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我们都有与人相处的独特方式，也因此带来很很多不一样的情绪、体验还有困惑。有时我们会感到个父母相处很压抑，有时会感到和朋友相处不融洽，有时会感到爱人不理解我们，这个时候的我们可能会选择一个人。我们和他人之间看似存在着无法跨过的鸿沟，有人说“人与人之间的差别比人和狗还大”，但也有人说“同样是人能差到哪去”，这都有一定道理，只不过该考虑差别的时候我们忽视了人各不同；不用在意那些差别的时候，我们又深深记得那种距离感。我们和他人之间的关系好像总是这样摸不着、理不清。

其实一个人的生活没什么不好的，只要内心足够强大，没什么问题。但是“遗世独立”的生活又有几个人承受得起，我们需要关系、需要朋友、亲人、爱人，是因为有了这些人给自己内心支撑、痛苦的生活不是自己一个人承受，突然就感觉生活也没那么痛苦了，关系不是最重要的，但它可以给我们带来不一样的力量和喜悦当然还是痛苦。

沙龙分为四部分一步步去瓦解我与这个世界的关系。

第一部分：我的人际关系网

第二部分：我的原生家庭关系

第三部分：迷失在爱情漩涡的“我”

第四部分：与自己的关系：我喜欢自己吗？

第一部分沙龙内容：

——如果你问一个人：你觉得朋友是怎样的？

——他会回答你：朋友是会理解我、相处起来很舒服，轻松自在，不用考虑那么多。最重要的是朋友会支持你，陪伴你。

——你说：是呀！拥有这样的朋友真幸福，你有吗？

——他答：我没有朋友，应该是没有这样朋友。

——你说：为什么会这样呢？

——他答：不知道为什么总是处理不好人际关系：有时你会感觉到与人相处很辛苦，不知道自己哪句话就会让对方不高兴；有时你感到孤独想要朋友的时候却发现对方压根不理解你；有时甚至你以为对方是你的好友了，对方并没有像你想象中在乎你；有时你也不知道该如何与对方相处，满屏的尴尬；有时为了对方妥协，自己心里憋屈，不妥协又会感觉对方会生气不搭理你。

想要的和现实中得到的存在着很大的差异，这强大的落差感深深的刺痛了我们，我们变得无法轻松自在的和人相处，横在心里的哪些事也不知道该如何面对，所以我们的人际交往困扰就像滚雪球一样越滚越大。没有一个人不被人际关系所困扰，要么选择自主独立逃离人群，要么过度依赖某人并深深受害，人们到处寻找解药。

面对人际关系我们存在很多“剪不断、理还乱”的问题，这些无力承受的问题逼着很多人放弃了交朋友这个选择。一个人的生活轻松自在，这应该也是现在越来越多人选择独处、宅着的原因吧！当然一个人有一个人的孤单，我们可以享受孤独但也需要归属感——朋友，内心有朋友这份支撑我相信生活的色彩会更不一样。如果你想要解锁一下关于人际交往的困惑欢迎来安梦，我和大家一起去解锁这些年人际交往的困惑。这期沙龙会主要以实践为主。

第一系列，我的人际关系网，课程安排：

第一期：我那小得可怜的“朋友圈”
第二期：“迷之无力的”人际关系圈
第三期：为我自己代言——你的表达
第四期：我和他人的舒适距离——分寸感

主讲人：