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本书导读

番茄工作法是简单易行的时间管理工具。

使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。

使用番茄工作法需遵守的规则：

其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；

其二，一个番茄时间是不可分割的；

其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；

其四，完成一个任务，划掉一个。

番茄工作法的精髓：

1.一次只做一件事，保持专注；

2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；

3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；

4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；

5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。

番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。

读书会特色 

活动详情

活动时间：

11月16日（周六）下午14:00—17:30

活动地点：

济南市高新区汉峪金谷A4-3互联网大厦22层瑞的书房

活动流程：

1、书籍概要内容分享

2、共同交流讨论

3、问题咨询解答

联系方式：

readroom777（微信）0531-88802068（电话）

分享嘉宾：

万瑞

瑞的书房创始人

山东省全民阅读推广人

山东省青年创业导师

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