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怎样克服“社恐”,走出焦虑?

Wed, 24 Feb 2021 09:00:00 GMT+08 ~ Wed, 24 Feb 2021 11:30:00 GMT+08
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(Xian Shang Huo Dong)
两颗红豆

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让所有人帮助所有人提升幸福能力!

寻爱,是有科学方法可循的。

几乎每个人都有或多或少的“社恐”症状:

 
“能发微信就不打电话,能打电话就不约见面。”
“一直想不出理由推掉的聚会突然取消,简直如蒙大赦。”
“交友活动前连续几天睡不着觉,临出门还是放弃了。”
“早上上班,公司楼下同事迎面而来,50米开外就已经紧张如何打招呼。”
“被邀请上台自我介绍的时候,感觉是一束光打在了一个垃圾桶上一样。”
……
 
一部分“社恐”人群在进行社交活动时,内心焦虑不安,甚至伴随有发抖、冒汗、头痛、胸闷、呼吸急促等生理症状,仿佛经历了一次“社交宿醉”。
 
身处人际关系的网络中,社交功能并不能随心所欲开启或者关闭,我们在意某些场合下不可避免的自我暴露,这给我们带来一定程度上的焦虑。

这种焦虑感到底来自于哪呢?“社恐”是一种心理病症吗?我们又该如何克服“社恐”带来的焦虑?


本周VividPink社群例会,将为Pinker们解读“社交恐惧”


| 精彩预告 |
- 人们为什么会出现“社恐”?
- 如何克服“社恐”的焦虑?

图片

主讲嘉宾:林霄恩(Shaun)

国际情感顾问、两颗红豆(2RedBeans) 中国区CEO、作家。

他联合美国硅谷的顶级专家团队共同研究,开发出寻找爱情的独家科学体系。用科学的方法剖析自我需求,制定寻爱路径,高效地和适合对象建立亲密链接,抵达真正的内心幸福。

擅长一针见血挖掘底层情感诉求,洞察微妙人性。累积咨询时长超过2000小时,客户遍布世界各地,包括世界500强企业高管、常青藤大学教授、艺术界名人等。


VividPink社群每周六都会在全国各地举办线上、线下主题例会,共同探讨女性相关的话题,这里是个互助有爱的空间,鼓励自由平等的交流,这里欢迎聆听和表达。


- 报名成功后请添加助理“苏格”,备注“活动行”,苏格会发直播链接给大家


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主办方

关于VividPink社群

VividPink社群,诞生于2019年11月,由全球领先的婚恋交友平台两颗红豆(2RedBeans)发起,是属于全球华人女性的公益自成长社群组织。


VividPink秉持“所有人帮助所有人提升幸福力”的理念,凝聚女性力量,通过互助分享、共创赋能的方式,聚焦寻找高质爱情、婚姻家庭幸福、女性自我成长领域,致力于打造全球最具影响力的华人女性生态系统。


我们的价值观:


“所有人帮助所有人提升幸福力”


这是一个纯公益的社群,没有管理和控制,所有人自发参与、分享、互助,通过集体的能力和智慧共同成长、提升幸福能力。




Pinker  点评


                                           
                                           
                                           






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