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转山转水转佛塔,只为遇见最真实的自己

2020年8月23日 8:00 ~ 2020年8月29日 12:00

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    游友往期西藏行VOLG

    你见,或者不见我

    我就在那里

    不悲不喜

    你念,或者不念我情就在那里

    不来不去

    你爱,或者不爱我

    爱就在那里

    不增不减

    …….

    ——仓央嘉措

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    西藏之美




    在很多人的心目中,西藏是人生中必去的一个地方.这里纯洁、神圣,充斥着信仰的味道.

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    在路上,可以经常看到朝拜的人们,三步一磕头.他们可能远道而来,完成一次朝拜就是人生最大的梦想.


    信仰会让人觉得幸福、满足,也会让人对生命充满着敬畏.生活在城市中的我们,被现代生活的欲望压迫到抬不起头时,却时时难以感受到幸福.

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    去看看布达拉宫吧,人类最具智慧的地方之一.用心去感受,去聆听佛教的博大精深.如果生活中,你有无法释怀之事,试试看听听这些佛教智慧是否能让你开悟.

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    西藏,这个最接近天堂的地方,除了最富人文信仰的文化环境,这里的景色也会让你笃信:没错,这大概就是天堂的样子!

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    高山羊湖,呈现着翡翠般的绿色,滋润着周边的羊群;

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    40冰川,位于中国和不丹边界.等到太阳升级的那一刻,金色的阳光照射在壮阔的冰山群.此情此景,此生难忘~

    游友侣行西藏活动照片 (17)游友侣行西藏活动照片 (64)


    带上你的愿望,在纳木错湖边的山坡上挂一条经幡.传说中有缘见到纳木错的人都是非常幸运的,愿你的愿望可以早日实现吖~

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    最后,你可以选择在接地气的光明甜茶馆,喝一杯6毛钱的甜茶,听当地人讲你并没有听懂的藏族话,结束你的西藏之旅.


    行程安排



     集合时间:8月23日

    解散时间:8月29日


    Day1:全国各地到拉萨

    全国各地拉萨集合,统一入住游友安排好的宾馆,出发前,游友会把宾馆地址发送到你们的手机。早到的小伙伴,可以先自由安排。晚上7:00可以跟队友相约一起吃晚饭,之后领队会跟大家开行前会议,介绍本次行程的安排,大家相互认识一下。

    住宿:住宿拉萨宾馆,双人标间。


    Day2拉萨一日游

    早上8:00在宾馆大厅集合,然后步行或公交前往大昭寺.进入大昭寺后,小伙伴们自由参观。售票处的4位喇嘛不仅精通藏、中、英、日四种语言,而且通晓佛法,即便放眼西藏所有景点的导游,他们也是最出色的。由于人手有限,他们通常只给政府官员做导游,所以如果有机会恰巧碰到喇嘛在带团队讲解,千万不要错过,因为在大昭寺,一定要有人讲解,你才能了解历史。

    参观完大昭寺后,我们去仓姑寺喝茶吃午饭。仓姑寺是拉萨唯一一座尼姑寺庙,这里有着与众不同的传统和风格,小伙伴们也可以体验学佛之人的日常,品尝她们的食物,感受在无量佛法与节俭烹饪中修行。

    13:00我们去色拉寺听辩经。辩经在寺内最北边的辩经场,每天下午14:00举行,观看的人很多,小伙伴们可以早点去占个好位置。

    15:00,听完辩经,我们去拉萨很有名的光明甜茶馆喝甜茶,这里是当地藏民集中喝茶聊天的一个活动室,很多藏民在这里一坐就是一天,甜茶6毛一杯,桌上放一堆零钱,你喝完后服务员就会给你来续杯,这里的藏面也很有特色,4元钱一碗小伙伴们可以尝尝。在光明甜茶馆,你可以看到拉萨最市井最融入他们生活的一个画面。

    吃饭:全程AA

    住宿:拉萨当地宾馆


    Day3:拉萨-羊湖-浪卡子

    早上8:00集合,今天我们要去浪卡子。先翻越岗巴拉山,翻越岗巴拉山时,路况非常危险,一边是悬崖,一边是山峦,胆小的妹子可能还会吓哭,但没关系,走过这段路后,就来到了岗巴拉山顶,站在岗巴拉山顶可以很好的观赏羊湖,让你一路的辛苦换来了充分的视觉满足。羊湖海拔4400m,汽车将沿着羊湖绕湖而行,一边行车一边观赏风景。周围的雪山倒影在羊湖上,湖边的牧场,无数的牛羊群在草原悠闲自得地吃着草。

    12:00左右,我们从羊湖观景台下来,前往浪卡子吃午饭。

    饭后,我们坐车前往羊湖的西面,这里就在浪卡子的边上,但是,却很少有人停留下来,欣赏羊湖西面的美

    晚上16:00,返回宾馆,一起吃晚饭去。

    吃饭:全程AA

    住宿:浪卡子宾馆,双人标间。


    Day4:浪卡子-40冰川-康马-江孜-日喀则

    早上5:00集合出发,前往40冰川

    7点,距离40冰川已经不远,这时候太阳升起,可以看到日照雪山的美景。

    8点半,到达40冰川,这里位于中国和不丹边界。是少数几个能够近距离接触的冰川,壮观的冰川能让你坐车的疲惫全部打消。

    9点半,上车前往康马

    12点到达江孜午餐,午餐后前往白居寺,这是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院。

    15点上车前往日喀则住宿

    吃饭:全程AA

    住宿:日喀则宾馆


    DAY5:日喀则-满拉水库-卡若拉冰川-拉萨

    早上8:00集合,前往扎什伦布寺,扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙,位于日喀则城西的玛尼山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的三大寺甘丹寺、色拉寺、哲封寺合称藏传佛教格鲁派的四大寺。小伙伴们好好参观寺庙的雄伟,按顺时针方向参拜殿堂,尊重当地习俗,不要拿相机拍佛像,也不要偷拍喇嘛。

    之后上车,前往满拉水库和卡若拉冰川

    满拉水库是一个湖水碧绿的水库,颜色绿的让你怀疑他是假的。卡若拉冰川是红河谷的拍摄地,是距离公路最近的一个冰川,就在公路边哦。

    12点,到达浪卡子午餐,之后返回拉萨

    17:30.到达拉萨,入住宾馆

    吃饭:全程AA

    住宿:拉萨宾馆,双人标间。


    DAY6:拉萨-羊八井-那根拉-纳木错

    早上8:00集合,吃完早餐,我们上车前往纳木错。从拉萨到纳木错的路程有点长,但沿途风景太美了。文明从日喀则出发,经大竹卡,越190km左右的沙路口,进入羊八井,之后我们会翻越那根拉山垭口,那根拉山海拔5190米,翻越垭口时,气温会急速下降,小伙伴们去纳木错一定要备好抓绒冲锋衣。如果是雨季,纳木错还会下冰雹。

    如果路况好,我们也许还能赶上纳木错非常震撼的日落,看小伙伴们跟纳木错的缘分够不够。晚上,小伙伴们可以带上相机,去拍纳木错的星空,非常美。纳木错是藏区的神湖,小伙伴们在欣赏纳木错时,千万不要把垃圾扔到湖中。纳木错的住宿环境不太好,厕所离房间很远,小伙伴们要自备手电筒,而且纳木错晚上有很多狗,小伙伴们千万不要跑远,最好结伴而行,不要私自行动,以防危险。

    吃饭:全程AA

    住宿:纳木错旁边民宿(条件较差,没有空调和独卫,但是被子毯子等都很厚,睡觉不会冷)


    Day7:纳木错-拉萨

    早上5:30起床看纳木错最经典的日出。虽然寒冷,但看着遥远的天际线旭日冉冉升起时,内心有一种无法言喻的悸动,染红的云彩,初升的太阳,带来了在西藏美好的一天,但也要不舍的跟纳木错道一声再见了。

    9:00,吃完早餐,我们上车回拉萨。

    14:00,到达拉萨,赶时间的,可以自行安排回程了,没玩够的,我们继续出去野。可以选择拉萨有着仓央嘉措爱情故事的玛吉阿米遥望远山,或是看着对面的窗口,等待卓玛的出现;也可以在接地气的光明甜茶馆,喝一杯6毛钱的甜茶,听当地人讲你并没有听懂的藏族话,你甚至还可以去喜来登吃一顿丰富的早餐,来西藏这么多天,也许你并没有吃好,在喜来登有你想念的杭州小笼包和稀饭油条。你还可以在阿可丁点一个牛屎面包品尝藏族风味的食物,触及你的味蕾。你甚至还可以在灯红酒绿的酒吧听一首民谣,或是什么都不做,只是晒着太阳发着呆便很好。

    吃饭:全程AA


    路况不稳定,西藏部分道路可能堵车或者封路,实际行程将会根据实际情况进行,请悉知


    费用说明

    本活动支持5人以上新增出行批次,若出行时间不满足需求,可联系微信【hzyouyou002】咨询

    本活动提供团队定制、独立成行,如有需求,请联系微信hzyouyou002勾搭


    【费用包含】
    1,拉萨-日喀则-拉萨-纳木错-拉萨用车费用(精致小团,SUV或者越野)

    2,司机食宿补贴

    3,领队费用

    4,线路组织成本
    5,全程住宿费用(拉萨双人间三晚、日喀则双人间一晚、纳木错多人间一晚、浪卡子双人间一晚。若遇单人需补房差900,或者安排三人间)

    纳木错住宿条件较差,没有独卫,请做好心理预期。

    6,公共物资,包含高原安、感冒药品、葡萄糖、血氧仪等

    7,大昭寺、色拉寺门票、扎什伦布寺门票、羊湖门票、纳木错门票、不含布达拉宫门票


    【费用不含】
    1,全程就餐费用

    2,杭州往返拉萨费用,若需要代订车票机票请联系游友

    3,费用包含中未含的其他景点门票

    4,边防证办理费用,方便的可到户籍所在地免费开具,不方便的需要到拉萨办理或者淘宝代办

    5,其他个人消费


    温馨提示

    【如何去拉萨】

    单独火车:上海乘坐Z164直达拉萨,全程47小时34分,沿途经过可可西里无人区和青海湖等地,此车次较热门,需要尽早买票,适合时间比较充足的同学

    单纯飞机:杭州飞拉萨,时间最短,但是费用较高,但是第一次进藏的同学,不建议直飞,可能加重高反

    火车+飞机:飞机到西宁,然后西宁坐火车到拉萨,性价比最高的方式


    【难度大不大】

    本活动属于西藏包车出行,属于休闲活动。但是,第一次进藏的同学需要考虑高反因素,若第一次进藏,为避免或者减轻高反,建议出行前一周开始服用红景天。

    PS:若进藏后发生较强烈高反并且治疗后无好转的话,必须服从领队安排,返回内地。此类情况虽为低概率事件(游友西藏组织多次,均未出现此类情况),但是为安全考虑,请参与的同学做好心理准备。


    【高反了怎么办】

    高反并不是很严重的情况,通过出行前开始服用红景天、每天测量血氧、携带氧气瓶、服用高原安等方式,可以有效减轻高反。

    但是在高原地区,感冒加上高反,就是一种比较严重的情况,短期没有治愈的话,就需要返回内地。所以,初到西藏,请勿洗澡洗头,以免感冒。


    【吃住怎么样】

    全程标间,全部住宿有电热毯、独卫,但是纳木错和定日的住宿条件稍差一点,请做好心理预期

    藏地的吃饭以藏餐和四川风味为主,藏餐味道较腥重,请吃不惯的同学多带一些零食补充。当然,游友也知道很多好吃的汉族吃得惯的藏餐,将带大家一起去体验。


    【需要带什么】

    游友会准备高原安、葡萄糖、感冒药、血氧检测仪等基本药品,大家请自带润唇膏、防晒霜(SPF50++)、冲锋衣(西藏随时可能变冷)、换洗衣物、洗漱用品、遮阳帽、墨镜、十几张一元纸币、相机和足够空余内存的存储卡、自己想要带的水果零食(西藏水果比较少哦),喜欢拍照的可以带一些鲜艳的衣物(进入寺庙不能穿裙子,请注意)

    ps:不要带硬币,西藏用不到


    端午特辑:












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