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为什么我明明知道，就是改不了：

      拖延症、吸烟、贪吃肥胖、赖床、迟到……我明明知道某些习惯不好，为什么就是改不了？想学好英语，想坚持健身，想工作更有计划，想提升能力……为什么就是三分钟热度，坚持不下去？

      人类大脑有两个相互独立的运作系统，第一个就是情感面，天性本能能够感知痛苦，获得快乐。另外一个是理性面，这部分能够深思熟虑，条分缕析。我们的情感面就像一头大象，理性面就像骑象的人。骑象人骑在大象背上，手握缰绳，俨然一副领导，事实上骑象人对大象的控制水平忽高忽低，并不稳定。如果大象和骑象人对于前进方向意见相左了，骑象人注定会落败，毫无还手之力。

这本书告诉我们改变有三个原则：

      1、令改变很困难的看似是人的问题，其实是情感的原因。

      2、令改变很困难的看似是懒于改变，其实是缺乏动力。

      3、令改变困难的看似是心生抗拒，其实是方向不明。

      要想改变，第一需要创造一个情景，第二找到改变的动力，第三要树立一个明确的改变方向。

因此为了改变，我们需要做三件事情：

      1.我们要学会指挥骑象人，解决看似顽固抗拒，其实方向不明的问题。

      2.我们要学会激励大象，解决看似懒于改变，其实缺乏动力的问题。

      3.我们要学会营造路径，解决看似是人的问题，其实是缺乏情景的问题。

     “为了让分享的每个观点都经得起推敲，除了数次阅读《瞬变》外，我还翻阅了十多本相关专题书籍的研究。如《习惯的力量》、《象与骑象人》、《可预测的非理性》、《为什么大猩猩比专家高明》、《怪诞心理学》、《影响力》、《人性论》、《销售脑》、《决策与判断》等书，努力整体最科学的研究。

 

      为了让提出的每个方法都具备可行性，我采访了十多位成功改变的朋友。他们有的成功戒掉数十年的烟瘾，有的从180的大胖子变成140的马甲线先生，有的从原来从不读书，变成每日阅读的狂热份子……我将总结他们成功改变的心得，分享最有用的信息给大家。

 

      另外，我还会结合自己亲身的体会，分享书中的方法如何帮助我从原来混乱疲惫的工作状态，重获生活的掌控感。”

 

——陈敏洪（享象会阅读推广使者）

活动时间：7月3日   19：30~21：30

活动地点：广州天河区天河路广州购书中心六楼

报名方式：活动行直接报名

【享象会是 ？】

爱学习的你，

是否在寻找这样一个组织？

每周有1位牛人大咖分享1本好书，

每次有200位爱读书的8090后参与。

它立根广州已有三年，举办读书会超过150多场，

影响人群超过20万，这个组织叫：享象会。

【路线及乘车方案】

地铁：一号线、三号线“体育西路”站，E出口，穿过“天河又一城”地下商业街，上扶梯。

公交：“维多利广场”站或“体育西路总站”。​

驾车：导航“广州购书中心”。