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《应对焦虑》：“孩子考试成绩不好，我们焦虑”、“工作任务重、我们焦虑”、“挣的钱太少，我们焦虑”……生活、工作当中仿佛事事都能影响我们的情绪，让我们活在焦虑中，不可自拔。

焦虑无益于健康，但我们面对焦虑却束手无策虑，本书凝结了20年的焦虑治疗成果，提供了9种简易方法，帮助我们摆脱焦虑，重获恬静快乐的人生。

《意志力》 ：你是否遇到过这样的问题：工作没效率，减肥减不下来，攒钱攒不住，知道熬夜不好，但依然控制不住自己……所有的这些问题都指向一个关键的原因：意志力。除却先天因素，在决定一个人能否成功的诸多因素中，意志力无疑可以占据榜首位置。

本书给你一本关于自控、专注和效率的心理学简易指南。听完这本书，你 将 获 得正确认识意志力的产生、消耗以及它对我们的影响； 学会培养成年人/孩子意志力的实用方法； 学会灵活运用意志力来改善生活甚至改变人生！

沟通类：1本

《非暴力沟通》：

“你再不听话妈妈就不要你了“、“我怎么嫁了你这样一个没用的男人”、“你真笨、这点事情都做不好..... ”、指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、贴标签、任意打断，在生活、工作当中，以上暴力语言随时可见。事实上，情感和精神上带来的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦, 我们就生存在这样一个痛苦的暴力世界中。

我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，消除分歧和争议、实现高效沟通，促成双方理解。因此说，本书是一本关于爱的语言的书籍。它适用于各个层面的交流和各种环境，如家庭、学校、组织机构等。

如果你想建立和谐的人际关系、成为一位受人欢迎的情商高手，本书正是帮你抵达目标的手杖！

亲子类  1本

《陪孩子终身成长》：李嘉诚说:“一个人事业上再大的成功也弥补不了教育子女失败的缺憾!”

但现实生活中，我们有太多的育儿焦虑、育儿误区，我们期待有本书，能帮我们了解孩子的天性与需求； 发现自己的教养误区； 正确且智慧地陪伴孩子成长！

本书提出了重建亲子关系的三根支柱：无条件的爱、价值感和终身成长的心态。同时，这也是一个人获得内在力量，更好地应对人生的关键。

如何让孩子拥有这三根支柱？书中融合故事、实践及方法，从而帮助父母放下育儿焦虑，收获教养智慧，当下的你，非常值得一读！