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本书精华

疫情几个月，好习惯又回到解放前！早起、每天瑜伽、不喝奶茶……这些习惯跟自己渐行渐远……还原到“拖延”！！！

为什么学好难上难，学坏一出溜呢？

是因为好习惯大多是延迟满足，而坏习惯大多是即时满足。

《掌控习惯》用4步从小到大，“战胜托延”，方法对了，你也能轻松打造一个个好习惯！

送自己一个好习惯，让自已开始一点点蜕变！

万物生长的6月，一起来俏林阁书院跟郝一波老师练习《掌控习惯》，一起成长！

复制他如何在2年半乘坐高铁➕飞机超过500趟，穿梭在20多个城市之间。

如何有精力完成500多档电视直播，有体力跑完约17个马拉松距离的太极跑。并且影响更多人加入太极跑行列……

如何完成早睡计划450多天

如何成为樊登读书2019陕西最佳讲书人

分享嘉宾：郝一波

原西安电视台、陕西电视台主持人

自由媒体人

樊登读书会认证讲师

樊登读书俏林阁授权点负责人

俏林阁书院

‌你有多久没有读完一本书？

明明读过的一本书，再拿起来却形同陌路！

"困（惑）而不学"，"学而不（会）用"，成了这个越来越碎片化时代的通病。

樊登读书会授权点——西安俏林阁书院

陪你打通"学"与"习"的障碍。

让你"每场分享会拿走一个用的上的知识点"，

"每个月陪你养成一个好习惯"

西安俏林阁书院位于西安东二环胡家庙地铁口万和城商业中心，一个闹中取静的书院，用温和而坚定的氛围陪你一起读书、分享、交流、践行……

活动流程

15:00/扫码签到入场

15:10/活动开始，来宾自我介绍

15:30/分享嘉宾做主题分享

16:30/来宾分享讨论

16:50/合影留念

17:00/活动结束

交通信息：

1、地铁3号线胡家庙站A口出，即到。

2、长缨西路、东二环均有万和城停车场入口

3、公交（胡家庙站）：二环1号线、二环2号线、912、904、719、717、622、49、48、47、410、402、315、28、289、286、27、256、245、243、227、20、209、191、181路

注意事项

1,进入俏林阁书院请勿吸烟，

请勿大声喧哗、随意走动。

2,请勿带领15岁以下孩童。

3,分享会期间请将手机调至静音或震动。

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