【樊登读书 德城】《非暴力沟通》线上共读
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《非暴力沟通》线上共读
“非暴力沟通”是一种沟通方式，也被称为“爱的语言”。它是一种持续不断的提醒，提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它希望达成的是：帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
活动主题
▶ 主题：《非暴力沟通》线上好书共读
▶ 时间：1月30日-2月5日
▶ 地点：非暴力沟通交流微信群
▶ 参与方式：先报名后扫码进群，获取《非暴力沟通》电子书
阅读流程
第一天1月30日
第一章《让爱融入生活》
第二章《是什么蒙蔽了爱》
第三章《区分观察和评论》
第二天 1月31日
第四章《体会和表达感受》
第五章《感受的根源》
第三天 2月1日
第六章《请求帮助》
第四天2月2日
第七章《用全身心倾听》
第八章《倾听的力量》
第五天 2月3日
第九章《爱自己》
第十章《充分表达愤怒》
第六天 2月4日
第十一章《运用强制力避免伤害》
第十二章《重获生活的热情》
第七天 2月5日
第十三章《表达感激》
樊登读书德城服务中心 负责人张海宽老师
将在群内做课程讲解分享
并引导大家互动讨论
阅读笔记
每天在群内分享50字以上阅读笔记，连续7天。
完成7天分享，可获赠送电子书5本
阅读笔记评比，前5名的小伙伴，可获赠送《非暴力沟通》干货笔记、思维导图
阅读笔记评比，第一名的小伙伴，可获得免费参加《可复制的领导力》或《可复制的沟通力》翻转训练营资格
适合人群
想学习表达 | 想改善关系 | 想连结他人
想探索内在 | 想释放情绪 | 想关爱自己
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