广州10月26日一日禅冥想体验课

Sat, 26 Oct 2019 09:30:00 GMT ~ Sat, 26 Oct 2019 16:30:00 GMT
Limited 15
禅与冥想

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你是否感到做什么都身心疲惫?你是否对生活中的美好事物麻木不仁?你是否对未来的人生感到恐惧和空虚?如果你是这样,那么你应该补充身心能量了。


心静了,才能听见自己的声音;心清了,才能照见万物的实性。心境平静无澜,万物自然得映;心灵静极而定,刹那便是永恒。


让我们的心静下来,融化一直以来的紧张与疲惫,修复一直以来的伤痛,走出困境;让我们的身心轻松喜悦,看见原本纯真如小孩的自己,发现自己内在的宝藏与力量。



静心内修


深圳南山一日禅修冥想体验课传递喜悦与轻松的智慧,让你摆脱亚健康的困扰。


由路梦老师与原也老师全程带领。路梦老师2006年听从使命呼召从美国回国开启心灵之旅,2014年机缘成熟,与原也老师在深圳南山开辟禅修冥想道场,传授现代禅修冥想的智慧法门,至今开展沙龙、讲座、工作坊百余次,受到大众学员的广泛支持和认可。



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课程安排


1流程


上午 9:30——12:30

1.认识禅冥想

2.放松身体

3.观呼吸练习

4.慈心冥想


下午 1:30——4:30

1.步行禅冥想

2.释放负面的能量

3.安神禅

4.在都市静心的方法


2时间


2019年10月26日

早上9:30 到下午4:30


3地点


广州海珠区琶洲阅江中路686号保利国际广场西馆四楼


q  交通指引

>>地图:

>>乘车线路 (环保从我做起,请尽量选择公交、地铁出行)

      公交线路
      137、564、B7路到琶洲大道东站下车即到;
      229、262、304、461、239、大学城3线到琶洲大桥南站下车,步行10分钟即可。

      地铁线路: 
      8号线到琶洲站A出口,出站后步行10分钟即可;

      自驾车
      导航可搜索“保利国际广场”、“香格里拉酒店“或“阅江中路686号”等关键字 ;

      
保利国际广场停车收费标准:8元/小时停车费,一天64元封顶

      琶洲塔公园-水博苑停车收费标准:4元/小时停车费,12小时20元封顶

q  用餐指引(费用自理)

   >>保利国际广场南塔负一楼保利食堂;

   >>保利国际广场西馆的一楼便利店,如全家、海优、7-11、优选等;

   >>保利国际广场附近(走路约15分钟):琶州地铁站D出口有麦当劳等餐厅;  

   >>保利世贸博览馆负一层美食广场各色餐厅(走路约15分钟),如大西豪,菊米香等。



4收费


A.普通价:680元/人,1200元/两人

B.复训价:480元/人




另:外地朋友参加食宿需自理。


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导师简介



路梦


2001年赴美国纽约州立大学攻读MBA,次年,开始学习冥想、禅修。


2006年回国,在家闭关四年,修习佛法、圣经,涉猎新时代及心理学,融汇贯通各个宗派的特长,探索了一套适合现代人在工作、生活中静心的方法。


2014年,在深圳在开设禅修冥想课程,举办沙龙、讲座、工作坊百余场,


2017年起,成为国内知名冥想APP【NOW正念冥想】签约冥想师,从线上到线下授课,受益学员数千人。 



原也



2005年接触禅修冥想,拥有十年以上禅修经验。在禅寺,净土寺进行过佛学传统修习。对内观禅修、正念冥想(禅修)、瑜伽三摩地等方法均有探索。


得益于开阔的视野,对传统禅修进行思考、吸收、融合,形成符合现代社会开放包容的禅修思维。教学语言幽默多样,风格轻松通俗易懂。


2014年起,与路梦共同开设禅修冥想课程,实地引导实修实练,受益学员达数千人 







报名答疑


一. 这个课程适合什么人参加?

1.想减少压力、焦虑的人

2.想增强专注力、记忆力的人

3.想改善睡眠的人

4.想释放负面情绪,减少身心痛苦的人

5.想增强自控力的人

6.想提升创造力、解决问题能力的人

7.想加强直觉、获得灵感的人


二. 参加这个体验课,我能收获什么?

 1. 掌握禅冥想的基本理论和方法,实际练习体验。

 2. 从日常生活工作中完全撤离出来,全身心的放松,彻底地让大脑、身体得到 休息。

 3. 释放负面情绪和能量,清洗净化身、心、灵。   

 4. 认知自我,看清自己在生活、工作各个方面出现的问题,找到解决的方向或方法。

 5. 提升内在智慧,增强自信,解除谜团。


三. 课程形式是什么样的?

  - PPT讲解 

  - 老师引导冥想

  - 独立静坐冥想

  - 念诵咒音、冥想文

  - 借助工具的觉知练习(选择)    


四.我完全没有基础,也没有宗教信仰,可以参加吗?

我们的教学没有任何宗教立场,所以无论你有没有信仰,无论你有什么样的信仰都可以参加。


我们非常欢迎零基础的初学者,实际上,零基础是一个优势,因为我们的目的是让身心归零,你知道的越少,就越没有固有的成见和执着,保持一颗初心来练习,能起到最好的效果。


学员心得和反馈


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媒体报道:《深圳晚报》采访禅与冥想

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(上面图片为原也老师授课现场)

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(上面图片为海王大厦场地)


深圳南山 一日禅冥想体验课



咨询电话:0755-26419958

咨询微信:lumeng14



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“深圳禅冥想”是由深圳品凡文化传媒公司为满足各界朋友关爱、滋养身心灵的需求而创建的文化活动品牌。品凡文化定期举办读书会、禅修静心沙龙等文化活动,旨在服务大众心灵健康,弘扬大爱文化。届时欢迎前来参加。

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