184读书会|第24期---看到自己的心理防卫

我们非常欢迎你的参与，更感恩得到你的100%信任。

BUT，但是！ 

希望报名前认真阅读活动主题，确认是你的需要，才进行报名。

在心情不好时，你是否曾经：

试过怼回去？

否认问题的存在？

转移愤怒到其他人身上？

幻想被爱，被别人喜欢或宠爱？

假装不在乎？

理想化/被洗脑，这是不错的？

​让自己麻木、冷漠、不再有感觉或情绪波动？

一、关于这本书的第1次活动，我们将会谈到：

1、我们习惯用的心理自我防卫方式

2、自贬之心VS健康的羞愧

3、家庭系统理论

4、各种情绪的意义

​

二、《184读书会》，以书开始，以人为本。

一场你不需要读书的读书会，只需要带上自己的身和心，来到这里享受放松的冥想，拓宽自己的观点角度，探讨不同的想法。

随着碰撞，你会发现，一切都是那么正常，你的想法有很多理解，你的舒适区正在打开。

三、读书会的带读者介绍：Echo Wong

澳大利亚Monash大学人力资源管理硕士

10年以上HR专业及管理职场生涯

国家认证的二级心理咨询师

国家认证的婚姻家庭咨询实训指导师

美国NLP大学机构认证的NLP高级执行师

两个孩子的母亲，研究各种亲子教育流派的理论和实践

2014年进入心理学领域（截至2018年10月）

工作坊场数：61场  

心理辅导数：268人

夫妻双人辅导：35对

四、我们的目标：

让越来越多的人了解心理学，学会自我疗愈的方法，助人自助。

不需要多高昂的费用，不需要多费劲的学习，不需要多焦虑的投入，我们就是那样自然而然地以诚相见，以爱相聚！

期待你的到来，

让我们《184读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！