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年初定下的计划,现在你完成多少了?
周五要交的工作,现在开始做了吗?
早上拖到下午的事情,现在完成了吗?
你是否总在“快要来不及”的时候
才决定开始做早该开始的事情?
无事不拖的人确实难找,而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延,只不过程度有轻有重。你总给自己贴上“拖延症”的标签,结果没改掉拖延的习惯,反倒越来越拖延。
其实20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。
活动介绍
拖延症可以被治愈吗?
答案是肯定的。
诚然,千百年来人类不断在对抗拖延症。比如,胡适先生提供了这样一例子:
胡适虽然一时“战拖”失败,但我们可以战胜拖延,哪怕是晚期拖延。
要想战胜拖延症,先得明白我们为什么会拖延。简单来说,最基本的原因是人类趋乐避苦的生存机制。打个比方,当我们碰到一个比较棘手的任务,我们就会感受到精神上的痛苦。这时,我们的大脑就会驱使我们将注意力转向其他更容易的任务,比如看抖音头条,或者刷刷微博朋友圈。让我们逃离那份痛苦并得到一种精神上暂时性的愉悦。
然而,即便我们时下无视了“那个任务”,但最终还是免不了要直面它。而且最终留给我们完成的时间可能会变得非常紧迫,甚至已经错过时间,造成了无法挽回的局面。
这之后是什么感受,相信只要有过拖延经验的朋友,都品尝过。
面对这毁人不倦,万恶的拖延症,本期活动我们一次解读《终结拖延症》,分享我们的“战拖”经验、学习更有效的“战拖”方法!
书籍介绍
这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的,因为人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力才实现的。
活动流程
19:00-19:30 活动签到
19:30-19:40 活动开场介绍
19:40-19:50 破冰游戏
19:50-20:10 跟着樊登老师一起学习《终结拖延症》
20:10-21:10 分组学习“战拖”方法
21:10-21:20 书友分享活动收获
21:20-21:30 总结活动、拍照留念
往期精彩活动
温馨提示
1、本次活动费用樊登读书会员19.9元/人,非樊登读书会员29.9元/人(包含一张樊登读书21天阅读习惯养成卡),樊登读书会员两人同行29.9/双人。
2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前跟您确认。如果未收到确认信息或对本次活动有疑问,可致电话:17507717001进行咨询。
3、本活动名额有限,欲报从速。不接受空降,如带朋友家人来参加,需在此链接报名。
活动主办方
樊登读书:是致力于养成阅读习惯的学习社区,以手机APP的形式提供心灵类、事业类、家庭类,三大选书方向精选好书的图文、音频、视频方式的精华解读,帮助你利用碎片时间(开车时、地铁时、散步时、睡觉前、早起时),像听音乐、看电影一样,45-60分钟即可”读“完一本书,轻松愉悦实现高效阅读的平台。