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京城雪贵。

近几日的连续几场降雪，终于能让生活在北京的人们有了“冬去不见雪，雪至春已发”的激动心情，趁着春寒料峭，我们还是抓住冬天的尾巴，再来一次激情滑雪吧！

滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。

云佛山滑雪场位于北京市密云区溪翁庄镇，隶属于云佛山旅游度假村，总占地面积45万平方米，是目前华北地区规模大、设施齐全的绿色滑雪场。

云佛山滑雪场总占地面积 45 万平方米，总投资 6000 万元人民币，是华北地区规模大、设施齐备的一座滑雪场。现有国际标准长度为1000米的高级道一条，300米——700米长的中级道三条，100 米——300米长的初级道四条，600米长的雪地摩托车道一条。还有与国外共同开发1.5公里长越野健身滑雪道一条。雪场拥有大、小拖牵9条，缆车两条，压雪机两台，造雪机10台，还设有雪地摩托车、冰车、滑雪圈、雪雕等多种娱乐滑雪项目。

活动地点：密云

活动时间：2月16日/17日/23日/24日07：30-19：30

活动天数：1天

活动主题：滑雪

活动强度：锻炼，高风险，50岁以上谨慎报名

活动咨询：谢磊（13520184051）

活动景点：云佛山滑雪场

集合时间：2月16日/17日/23日/24日07：30（或以集合信息通知为准）

集合地点：地铁惠新西街南口站（或以集合信息通知为准）

起止地点：朝阳-密云-朝阳

交通方式：大巴

费用包含：

1、车费：全程往返包车费用以及与包车相关的附属费用；

2、门票：门票、雪票（含雪鞋、雪仗、拖牵、魔毯、场地、缆车）；

3、保险：高风险户外保险，保险由领队统一购买且必买。

费用不含：

1、押金：300元/人（需现金），雪具无损、无其他消费全额退（自退）；

2、午餐：自备或雪场用餐；

3、租金：雪服30~50元/套，雪镜10~20元/付，手套10元/双，雪柜10~20元/个，头盔20~30元/个（以上用品自愿租赁，价格以雪场实际价格为准，建议租赁，安全第一）；

4、其他：个人行为的消费。 

07：30 地铁惠新西街南口站集合出发，活动前一天以短信形式发送详细集合信息；

10：30 到达雪场换鞋进场；

12：30 午餐，自行调整休息时间；

15：30 退还雪具、退环雪卡（务必先退雪具再退雪卡）；

16：00 停车场集合回京；

19：30 抵达北京原出发地。

注：以上时间为计划时间，如果行程中因恶劣天气、交通管制、堵车修路等无法预知的不可控因素，在领队等有关人员的积极协调下仍导致行程延误、变动、取消，领队以及活动主办方有权对活动进行调整且并不担负经济责任，同时也行所有参与者理解何支持。

6 条单板滑雪实用安全守则

1、不要在雪道中间停留；

2、雪板不要脱手滑下雪道，放置雪板时要板面朝下扣着放，所以，坐缆车要穿一只固定器，下吊箱后要在平地先穿一只固定器。想要休息、拍照、聊天，一定要前刃回山停雪道边上，这样既不妨碍别人，又可以看到坡上滑下来的人，以免被撞到。在雪道顶端穿板子时务必小心，常有雪板脱手滑下雪道撞伤人的事故发生；

3、滑行时不要突然改变轨迹，回山横切雪道前务必先向后观望，不然你就不是切雪道，而是被别人切啦；

4、滑行时要把速度控制在自己能力范围之内，否则，您滑的不是板子，而是凶器；

5、循序渐进,练好基本功再上陡坡,推坡尽量用刃飘回山；

6、上魔毯和坐缆车尽量单脚穿固定器，因为这不但是国际惯例，更有助于改善新手克服重心落后的问题，单板滑雪 基础入门必须先练好单脚滑行，可是很多雪友没有耐心练，抱着板子上缆车 容易碰到同座人的头，万一板子掉下去砸到人就更悲催了。板子上记得贴防滑贴哦。

6 条给新手单板雪友的建议

1、必须戴头盔,并系好带子 ；

2、穿戴好护具、护膝、护臀、护肘、护腕,有条件的穿上护甲；

3、手机切记不要放在胸口，不要在缆车上玩手机，避免掉落。放在雪裤膝盖上方侧面兜里最安全，因为那个位置滑单板很少能摔到。有雪友放上衣兜里，摔倒时胳到肚子或肋骨都可能受伤；

4、每次滑雪前务必认真而充分地进行拉伸热身运动；

5、务必不要疲劳滑雪；

6、不要急于求成,耐心地练好基本功。循序渐进是将来提升水平以及安全滑雪的有力保障。其实单板滑雪并不是摔 出来的，如果科学地、循序渐进地学习，摔的并不多，也并不狠，不遭罪。

1、证件：身份证或有效证件必带，打折证件如学生证，残疾证等有则携带；

2、鞋服：休闲类鞋服以及替换衣物；

3、器材：通讯器材、摄影器材等，以及相应的备用电源；

4、饮食：可自带一些路餐饮水；

5、其他：个人认为需要的东西。

1、因活动需要提前订车，报名以预付为准，因个人原因退团参照退款规则。

2、身体不适请及时告知活动组织方，组织方有权决定是否参与本次行程，刻意隐瞒执意参加者，如有意外组织方不承担任何法律责任。

3、活动参与者务必遵守时间约定，请勿迟到，杜绝脱离队伍擅自行动。

4、组织者有取消活动.更改出发时间和线路的权利。

5、如遇不可抗力（天气.罢工.政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消.交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。

6、根据交通法规，旅游营运车辆不得超载，故儿童无论年龄大小必须占座，不可怀抱，如有违反，司机和领队有权不发车。

7、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明!