即可返现500元 $_$

    日均110元,即可享受整整一个月1vs1私教课程!

    我的前半生胡吃海喝,后半生来逆袭重造人设!

    给自己一个月时间,还自己一副完美身材!

     

    预约微信:nxxy1234  预约电话:0755-23972837。


    工作室简介

    改变,从逆袭开始。

    逆袭学院创立于2015年,是一家线上线下为一体的健康与运动社区。为在生活中忙碌着的人民量身定制线上健康计划,从饮食、运动双向指导和监督,通过社群PK的模式,让学员在趣味的环境中完成华丽逆袭。

    逆袭学院在深圳、上海、杭州拥有多家逆袭主题运动健身馆,为逆袭的学员提供针对性的线下功能性课程,为学员打造一个线上结合线下的完美运动生态链。


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    逆袭健身工作室

    逆袭健身工作室

    逆袭学院通过国内首创的线上线下减脂训练营,运用科学的方法和人性化的瘦身方案,利用社群PK的模式,使用户快乐且快速地达到减脂塑形的效果。 截止2017年6月,逆袭学院通过线上服务已帮助6000+的学员成功减重15.12吨,单人最多减重10.6kg,最高减脂7.7%

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