免费发布

【松弛感】自我尊重训练沙龙

Sat, 10 Dec 2022 14:00:00 GMT+08 ~ Sat, 10 Dec 2022 18:30:00 GMT+08
Un-limited
魔幻少女的积极心理学

Hide

Event Price
    Please select the order price

    第三方登录:

    More Details

    Event DetailsHide...

    1.png


    低自尊水平的表现,看看你有没有对号入座?


    -“性单恋”——在爱情上,我不相信别人会喜欢我。如果你爱我 ,显然你并不适合我,只有拒绝我的人才是我奉献和追求的目标。

    -"我不配"——在职场上,就是在潜意识中有一股子找寻、交往不如自己的人的欲望

    -“德不配位”——到处受人尊敬,到处有人为他喝彩,但是他们的内心却是很空虚、焦虑、沮丧的

    -"成功焦虑症"——你的好的想法总是落空,无法实施;从未成功的事业、总是受挫的激情、夭折的绝妙的主意

    -“幸福焦虑症"——我比父母更加幸福会使得他们心碎的;我比别人幸福别人会妒忌、怨恨我的;幸福只是一个幻影,既然别人都不幸福,为什么我要幸福呢?

    -“致命的饮食习惯”——遇到情绪就暴饮暴食,惩罚自己

    -“别人做过的我就不想去做”——啊?这个已经被人做过了,我不要!



    最近松弛感这个词真的超火

    什么金敏喜、汤唯、还有那个机场妈妈

    被冠以拥有松弛感魅力的女神

    从我这个心理学专业工作者的角度来看

    松弛感其实就是高自尊、内在自洽的一种体现


    自尊用人话解释,就是你自己在你自己眼里名声如何,你的自尊水平就是如何的

    自尊是靠你自己挣来的名声。


    自尊力是每个普通人都应该要练习的基础

    甚至是你进行更深入的心理学帮助的基础

    是我们做每一件事的来源,是动力。

    有的人进行了很多次的心理咨询但仍然没有效果

    就是基础没有打好

    你连起码的自尊自爱的品质都没有

    如何能够真正帮到自己

    激发起你人生的潜力?


    对自尊感和生活乐趣一无所知的孩子,简单地说,就是由一长串的失败而串联组成的生活。

    对此,唯一的慰藉也许就是一句苦涩的咒语:“天下又有谁能幸福呢?”

    hhh 可是大家都比你幸福 你还在原地


    凡是你有以上表现的

    我觉得你都有必要来参加



    2.png

    √ 我们会以psychological social club的沙龙形式

    来探讨如下问题:

    -自尊的含义

    -为什么要高自尊

    -自尊感会过多吗?

    -光有自尊就好了吗?

    -什么是伪自尊感?

    -到底如何才能提高自尊?


    √ 采用心理“完型填空”练习题的方式

    现场操练,提高自尊力

    一学就会,给自尊按摩

    把我每天都在使用的自尊力提升的方法告诉大家


    请你感受一下这里面的干货程度和影响浓度

    不会让你白来一趟的

    而且我们活动选址选在徐汇区日月光的咖啡厅

    一杯喝咖啡的钱

    愉快地参加完活动

    可以去周边逛逛

    去呼吸呼吸新鲜空气

    晒晒太阳


    3.png

    副本未命名2.png


    我是一名专业的心理学研究者

    本科毕业于华东师范大学应用心理学系

    在小红书上做积极心理学科普一周涨粉500

    持有国家二级心理咨询师证、国家心理健康教育教师资格(高中)

    也有3年国际学校心理老师的职业经验

    豆瓣小组:『内在力量』研究中心常驻楼主


    这些介绍是平乏无力的

    但我不会掉书袋或者给你一些空泛的理论

    而给你介绍我每天都在使用的积极心理学工具

    真正好用的、科学的心理学工具

    但这么介绍我会好很多:我是一名狂热的心理学爱好者和应用者


    黄蓝色平面设计师介绍西式分享中文Website.png

    限时活动:

    报名前10名

    可获得1小时倾听券!


    1.png

    2.png


    可提前加微信畅聊 微信号:qwecnuu

    会在社群发布活动通知以及相关资料哦!



    Event Tags

    Recent Participation

    Perhaps you'd be interested in

    Question

    All Questions

    Haven't posted any questions yet, grab a sofa!

    WeChat Scan

    Share to WeChat→

    Event Calendar   Jan
    M T W Th F Sat Sun
    26 27 28 29 30 31 1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30 31 1 2 3 4 5