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在这个高压力、高焦虑的社会，每个人都会遇到不同程度的烦恼与困扰，甚至长期处在亚健康的状态。

然而，心理的困扰如果得到及时疏通的话，我们就可以继续向目标前进、向生活前行。

相反，不重视这些大大小小的困扰，积累过久，将会影响到我们的日常生活，严重的还会产生心理问题。

不过，你可能会说：

身边没有朋友能够疏导我的情绪，我也没有足够的预算去预约心理咨询师。

那么，我的不良情绪应该如何处理？

今年11月

 【公益咨询】正式推出！ 

为目前无法承担高额咨询费的来访者，低价格提供一次自我成长的机会。

我希望能够通过公益的方式推广宣传心理咨询，让更多人能够了解、接触、体验到心理咨询，帮助更广大的群体从中受益。

  为什么会低价？ 

我是一名参加过专业、系统、的心理学培训，且具有一定咨询经验的精神分析取向咨询师，日常收费300元/50分钟。在为你咨询的同时，我个人也会请级别比我高的咨询师进行督导。

虽然我的咨询个案与经验，会比资深的咨询师少一些，但针对日常的情绪困扰和心理困惑，是具有足够的能力处理的。

相信可以在你觉得困扰又无助的时候伸出一双手，牵你走出困境。

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无自杀意愿或行为，无服用精神类药物历史；

有咨询需要的，且预算不高的人群；

认可心理咨询，有了解、改变自己/现状的愿望和动机。

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【时长】一般为每次50分钟

【次数】一般为1周1次，具体时间和次数由双方商定

【形式】微信视频

【费用】100元 / 4次（每人可最多预约本套餐3次）

【温馨提示】

 ▼ 预约咨询需至少提前一天，联系方式：微信18820792061

 ▼ 支付完成后（以付款截图为准）3个月内视为有效

 ▼ 为保证咨询的效果，自咨询开始后，需在2个月内完成。

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添加咨询师微信：

                                                                                 18820792061

（备注公益咨询）

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至少提前24小时预约并付费

（以便为您安排最合适的时间，彼此准备好最佳的状态）

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预约成功，确认咨询时间

（由于预约人数较多，以付费时间为准）

一切咨询活动严格遵守心理咨询的专业伦理设置，

您的个人信息及所谈内容，

均会被严格保密。

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Q：100元，一共4次，就能解决我的问题吗？

A：

4次只是一次短程的咨询体验，能够初步了解什么是心理咨询，心理咨询师如何开展工作的。

心理咨询是需要你和咨询师共同努力的一个过程，通常一般心理需要大概10-12次的咨询，也是心理咨询中通常说的一个周期，所以每人最多可以预约这个套餐最多3次，即可以通过公益价格进行最多12次的咨询。

前四次是你和咨询师建立关系、收集资料、确认目标的一个基础过程，过程中你的情绪或困惑可能会得到缓解。

在这个过程中，你和咨询师刚刚建立起咨访关系，开始诉说内心的困惑。你开始发现自己有了微妙的小变化，这是很勇敢的一步，感谢你的迈出。

在12次之后如果你依然希望进行更深层次的探索，费用恢复正常咨询费用300元/50分钟，并且广州市内推荐面对面咨询。