北岳恒山 ▪ 

#云岗石窟# 中国四大石窟艺术宝库

#悬空寺# 悬挂于崖壁之上空中楼阁

晋北经典二日行

▌ 活动时间

清明假期

第一期：4.3日～4.4日（清明节）

第二期：4.4日～4.5日（清明节）

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领队 咨询电话微信 18611488943

▌ 集合地点

07:30｜惠新西街南口地铁站

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▌ 活动费用

活动费398元/人，儿童1.2M以下不占床位298元/人

 ▪ 费用包含

1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用；

2）住宿：大同市酒店住宿（标间，独卫，含酒店早餐）；

3）领队：优秀户外领队带队；

4）保险：赠送旅游意外险（请报名时提交身份证信息）；

 ▪ 费用不含

1）餐饮：除酒店自带早餐外，其它用餐请自理，请自带适合户外的路餐或大家AA聚餐；

2）门票：恒山门票43元，摆渡车13元/缆车单程70元，云冈石窟门票100元，悬空寺门票15元，如登临100元（自选）；以上门票价格仅供参考，以景区实际规定为准。

3）其它：本活动属于半自助游户外活动，费用包含以外的自主费用自理，不含景点讲解，不含税费。

｜ 行程安排 ｜

D1｜北京-云冈石窟-大同住宿

07:30｜惠新西街南口地铁站集合出发，一路欢歌笑语前往大同；

12:30｜到达大同午餐（山西特色小吃非常多，山西刀削面谁不知道？）；

13:30｜到达云冈石窟行摄（中国四大石窟之一，国家5A级景区）；

17:00｜集合前安排住宿，晚上自由结伴逛大同夜市；

D2｜悬空寺-北岳恒山-北京

07:00｜早餐后集合前往悬空寺；

09:30｜游览悬空寺，感受历史的神奇；

11:00｜集合前往恒山，登顶一览北岳风光（自备午餐和水）；

15:30｜集合返程；

20:00｜预计到京，愉快活动结束。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

云冈石窟

云冈石窟是我国最大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。

云冈石窟位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓，依山而凿，东西绵延约一公里，气势恢弘，内容丰富。现存主要洞窟45个，大小窟龛252个，造像5万1千余尊，代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛教石窟艺术。

其中的昙曜五窟，布局设计严谨统一，是中国佛教艺术第一个时期的经典杰作。

是当时统治北中国的北魏皇室集中全国技艺和人力、物力所雕凿，是我国四大石窟之一。景区分为景观区和石窟群，其中石窟群是最大的看点，分为三个区域，目前对外开放的洞窟大约40个。第三窟是云冈最大的石窟，第五六窟为双窟，窟内壁画精美绝伦，是云冈石窟中最有代表的石窟。
景区内还有石窟博物馆，展出石窟残件，可以了解石窟的历史。

碑刻描绘武州山：“上出浮云，下临绝壑”，“冈”为“山”或“嵴”。意思即远看武州山，“山”像“云”，“云”又像“山”，山云一体，故“云冈”、“云冈石窟”。
历史上先后有多种叫法。最早叫“武州山石窟”或“武州山石窟佛寺”。又叫“灵岩寺石窟”，亦叫“北台石窟寺”，还有叫“恒安石窟”的，还有称“代京石窟”。

辽、金时期“西京武州山大石窟寺”。明朝嘉靖后才正式“云冈石窟寺”或曰“云冈石窟“简称“云冈”。而云冈村和附近矿山老乡们却口语相传作“云冈大庙”。
开凿时代背景、历史条件等与北魏王朝有重要关系。反映北魏的文化、建筑、服饰、发式、乐器、舞蹈、音乐、佛教、风俗等等，将人与神、政与教统一起来。

恒山悬空寺

悬空寺位于山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧翠屏峰的峭壁间，素有“悬空寺，半天高，三根马尾空中吊”的俚语，以如临深渊的险峻而著称。

建成于1400年前北魏后期，是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙。

悬空寺原来叫“玄空阁”，后来改名为“悬空寺”，是因为整座寺院就像悬挂在悬崖之上。

全寺为木质框架式结构，有殿琮楼阁40 间，其实悬空寺不大，最值得惊叹的是它依靠榫接结构，嵌入崖内而不倒。

悬空寺始建于北魏，距今已有1500多年历史。是国内现存最早、保存最完好的高空木构摩崖建筑。
楼阁间以栈道相通，寺不大，但巧夺天工，诗仙李白观后醉书壮观，徐霞客赞为天下巨观。

北岳恒山

中国名山首推五岳。五岳是远古山神崇拜、五行观念和帝王封禅相结合的产物，它们以象征中华民族的高大形象而名闻天下。

以中原为中心，按东、西、南、北、中方位命名，“五岳归来不看山”。

恒山是中国道教重要祭祀的名山。除自然风光外，恒山景区名胜古迹星罗棋布，恒山脚下的悬空寺、应县佛宫寺的释迦木塔、浑源城内的圆觉寺砖塔、永安寺等，在中国古建筑史上都占有重要地位。

五岳称华夏名山之首，有景观和文化双重意义。五岳各具特色：东岳泰山之雄，西岳华山之险，南岳衡山之秀，北岳恒山之奇，中岳嵩山之峻，早已闻名于世界。

大同小吃

莜面栲栳栳

别称莜面窝窝，是山西省大同市的著名特色小吃之一，是用莜面为主要原料制成的面食品。因其形状像笆斗，民间叫栳栳，故而得名。莜面栲栳栳工艺讲究，是以莜面、白面、羊肉、猪肉、蘑菇、干辣椒、精盐、食用油、酱油、醋、花椒、胡椒粉、桂皮、蒜泥、葱、姜、香菜等材料制作而成，要点是和面、搭卷和掌握火候。吃时，将蒸熟的莜面栲栳栳盛在碗里，浇上卤汁撒上香菜即可食用。

大同兔头

是山西省大同市的著名传统特色小吃之一。大同兔头是以速冻鲜兔头、葱、姜块、干辣椒、精盐、味精、硝盐、料酒、红曲米、精炼油、鲜汤以及花椒、八角、桂皮、三奈、砂仁、丁香、草果、豆蔻、香叶、小茴香等香料焖制而成。熬至香料的味浸透到兔肉里，吃起来口味较重，味道香辣，是当地人较爱吃的食物。

大同刀削面

是山西省大同市的著名传统特色小吃之一。大同刀削面对和面的技术要求较严，水和面比例要求准确，一般是一斤面三两水。揉好面团后，一手托面，一手拿特制的弧形削刀直接将面削到开水锅里。煮熟后捞到碗里，浇上卤汁，配以酸菜、丸子、卤鸡蛋、卤豆腐，卤豆干等即可食用。吃起来味道鲜美，风味独特。

浑源凉粉

是山西省大同市浑源县的著名特色小吃之一。浑源凉粉是以土豆淀粉为主要原料，加入食用明矾和水，放入锅里用大火边煮边不停地搅拌，待凉粉熟了的时候起锅。晾凉后切成细条，加入蚕豆、豆腐干、黄瓜丝、醋、盐、蒜水、葱花、味精、香菜、辣椒油等佐料即可食用。

▌ 装备要求

证件：身份证（一定要带上），有效打折证件

服装：冲锋衣、厚外套、贴身衣物、帽子、手套、口罩等

箱包：拉上行李箱（平时放在车上或宾馆），配备一个小包活动时候用

药物：感冒药，止泻药，创可贴，晕车药等

食物：高能量食物，一些干粮、水果等

其他：保温杯，洗漱用品，充电宝，雨衣及各种拍摄器材还有个人所需物品