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活动介绍

【活动类型】：越野车穿越伦贝尔大草原经典北线

【活动线路】：海拉尔—恩和—临江—室韦—黑山头—呼伦湖—满洲里—呼和诺尔—狼岛—海拉尔

【活动级别】：低级难度  低度危险 

【活动类型】：休闲户外、越野车半自助式户外旅行

【适合人群】：普罗大众（14岁以下未成年人，必须在家长带领下参加）

【住宿方式】：酒店双标间、当地合作自营客栈、俄罗斯民族后裔村——家庭客栈（独立卫浴标准间） 

【集合地点】：海拉尔，集合酒店可能会有变动，工作人员会提前2-3天短信/微信通知大家

大家都非常向往呼伦贝尔大草原，想象着这里的茵茵碧草，悠悠白云，湛蓝如洗的天空，还有奔驰的骏马和成群的牛羊…

面对大自然和诸多自然现象，人历来有敬畏的心理。富有独特想象力的北方游牧民族，编织了这一神话传说，显然是出于对风沙灾害的憎恶和对水草丰美的渴望。这是一种原始的朴素的环保意识。其实，呼伦、贝尔也好，风妖沙魔莽古斯也好，都是一种符号，像五线谱上的"乐符"一样，所演奏的是人与自然的乐章，这乐章自古以来就是呼伦贝尔的主旋律。

黑山头的重头戏-外焦里嫩的烤全羊
 

晚霞中的蒙古包，安静祥和；

你是夜空中最亮的一颗星，北斗星，北极星，牛郎星、织女星········

马背上的民族，闲暇之余的娱乐

行程安排

D1：海拉尔集合，全天为集合日，海拉尔指定酒店

入住：海拉尔市三星或快捷酒店（独立卫浴、WIFI覆盖）

今日是所有队员自由活动日，领队尽可能的将好吃好玩的推荐给大家，队员们自己活动期间，一定要注意安全，遇到任何问题可以第一时间拨打领队电话，选择浪峰户外，就是您在游玩内蒙古大草原期间最贴心、最强大的后盾。入住酒店后我们就可以先去体验一下海拉尔周边的美景了。

推荐游玩：

反法西斯纪念馆：保存较完好的侵华日军军事要塞遗址，给世人以警醒，一部血泪史，值得追忆。
海拉尔森林公园：是国内唯一以樟子松为主题的森林公园，尽情亲近大自然，极好的天然氧吧。
成吉思汗广场：海拉尔地标式广场，矗立着醒目的成吉思汗雕像，本地最具人气游玩场所,夜晚吃饱遛弯首选地。
呼伦贝尔古城：清代建筑风格的商业街，夏季有热闹夜市，可充分欣赏当地民俗风情，小吃独具风格

D2：海拉尔——金帐汗 ——寻龙诀拍摄地——白桦林、驯鹿——恩和

入住：恩和俄罗斯族风情木刻楞客栈（独立卫浴、24小时热水、WIFI）

【今日美食】：中式早餐，莫日格勒河畔野餐，俄罗斯乡特色美食
【今日亮点】：

蒙古部落载歌载舞欢迎仪式、下马酒、献哈达。深入漫步草原深处《寻龙诀》拍摄取景地，欣赏草原绝美日落，与蒙古游牧民共同欢歌起舞，深入草原腹地，草原自然路，随意开、随时停、随便玩、想去哪里都可以，开始真正的草原穿越之旅！  

详细行程：
08:00 吃早餐，可以各自找自己喜爱的早餐，之后统一到达领队指示的地点集合。 
08:30 早餐后，我们迎着草原的日出，前往今天第一个目的地【蒙古部落景区】,接受蒙古族特有的载歌载舞欢迎仪式，蒙古姑娘拉着古老的马头琴，唱着草原美曲，热情的蒙古姑娘为远方的客人献哈达，献祝福，品尝纯正蒙古下马酒（不喜欢喝酒可以沾唇示意表示回敬尊重），之后参观蒙古族人们的游牧生活，随后参加蒙古族传统的【拜祭敖包仪式】，从左至右围着敖包转三圈，可以为家人祈福，也可祈求神灵保佑实现心中的愿望哦！跟随领队一起参观整个景区，蒙古包散落在如茵草原，游牧部落景观尽在眼前。，后前往老舍笔下的天下第一曲水【莫日格勒河】；莫日格勒河从东北方向注入明镜般的呼和诺尔湖，成群的牛羊点点绽放，点缀在牧野间，后出发前往【寻龙诀拍摄地】。

15:30 乘车前往俄罗斯后裔村——恩和，途径白桦林景区，看萌萌的驯鹿群。景区占地面积近1000公顷，被誉为“纯情树”的白桦树婀娜多姿，笔挺的枝干仿佛深入天空，这里是艺术创作的天堂！也是拍婚纱照的绝美胜地！

17:30 左右大部队陆续到达恩和，领队分配房间，入住俄罗斯后裔家庭旅馆，体验木刻楞房屋的凉爽夏日！点餐后恩和乡自由活动，拿着相机去搜寻小镇最美的一角吧！

D3：恩和——哈乌尔河——室韦——中俄界河——太平村——老鹰嘴——临江

入住：临江俄罗斯风情木刻楞标准间（独立卫浴，24小时热水，WIFI）

【今日美食】：俄式早餐，俄式中餐，品尝俄式大列巴，蓝莓酱
【今日亮点】：人与自然的完美结合哈乌尔河景区，感受原始村落的破败美-太平村、原生态公园-临江、自然风光-老鹰嘴；欣赏对岸的俄罗斯风光+中俄友谊桥。如果四件合适还能乘船游中俄界河；
详细行程：
07:00 准时早餐，品尝俄式大列巴，蓝莓酱，喝新鲜牛奶等。
07:30 收拾行囊，准时出发前往哈乌尔河景区。
08:30 我们来到了美丽的【哈乌尔河景区】，沿着栈道一路前行到峰顶，俯瞰下去，草原、森林、河流、孤道、人与自然的完美结合，构成了一幅美妙的图卷，美景不多说，留个小悬念，让大家自己去感受吧，之后驱车前往室韦中俄友谊大桥，参观额尔古纳界河，看一下中俄的村庄，对比下到底是中国的漂亮还是俄罗斯的漂亮，游船的时候还有可能看到对面的俄罗斯小朋友在界河里洗澡喔。之后前往被CCTV1评选为中国十大魅力名镇之一的【室韦】自由活动，当地人称这里为“吉拉林”。这里的居民很多都是华俄后裔，他们大部分仍保留着较为完好的俄罗斯文化和生活习俗，不出国门，就可以领略到异国风情。

12:00 午餐，一起分享今天的乐趣！中午吃地道的俄式餐。
13:30 乘船在中俄界河中畅游，近距离接触俄罗斯小镇+中俄友谊桥，记得带望远镜哦！左岸是中国的室韦小镇，右岸是俄罗斯的沃落奇小镇，徜徉在碧波荡漾的额尔古纳河中，感受两国的魅力风情，实属逍遥！

14:20 休息片刻出发前往与世隔绝的原始村庄——太平村，预计1个小时到达，徒步穿越太平村，感受原始村落的破旧美~（徒步30分钟，也可以坐车）
16:30 左右出发前往自然美景地，感受大自然鬼斧神工的杰作——老鹰嘴，途径有山有水的大兴安岭、7月份-8月份还会有金灿灿的油菜花和金黄色的麦田、还有争先斗艳的野百合，一路美景尽收眼底。勇敢的队员可以在“老鹰嘴岩降”，直接到达谷底；胆子小的选择没有难度的地方下降或坐车前往谷底。有兴趣的可以漂流前往临江，呼吸着穿越林海和草原的新鲜空气！

17:30 左右大部队陆续到达今天的终点站——临江。晚饭后自由活动，有体力的可以登山观看夕阳渐渐落在俄罗斯境内的美景！

21:00 洗漱休息，可以三五邀约在院中打牌，也可以拎上当地啤酒，跟随喜欢拍夕阳的朋友一起爬上山头，拍摄美丽的斜阳落日。大家要早点休息，为明天的美色养好精神（睡觉前别忘了舒舒服服洗个澡）。

D4：临江——中俄边境线——黑山头骑马拉练（马术表演）——篝火晚会——草原日落

入住：黑山头客栈标准间（独立卫浴，24小时热水，WIFI）

【今日美食】：俄式早餐，品尝手把肉，烤全羊，野外烧烤，风味河水鱼
【今日亮点】：穿越中俄边防线，九卡、八卡、七卡，户外烧烤，中俄界河观异国风光、爱情见证白桦林、做一回蒙古的汉子，骑真正的蒙古马，黑山头马术表演，篝火晚会，看草原日落！
详细行程：
08:00喜欢摄影的朋友可以悄悄早起看界河日出，临江俄式早餐以大列巴（面包）配上蓝莓酱、粥、鸡蛋及小菜为主，虽谈不上丰盛，吃点清淡的早餐很有必要。早餐后前往古城。沿途中俄边境景色美不胜收，对面是俄罗斯小村庄，有望远镜的一定要带上，对比一下中俄村庄哪个更漂亮、富裕。随着车队逐渐深入草原腹地。这一天我们走的是非常规线路，纯户外自驾线路，真是壮观的无法形容。总之这一路只能用一个字形容——美！
08:40 出发前往古城黑山头，一路沿着中俄界河边境景色，“过五关斩六将”经水磨、九卡、七卡、五卡前往古城。对面是俄罗斯小村庄，有望远镜的一定要带上，对比一下中俄村庄哪个更漂亮、富裕。全程均为自然景色，随时可以停车游玩，没有时间限制和任何约束（边境线修路，部分时间可能会因为下雨或道路情况临时改为走公路，望周知！）
12:00 左右抵达黑山头，客栈是黑山头地区唯一一家青年旅舍，亦是呼伦贝尔地区驴友必去的集住宿、餐饮、娱乐、交友为一体的多功能户外圣地，领队分派房间后，到餐厅大吃一顿，品尝一下最正宗的草原美食，手把肉、手把羊肝、蒸羊血、蒙古大串等，美美大吃一顿，为下午骑马补充体力，中午是黑山头最热的时间，所以中午做简短休息，队员们也可在院子里乘凉望天、发呆，客栈有WIFI覆盖，也可以将这几天的美景分享给朋友们。

14：00休息过后赶赴马场，工作人员会将马匹提前调运到练马草原，抵达后马倌会协助大家挑选各自适合的马匹，在马倌跟领队的带领下在草原里自由练习骑马，观看教练和马倌为我们献上精彩纷呈的马术表演，大炫马技，让您看到真正的草原套马杆，还有一批身着蒙古族服饰的小伙儿身轻如燕的在马背上做着各式各样的高难度动作。展现了人马共舞的惊美画面，马的嘶鸣、马的驰骋、速度与激情的展现时刻刺激着你的神经，一定会将让您激动不已！此次骑马拉练要将骑马要领全部掌握，学的快的队员可以约几个人跟随马倌纵马驰聘在大草原上。
不骑马的我们也不用羡慕他们的马上英姿，起初的马上动作并不会很优美，所以我们可以漫步亚洲最大湿地——根河湿地河畔，湿地与草原融合衬托出的美景一定会谋杀掉我们不少内存。当按下快门那一瞬间，您拥有的不仅仅是大草原给你带来视觉上的冲击，而是大自然的鬼斧神工与生机勃勃的草原融为一体的惊世佳作。

夕阳西下时，乘车前往黑山头最高峰，观看最大的自然湿地（根河湿地源头），此处是摄影爱好者拍日落最好的地点，伴随着夕阳的霞光，共同陶醉在美丽的大自然中。
20:00 篝火晚会开始，大家围坐篝火旁，喝着啤酒、马奶酒，数着星星，做着游戏，在软绵绵的大草原上体验牧民生活的甜美，何等惬意！载歌载舞中，结束美好的一天。享受这没有约束，只有自由的欢快时刻~在软绵绵的大草原上这样体验牧民生活的甜美是何等的惬意！载歌载舞中，结束美好的一天。
21:00 左右回房间休息，没有尽兴的队员可以让老板娘再弄点宵夜，喝点小酒，领队作陪，回味一下今天的整个旅程~

D5：黑山头——骑马穿越大草原——186彩带河俯瞰七彩湿地——呼伦湖——猛犸象公园——满洲里

入住：满洲里三星/快捷酒店标准间，

【今日美食】：中式早餐，特色蒙餐，东北美食

【今日亮点】：186彩带河俯瞰七彩湿地、体验惊险刺激的滑草，感受速度之旅；弯弓射箭、高尔夫、踢              足球、拔河比赛等； 逛冰河世纪时期的猛犸象园，博物馆等；俯瞰呼伦湖日落之美。

详细行程：
06:00 太阳初升，也唤起我们狂野不羁的内心，今天注定是心驰神往的一天，期盼已久的一天。那蓝蓝的天，白白的云，青青的草，那纵马驰骋的身影……任凭想象都会使你激动的彻夜难眠，从而早早起床。不过您不用担心困倦无神，相信当您看到英姿飒爽的坐骑时，您一定犹如打了鸡血一般，精神抖擞精力充沛。

08:00 吃过早餐，带上行囊，组织马队，跨上马背，呼吸着草原上夹杂着草香的新鲜空气，追逐着古老蒙古民族的足迹，怀揣着征服世界的渴望，开始一天的浪漫征程。在初晨的阳光下，草原上清凉的微风轻轻拂过，马队时快时慢，视野内满是开阔的草场和成群的牛羊。相信此时的你一定深深地爱上了这片美丽的草原，这里清新的空气。没有城市的喧嚣，远离熙熙攘攘的人群和呼啸而过的汽车。放眼望去，茵茵绿草，牧羊人挥舞着鞭子，唱着悠扬的蒙古长调，膘肥体壮的牛羊，星星般散落在广阔的草原上。而我们，将驾驭着骏马奔于这幅优美的画中，完成这幅旷古绝今的纵马图。

12:00骑马归来，在黑山头吃好午餐，午餐后乘车前往草原深处看风车发电，感叹大自然的神奇力量，随后前往蒙古第一大湖——呼伦湖。途径186彩带河，这里是我们游玩的基地，是草原上的乐园。首先坐观光车登上山顶俯瞰壮观秀丽的七彩湿地，之后开始精彩刺激的草原运动之旅！在蓝天白云，绿草如茵，空气清新，温度宜人的舒爽草原上踢足球、撕名牌、拔河比赛~~~想怎么玩就怎么玩~~~想想就很激动呢

1、有草原滑草，感受惊险刺激的速度之旅，体验速度与激情！

2、撕名牌比赛，肆意驰骋，挑战自我，自由欢乐！
3、可自费参加弯弓射箭，比谁射的准，看谁射得远！
14:30 左右到达呼伦湖，俯瞰呼伦湖碧波万顷，与天相接的壮观景象！

16:30 左右到达猛犸象园，欣赏冰河世纪时期的猛犸象。之后参观扎赉诺尔博物馆，感受源远的历史长河。
17：30左右抵达满洲里，入住酒店暂作休息，准备晚餐集体腐败，可以吃满洲里最有名的火锅或者烤肉。满洲里是边境贸易城市，我们可以看到有许多的俄罗斯人已经在此定居，看了一路草原碧色，能欣赏到俄罗斯的歌舞表演也是幸事一桩，为我们此行的草原之旅增添一抹亮色，结束后可以逛一逛具有欧式风格的满洲里，欣赏夜色之美，最后提醒大家不要忘记偷拍几张俄罗斯美女哦！满洲里的夜晚，精彩不断…

D6：满洲里——呼和诺尔湖——狼岛（近距离观草原狼）——鄂温克博物馆——海拉尔（活动结束，火车返/飞机直飞温暖的家）

今日解散，无住宿安排！如果想要多住一天领队可帮订酒店；

【今日美食】：俄式早餐
【今日亮点】：满洲里异国风情、猴年春晚内蒙古分场录制地呼和诺尔湖、近距离观看草原狼、鄂温克博物馆。

早起了好几天了，今天驴亲们终于可以睡一个懒觉了。不想睡觉的就可以起来逛一逛满洲里的俄式街区，自由活动一番。为家里的亲人和小伙伴们选一些俄罗斯工艺小礼品和特产带回去（俄罗斯工艺小礼品大多可能来自义乌，购买之前请衡量价值是否值得），但是要记住，小心超重喔。

12：30午餐后一路驰骋在辽阔的大草原上，
14：00 追寻草原狼图腾的脚步。15:30左右到达【狼岛】，狼岛并非常规旅游景区，属于牧民自有场地，我们可以访问牧户，感受蒙古人放牧生活，并且该岛原生态保存完好，可以近距离的参观野生草原狼，观看草原狼捕食，零距离的与草原狼合影留念！  

最后到达本次行程终点站：海拉尔站活动已经接近尾声了，一路上欢声笑语，更重要的是结识了五湖四海的朋友，正所谓天下没有不散的宴席，欢乐时光总是短暂，让我们跟随浪峰户外开疆扩土的脚步下次再聚！！！

费用说明

活动排期：

第一期：6月1日-6月6日  6月1日首期踩线团，1880元/人（不含骑马）

第二期：6月27日-7月2日 特价期

第三期：7月15日-7月20日 暑假期

第四期：8月15日-8月20日  暑假期

第五期：9月9日-9月14日   最后1期

以上排期，身高1.2米以内小朋友不占床位不含门票活动费减600元；身高1.2米以上小朋友产生门票需现场补；

标准套餐：如不用越野车减200元1人；

套餐A（越野车穿越、不含骑马）

独立成团提示：

1、四个人或四人倍数即可独立成团，全程越野车，领队不跟（10人跟领队），司机兼领队，

2、6月份和9月份任何一天都可独立成团，（越野车穿越、不含骑马）

  7-8月为旺季，费用2880元/人（越野车穿越、不含骑马）

3、独立成团人数6或6的倍数出现越野车空位的情况，如使用商务车一人减200元，继续使用越野车 

骑马穿越不建议，大家根本不可能骑得下来，纯属浪费钱，领队会提前告知哪里可以骑马

【费用明细】： 

一、全程包车费：全程包车费、过路费、油费、过桥费、司机、领队食宿补助费等（首期选用越野车）根据车型安排人数，因放行李的空间有限，尽量选择背包不要带行李箱。）。

二、全程住宿费:                            

第一晚：海拉尔市三星/快捷酒店标准间（独立卫浴，WIFI覆盖）；

第二晚：入住恩和俄罗斯民族后裔村家庭客栈标准间——（独立卫浴，WIFI覆盖）；

第三晚：入住临江俄罗斯民族后裔村家庭客栈标准间——（独立卫浴，WIFI覆盖）；

第四晚：入住黑山头镇合作单位自营客栈标准间——（独立卫浴，WIFI覆盖）；

第五晚：满洲里市三星/快捷酒店标准间——（独立卫浴，WIFI覆盖）；

三、全程门票费：（蒙古部落门票、寻龙诀拍摄地门票、拜祭敖包、中俄友谊桥门票、186彩带河门票、呼伦湖门票、狼岛门票、公用装备费用）； 

四、俄式与中式早餐费 ：（恩和俄式早餐、临江俄式早餐、黑山头中式早餐）；

五、全程领队费：（创界户外领队+当地专业认证领队一名）； 

六、签订价值一百万保险合约：（享受旅游行业最高的旅游责任险一百万元保额，双保险充分保障您的旅途安全） 

注：只有拥有正规旅游资质的旅行网/俱乐部才可以投保旅行社责任险。十万元专业骑马特种险；

  由于未满十八周岁的被保险人，保监会规定赔偿不超过10万元，因此18周岁以下儿童购买10万元平安旅行意外保险！ 

七、骑马装备费：如选择骑马套餐包含头盔和马靴费,为了大家的基本人身安全,俱乐部承担费用统一向马场租用; 

八、纯种马匹费：如选择骑马套餐包含，本活动所有马匹全部属于适合骑乘的纯种三河马及蒙古马，野性耐力十足，不同于景区的拍照马，只能用于拍照，而不能用来骑乘； 

九、马匹马鞍具：如选择骑马套餐包含缰绳,脚蹬与脚蹬带,鞍垫,肚带,马鞍为传统的蒙古鞍及军鞍两种鞍具； 

十、随队补给车：如选择骑马套餐包含骑马穿越草原草场时将根据人数配备1-2台车随队进入，一是供大家骑马换乘，二是拉些酒水物资等； 

十一、马匹征集调运费：如选择骑马套餐包含每次骑马结束后，不需要自己将马匹骑回马场，由驴途仕旅行网统一调运，即使骑乘过程中，马儿跑丢了，也由俱乐部来承担；

十二、马匹检疫费：如选择骑马套餐包含活动所需马匹均做过严格检疫，可以放心与马儿亲密接触； 

十三、公用装备：对讲机，GPS，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：烫伤膏，止痛，止血药,  扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴），感冒药，退烧药，晕车药，消炎药，过敏药，腹泻，胃痛等口服药如需特殊药物请提前自备。）

【骑马装备清单】：

虽然骑马落马的几率很低，但任何一项运动，首要前提是必须安全。对于马术运动，头盔、马靴是最重要的安全保障。在进行场地障碍骑乘、快速骑乘、越野骑乘时，头盔、马靴必不可少，骑马装备：没有头盔跟马靴禁止骑马！！！

1：头盔作用：头盔就如同安全帽，落马时可以很好地保护头部。 

2：马靴作用：主要起防护作用，骑马时穿马靴不磨腿脚，而且一旦坠马不致于被马拖走。

以上装备一定佩带，毕竟安全第一，有了安全保障胆子也大，更容易驾驭马儿奔跑！
个人自理费用：
一、到呼伦贝尔的往返大交通自理，机票和中转火车票费用均需自理 （注：全国各地--海拉尔；海拉尔--全国各地） 
二、全程早餐已含（海拉尔、满洲里早餐不含），其余中餐、晚餐大家AA, 当地吃饭很便宜，大约四百左右

全程除了吃饭外无其它花费，全程无购物，领队无回扣，如发生此事团费全额退款
全国火车时刻查询表：http://www.12306.cn/ 全部人工校对，最全最准，值得信赖！
全国飞机票特价查询：http://www.qunar.com/ 特价机票搜索引擎，可以搜到最低折扣机票。 

温馨提示：请参加活动的队员仔细阅读！
1.草原昼夜温差较大，早晚较凉，所以白天穿短袖，夜晚穿长袖，最好不要带短裤，白天长裤不会感觉热，夜晚还可以防止蚊虫叮咬。推荐标准搭配：两条长裤，有快干裤最好，没有也没关系，两件短袖，一件外套，也不用太厚的，以免热。（厚度快干衣即可）
2.呼伦贝尔草原紫外线强烈，怕晒的美女们务必准备好防晒护肤用品（50倍防晒霜为宜），所以出行前准备好遮阳帽、太阳镜，怕晒的美眉一定要涂好防晒霜哦。
3.现有十八个城市直飞海拉尔，没有直飞航班的城市大部分可以经北京、沈阳、哈尔滨等地中转至海拉尔，靠近南方城市的如果想选择经济实惠的交通，那么建议坐飞机到北京或哈尔滨，再从北京或哈尔滨夜宿火车卧铺到海拉尔，10个小时左右，早上7点左右到达，可以直接出发，不需要在海拉尔住一晚。（火车票免费代订）
4.全程能够买手信特产的地方只有海拉尔及满洲里市两个地方，其余地方没有特产卖，即使有价格也是非常贵，所以想买手信特产的可以选择在这两个地方比较大的几家超市去买，然后邮寄回家也比较方便。尽量在最后解散一天购买；
5.野外烧烤购买牛羊肉大家一起AA，俱乐部为您免费提供烤箱、木炭、鱼竿等必备工具。进行野外烧烤、垂钓，乐趣无穷！
6.室韦比较商业，建议大家不要在室韦买礼品或当地特产等，以免被黑、被宰。
7.恩和，临江不提供洗漱用品，敬请自备。
8.在恩和，临江太平村等地手机信号时有时无，提前与家人联系，避免因手机打不通而让   家人担心。

骑马须知：
1、练习骑马时一定要建立在安全的前提下，专业防护用具需全部佩戴齐全，头盔、专业马术防护背心、马术手套等。另外练习马术时要与领队多探讨，根据自身掌握的驾驭情况决定骑行速度。初次上马尽量不要奔跑太快，一旦奔跑起来，没有掌握一定的驾驭感很容易从马背上摔下来。可多与马倌、领队探讨交流，会少走很多弯路。
2、骑马时最好穿着长裤，这样可以很好的避免将腿部内侧磨痛，如能给腿部内侧贴一张姨妈巾，奔跑起来将是件很舒服的事儿，男孩子不好意思购买，美女领队可以免费供应姨妈巾；

【随身装备】： 

背包一男55-60升、女40-50升左右最好，如果没有背包，带个小箱子也可。 

衣服一外套1件 ；快干衣、2至4件。美女可带上几条美裙装逼拍照用；

裤子一2-4条，宽松的休闲裤适宜，因为夜晚有蚊子，所以不要带短裤。

鞋子一1-2双 以徒步、运动、休闲鞋最佳。 

雨具、雨伞或雨衣、天气多变、手电。

其它一洗漱用品、换洗内衣、袜子 、相机、头灯、防晒用品、风油精及个人药品、雨伞等；

望远镜、望远镜可以观看远处美景。

怕蚊虫的一定带好驱蚊药； 

个人特殊药品:胃肠药、感冒药、晕车药、万金油、维他命、个人习惯药物（眼药水或隐形眼睛清洁药水、卫生棉）。领队原则上是不提供内服药物的； 

民族禁忌：每一个少数民族都有他们固有的风土人情和风俗习惯。所以一定要尊重他人的风俗和信仰，保持敬畏的心情，切勿拿宗教信仰和风俗习惯开玩笑。如不喜爱吃牛、羊肉的队员，请提前说明；

装备要求: 

1、必备装备：双肩背包、徒步鞋或(运动鞋)
2、参考装备：防晒油、太阳帽、太阳镜、雨衣、个人特殊药品、护膝； 
3、集体装备：对讲机、简单药品等； 
4、部分食物：适量牛肉干，榨菜，巧克力等； 
5：次日中午的干粮和至少2L的水，天气转凉，建议带保温杯装水； 
6：身份证（出门必备，现金500-600元左右） 
7：冲锋衣，保暖衣物，替换衣服等 
【活动声明】 
1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次“自愿参加此次户外约伴活动”,团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系； 
2、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，山野户外活动带来的危险等等。 
3、 出发前，本人已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。 
4、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。 
5、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。 
6、 凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任； 
7、 本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。 
8、 凡报名者均视为接受本声明。否则，请不要报名参加本次活动。 
9、本次活动解释权归发起人所有

所有报名者，一经报名，则视作同意并签署以上免责声明。请参加者报名前看清楚，有异议的请勿参加本活动。