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为什么要来学习巴西柔术？

巴西柔术是一种很实用的格斗术，适合一对一对战，练习者不需要成为一名打斗专家，只需精通几种拳法和踢法，擅长步法移动和头部的躲闪，以及从站立到倒地的转换，这些技术可以在站立打斗时保护自己，也可以在倒地时处于较有利的搏击体位以便制服对手。

更重要的是：在柔术实战训练中的快速移动，上下换位，无形中形成了无氧和有氧运动的切换和不间断的进行……也就是说，巴西柔术对于瘦身有非常好的效果，防身减肥两不误哟~

理由一：突发情况保护自己

别幻想偶像剧里的狗血剧情，突发情况往往是以大欺小，以多欺少的不公平情况，所以求人不如求己吧。

理由二：提高自信心及冷静思考的能力

活动最后的模拟对抗训练可以培养在高压环境中的冷静思考能力。你学到的绝不是花拳绣腿，而是真正有用的技能。

理由三：获得好身材（大家最关心的=。=）

练习巴西柔术的技术几乎要使用到全身各部位的肌肉群，没有传统健身项目的枯燥感，不知不觉练出马甲线！

关于巴西柔术馆

ADAMAS—CHINA巴西柔术馆是总部位于西班牙马德里的ADAMAS巴西柔术馆的中国分部，由总馆总教练兼创始人KABEZA先生授权开设。秉承巴西式道馆的教学风格，严格的晋级制度，开放交流的学习氛围以及对师承与集体荣誉的忠诚，视伙伴如家人一般，共同进步成长。

活动安排

• 16:00-16:30 队员集合，领队介绍老师和活动，破冰。 

• 16:30-17:30 理论知识讲解，基础技术演示和教学

• 17:30-18:00 学员模拟实战练习，吸收技术。

• 18:00-18:15 最后休息一下，分享一下今天的心得吧！

注意事项

1. 此次课程为入门课程，针对无巴西柔术经验的普通人群

2. 活动需要脱鞋

3. 请穿着无金属及硬物装饰的运动服运动裤（训练中需要摘除任何首饰挂件）

4. 由于练习中会有一定的身体接触，如对此有介意可携带朋友一同报名参与

5. 活动场地免费提供冲澡，可以带好换洗衣物

费用说明

【活动费用】¥99/人（包含活动场地费、课程费、工作人员费用）

【退改政策】 1. 本产品为不接受退款产品，付款成功后不可退款。如有不便，敬请谅解！ 2. 本产品不改签，不延期，如有需要，请重新预订。