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绘画艺术疗愈心理沙龙——OH卡、生命历程卡体验

Sat, 22 Jun 2024 13:00:00 GMT+08 ~ Sat, 22 Jun 2024 14:30:00 GMT+08

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    活动亮点:活动过程中体验OH卡和生命历程卡,分别代表东西方不同艺术文化背景的心理疗愈工具。


    什么是绘画疗愈?


    绘画疗愈是心理艺术疗愈的方法之一,不需要有任何绘画基础,是让绘画者通过绘画将潜意识里压抑的情感释放出来,在这个过程中不断的认识自己,突破自己,成长自己,挖掘潜能,开启智慧,从而活出无限的生命状态。


    什么是OH卡?


    OH卡,又称“潜意识图像卡”,也有人称它为“心灵地图的GPS”。是由德国心理学家Moritz 与多位各国艺术家合作创作的,藉由潜意识投射的原理加上以人为本的核心制作而成的心理卡片。它是一个探索人的潜意识的心理工具,可以呈现个体内在的情绪和状态,以此帮助个体完成自我觉察和探索。

     OH卡不是塔罗牌,不能用来“占卜”未来,也没有标准的解答。它更强调我们的自我探索和内在挖掘,而不是直接告诉你一个现成的答案,最终将会帮助你认清当下,为自己的将来做出更负责任的决定。

     

    什么是生命历程卡?


    生命历橙卡,是由中国资深心理咨询师田芷老师和张帆老师共创的,一套心理学与中国传统白描相结合,整合型的表达艺术工具。

    它更侧重于帮助我们聚焦自我身体与内心的链接与表达,在随心对话探索或涂鸦绘画中,建立身体和感觉的链接,表达来自内心的心灵文字,觉察生命能量的当下呈现。被誉为可以自己创作的OH卡。




    01

    活动介绍

         

    你对世界的认知来自你过往的生命经验与内在信念,你看见身边几个朋友在窃窃私语,可能会觉得他们之间有秘密,可能会觉得他们只是在分享笑话,也可能会觉得他们是担心打扰旁人的安宁。或许他们只是在交换意见,甚至会觉得他们在讲其他人的坏话,排解他人。这一切的解释,都会随着每个人的生命经验不同,而做出截然不同的解释。

    当使用者在观看图像卡时,就像在进行心理学的墨迹测试一样。透过这些图画内容诱导出使用者的生活经验,情感,个性倾向等心声。


    02

    时间地点


    沙龙时间:每个月的第二周周六下午13:00-14:30


    沙龙地点:上海外服心理援助中心(上海市徐汇区零陵路631号1楼)


    面向人群:心理学爱好者,从事心理咨询领域的工作者,心理相关专业在读者


    03

    活动收获


    1)体验到非同一般的艺术疗愈


    2)各种不同思维和价值观的碰撞,在碰撞交流、创作中,拓宽我们的世界观


    3)让我们变成一个更包容、更豁达、更愿意多角度整合思考的人。


    04

    老师介绍

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    05

    探索主题

    1)压力的倾听和表达

    2)如何成为你想成为的你

    3)人际关系探索

    4)探索生命历程中的礼物

    5)唤醒内在小孩


    06

    适合人群

    1)对OH卡、生命历橙卡、绘画艺术心理疗愈感兴趣的人

    2)对自我成长感兴趣的人

    3)有职场压力、亲密关系、亲子关系等有困惑的健康人群;

    4)10岁以上儿童也可参加,但需家长陪同


    07

    温馨提示

    1、本次活动100/次

    2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信确认。所以请确认自己填写手机号无误。如果未收到确认函,可致电话:18117457705 进行咨询

    3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加。


    08

    关于主办方

           上海外服心理援助中心成立于2010年世博元年,以心理咨询、心理援助、心理学培训、企业EAP、社会公益、企业社会责任等为主要经营内容,是一家心理咨询类社团性质的专业组织。上海外服心理援助中心于2010年开始为世博期间提供心理服务,并提供外语咨询。为纪念世博心理工作的开展,为凝聚一线心理学人才,为使企业培训专业化、系统化、细致化,上海外服心理援助中心作为独立社团法人机构成立,寓意在于这是一支优秀的对外服务的心理学援助团队。 外服中心成立后,除了团结了一批心理学人才,也组织了一线心理学工作者对于11·15上海静安火灾、富士康事件、武汉疫情等各种突发应激事件的危机干预,并把公益和心理危机干预技术发展的更好。2013年上海外服心理援助中心被青年报评选为上海市公益百强单位。


           中心有几十位优秀的心理咨询师,其中包括了临床心理学主任、心理治疗与催眠学会秘书长、部队退役心理咨询师、心理科副主任医师、青少年心理行为门诊部主任以及有海外留学背景的心理专家。他们不仅具有国家心理咨询师证书,也有着丰富的临床经验。

    09

    本次活动独家报名平台














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