一起旅行（策划）深圳有限公司收起
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活动内容收起
你干涸的身体
需要冥想去灌溉。
---商羯罗
天干物燥
你是否有过这样的感觉
走在街上发现
艳阳高照的天空没有以前那么蓝了
焦躁的鸣笛永远伴随着刺鼻的汽车尾气
高耸入云的建筑仿佛随时向你倒来
口干舌燥
一切如同梦境般的灰色
搭乘地铁，打开手机
满屏的推送
五花八门的信息都在抢搏你的眼球
想一个个删除却被上司的一条微信打断
闭上眼、心头一重，满脑的KPI、文件夹
大脑如同一团毛线，奔溃在即
放下手机
准备静下来理理当日的工作
身旁的小哥仿佛读懂了你的内心
外放出感人的抖音
“你这一辈子，有没有为别人拼过命~~”
在繁忙的压力下和时间做赛跑
难免会有手忙脚乱的时候
这时的你就像无法复原的魔方
需要打碎了重新拼凑一番
而练习冥想就显得尤为重要
回归清爽
乔布斯在他的纪录片里谈到
冥想的目的
就是以一种积极的、精神上的方式
实现内心的平静和世界的平静
简单点
就是可以让你迅速静下来进入你想要达到的状态
世界并不是一个平静的地方
冥想是能够带来改变
培养内在心灵的最佳方式之一
这就不难想到
为什么科比、乔布斯等大牛
对冥想都情有独钟了
呼吸重构
恰恰就是围绕冥想来
瑜伽呼吸法不仅可以提升气质
还可以回归宁静与广阔的内心世界
达人授课
李旋
Sara
明星讲师
10年瑜伽深度研修经验
精学200小时呼吸及冥想系统
曾与瑜伽大师B.K.S艾杨格
第一届中印瑜伽峰会
亲和幽默，细致入微
活动特色：
带你体验高品质呼吸与冥想
学习如何用呼吸调解情绪压力
如何快速放松
提高专注力，提升生活品质
活动场地
（优家国际青年公寓顶层天台，依畔塘朗山）
活动详情
时间
2019/3/2 周六
下午19:00-20:30
地点
优家国际青年公寓（南山店）
地铁: 距离大学城B出口500m
距离西丽C出口800m
停车位充足5元/小时
内容
瑜伽达人授课
呼吸与情绪的关系
腹式呼吸胸式呼吸
完全式呼吸
后台回复“冥想”让自己放松下来
活动费用
88元/人
（为保证整体活动质量，活动人数不超过15人，以付款为准）
活动标签
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Breathe呼吸间冥想收藏(5年前)
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Cindy????收藏(5年前)
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刘畅收藏
(5年前)
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