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【活动目的】

亲爱的奶爸虎妈们，

这段时间跟孩子的互动，

除了辅导作业、作业辅导，

还有别的亲子活动吗？

青蜂体育俱乐部了解到这段时间，

孩子跟父母之间的运动量都减少了，

亲子之间的互动方式也比较枯燥。

青蜂为孩子和爸爸妈妈们策划了周系列活动，

一方面帮助孩子养成运动的习惯，

哪怕居家也有不同的有趣的运动方式，

一方面帮助父母与孩子之间建立一个“运动+交流”的亲子关系，

通过运动的方式，

了解彼此之间的身体状况，

同时在团体活动中锻炼亲子之间协作互助的的能力。

【活动详情】

活动时间：8月每周六上午10点-12点

活动地点：福田区车公庙天发大厦AB座2A3青蜂体育

活动费用：88元/组/次（每组家庭不能超过4人，超过4人按两组买单，报名费=场地费+组织费+奖品费，不包含停车费和餐饮费）

【活动流程】

10:00-10:30签到，测温，拍照

10:30-11:00亲子秀环节

11:00-11:30亲子互动环节（很考验团结力和配合度）

11:30-11:45搏击体验（搏击有助于锻炼孩子意志力）

11:45-12:20简餐、休息时间

12:20-13:00体能训练（360训练法，感受音乐和运动享受）

13:00-14:00自由活动，拍照，分享等

【活动内容】

1、亲子互动环节

① 亲子秀

小朋友拉着家长的手走秀，两分钟时间介绍自己的父亲与父亲的小故事，父亲是做什么职业的。

② 绳子贴贴画

小朋友或者家长站在外圈，小朋友或家长站在内圈腰部绑上绳子，主持人说开始，内圈的人向外圈方向移动，手上贴画贴在外圈人正面三分钟时间贴画最多者或最快者胜利。

注：胜利方礼品由福田区拳击协会&青蜂搏击赞助价值600元亲子拳击课程一节

③ 亲子健跑

小朋友坐在父亲身上，父亲仰卧在地上，臀部离开地面，四肢支撑向前移动，一个来回一局臀部不可以掉落在地面上为胜利者。

注：胜利方由福田区拳击协会&青蜂搏击赞助价值600元亲子拳击课一节

④ 我是你的眼

    家长眼睛遮挡好，小朋友们拉着自己家长向目标方向移动，到达目标方向后，家长抱起或背起小朋友们做五个深蹲后取下眼罩。 

⑤ 帮家长穿鞋子

     家长们的鞋子脱掉方向对面小朋友们听到主持人口令后向前跑正确的拿到家长的鞋子后回来帮家长穿好鞋子，穿鞋子过程中家长不可以动手。

2、搏击体验

搏击体验初级课程：15分钟

3、体能训练

360训练法 （Tabata音乐）

【免责声明】

此活动会有一定强度的运动量，报名人员请保证自己和孩子无疾病（可正常参与运动），活动过程中出现任何事故由当事人负责（可自行购买保险）。活动过程中如出现不适请立即联系工作人员。

【温馨提示】

1 、请勿空腹运动，活动开始前请补充能量，活动现场会提供少量食品供大家补充能量；

2、请着运动装、运动鞋及毛巾，或者带上运动装备，到活动地点浴室更换，非运动装禁止进入活动训练场；

3、私人贵重物品请自行保管或找工作人员放入加锁储物柜，活动结束后记得带走；

4、训练场地有器械，请照看好孩子，避免自行使用造成身体损伤；

5、报名后请添加官方客服微信（a18124001976），方便咨询及活动通知；

6、咨询电话：0755-83689329/18124001976。