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很多人都想养成阅读、健身等好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样,但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”?为何坏习惯如此难戒?读过这本书你就会知道,不是我们决心不够,而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现,找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤,让自己先了解习惯,再采取正确的行动。
01 活动介绍
一、小习惯,大改变 二、第一定律---让它显而易见 三、第二定律---让它不可抗拒 四、第三定律---让它简便易行 五、第四个定律--让它令人愉悦 02 时间地点 沙龙时间:8月14日(周三)下午15:00—16:30 沙龙地点:漯河市郾城区嵩山路和燕山路交叉口建业森林半岛39号公馆7楼726樊登读书 面向人群:希望养成好习惯的各位朋友。 03 日程安排 15:00---15:05 活动签到 15:05----15:10 活动介绍及热场活动 15:10---16:10 共同学习《掌控习惯》 16:10----16:30 讨论分享学习心得 04 作者介绍 04 往期精彩活动 05 温馨提示 1、本次活动免费。 2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前一天电话确认。 3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。 4、本期活动联系人电话:13939500291(微信同号) 06 关于主办方 “樊登读书”是一个帮助你利用碎片化的时间(如:晚饭后、睡觉前、上下班路上、机场候机时、高铁上等)快速有效阅读的平台,它也是一个经过优化的精英人际圈层。 07 本次活动独家报名平台
樊登读书会致力于帮助国人养成阅读习惯的学习智囊,是倡导全民阅读的践行者。樊登读书会的核心产品是形式多样的精华解读书摘,书摘是一本书籍核心内容的精华提炼,樊登读书会的精华解读书摘均由知名导师创作,以PPT、图文帖、音频、视频等多种形式在多个平台上进行分享传播。这些可以帮助您用半个多小时的时间快速吸收一本书的精华内容,让那些原本没有时间或者没有机会的人每年吸收50本好书。
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