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当你每天加班,抱怨时间不够用,精神压力过大,休息的时候也无法放松,很有可能是你的时间管理出了问题!
首先,大家要接纳自己在时间管理上的糟糕,时间管理是一项每个人都需要学习和强化的技能,得在实际工作和学习中不断调整,才能跟时间做好朋友。
我们可以通过以下步骤,来检查自己是怎么跟时间相处的:
1、盘点自己每天把时间花在哪里,做一个记录表;
2、完成每项任务的时间是多久?你能不借助时钟,算出完成任务的时间吗;
3、哪些地方的工作可以通过流程化节省时间;
4、你是否有拖延症?拖延症是否打乱了你的时间安排;
5、哪些工作和生活任务是你可以分配出去的;
……
不谈目标管理、生活管理和个人成就感管理的时间管理,是脱离实际,作用不大的!
通过这次交流,找到适合你的时间操作方法,轻松跟时间做朋友。
新的一年开始,管理好自己的时间,拒绝拖延症,一起迎接更有掌控感的工作和生活吧~
『活动主题』
时间管理
『活动形式』
分享一本关于时间管理的书籍,或你的时间管理小技巧,二选一
『活动流程』
1、通过一份时间管理自检表,了解你的时间管理问题;
2、时间管理演讲视频分享和讨论;
3、每个人分享一本关于时间管理的书和关于时间管理方面的小技巧
『温馨提醒』
1、参加活动的朋友,请提前做好分享准备;
3、活动人数控制在20个人,不允许空降,名额不多,大家记得提前报名哦~
合作社群丨深圳读书会
时间丨2018年1月18日 19:30-21:30
地点丨空体新媒体实验室
人数丨20人
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关于空体
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