【樊登读书福州】好书共读之《终结拖延症》

Thu, 12 Sep 2019 19:00:00 GMT ~ Thu, 12 Sep 2019 21:00:00 GMT
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【本期领读人】

孙菲 

樊登读书(福州)签约领读人

新药创制研发工程师

微生物学硕士



【活动地址和时间】


时间:2019年9月12日19:00-21:00

地址:福州市仓山区燎原路15号意境5B-3座602室

路线咨询:果果(13850177645)



书友评论本书


---书友1 完成好过完美,这比你孜孜不倦的一味追求完美要好。


---书友2 听完书后,坚持每天六件事,执行三天,效果显著。


---书友3 这本书让我改变了自身的许多拖延行为,比如,每当意识到自己又要拖延时就马上在内心中喊“停”,这招很简单,却很适用;比如,想把不穿的鞋清洗收藏,就把鞋放在卫生间门口,让它影响你做别的事;比如,用碎片时间把一些杂事完成,避免让其扰乱干主事时的心境。感觉生活有秩序了许多。书中给出的自我调节的5个方法又让我继续改正拖延有了方向:问题分析、设定目标、制定计划、执行计划、评估结果。改变一种习惯,必须勇于挑战自我,从舒适区跳出来,用科学的方法规范行为,让瞬变成为可能,从而让自己更完美。


---书友4 这个世界上真的没有那么多人在乎你,这句话说的扎心啊,真的伤到我了,也帮到我了,我真的很在乎别人的看法,所以我孩子也是要感觉漂亮干净,我带俩一样大的孩子还要干净漂亮,床单和孩子衣服不能有尿味,没有钱请保姆,我也要做三顿饭,照顾孩子,打扮漂亮,减肥,后来别人说我真的没有见过和你一样的家庭妇女,把自己和家里孩子打扮的就像你家有保姆一样,你小的出生,老大的还不会走的时候,你怎么一个人熬过来了,我这个时候是最开心的,尤其别人说,以后我生了孩子能和你一样优雅,我就满意了,我这时候好开心啊!


欢迎你一起来,我们共同探索。

如果你还没听过《终结拖延症》, 可扫一扫下方二维码进行收听


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