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国庆来场心灵减压之旅~正念禅绕画沙龙【第1期】

Thu, 06 Oct 2022 19:00:00 GMT+08 ~ Thu, 06 Oct 2022 20:30:00 GMT+08
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安梦心理中心

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    【主题】方寸自在 正念禅绕画沙龙第1期

    【时间】10月6日 19:00-20:30

    【地点】安梦心理中心(古墩路656号紫金港商务大夏329室

    【人数】6-8人;

    【费用】19.9(含材料费)



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    在快节奏高信息且多变的时代,人们的脚步越发匆忙。生活与关系里逐渐充斥着压力与焦虑,情绪也很容易波动爆发,进而影响到我们的关系质量,生活品质。

     

    我们需要为自己寻找一个合适的出口,主动关怀自我,在匆忙的步伐之下,让我们的心灵慢慢跟上。

     

    禅绕画,为你提供一个减压静心的便捷出口,并享受禅绕画绘制的乐趣;同时带来对美与艺术的感知,唤醒内在艺术家,探索自我,安住当下。


     微信图片_20220624193107.jpg


    什么是禅绕画?


    生命是一种艺术的形式,而我们每一个人都是艺术家。禅绕画方法蕴含优雅的隐喻,被称为心灵的艺术,冥想的艺术形式,来唤醒每个生命中沉稳的艺术本质。

     

    禅绕画,是一种容易学习丶能让人放松并且有趣的方法,藉由有结构的图样,创造出美丽的作品。图样由点丶线丶简单的弧线丶S曲线以及球形等基础元素构成,并有结构化的步骤。我们将图样聚集而成的图案画在禅绕「纸砖」上,创作出奇妙的禅绕画作品。

     

    禅绕画艺术是不具象的,且无需事先规划,所以你不用担心结果,只需要轻松的专注在每一次的笔划上。你不用知道下一笔画起来应该是怎样,你只需要知道步骤,最后的结果就会带给你一个愉快的惊喜。

     

    禅绕画还可以带给你专注的增进,放松减压,静心舒缓,激发创造力,提升自信,正念,过程中的自然疗愈,以及创作的喜悦…… 

     

    【本期主题】禅绕初体验

    【带领老师】小达(禅绕画官方认证教师,三级心理咨询师,婚姻家庭咨询师)

    【沙龙内容】

    完整体验禅绕画方法,学习禅绕图样,完成一张禅绕作品。

     

    【简要流程】

    1-呼吸放松

    2-认识禅绕画

    3-学习禅绕画图样

    4-禅绕画创作

    5-欣赏,总结,交流。

     

    【适合人群】

    任何想要拿起笔来画一画的人,无需基础;

    想找到一种简单有趣的方式来静心减压的人;

    欢迎所有有兴趣,好奇的人!



    邀你一起来开启正念禅绕的世界,享受笔尖的乐趣,你的方寸自在~




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