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《成为我自己》读书会

2019年8月14日 19:00 ~ 2019年8月21日 20:30

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    成为我自己

    我们所有的迷茫,惶恐,焦虑,都是因为我们看不清自己,

    我们在杂乱的情绪中不知道如何抽丝剥茧,无法理清造成困扰的根本原因,

    当外界的意志强加在我们身上,我们顺从,我们承受,久而久之,就不再是自己,

    我们大部分人,除了刚刚降生在这个世界的时候,一生都在找回自己。


    我一生都在探索、分析、重建我自己,但现在才了解,在我内心身处有一泓我永远都处理不了的泪水……

    —— 欧文·亚隆 85岁

    欧文·亚隆(Irvin Yalom)

    斯坦福大学精神病学终身荣誉教授

    世界团体心理治疗领域权威

    美国团体心理治疗协会终身成就奖获得者

    存在主义治疗疗法三大代表人物之一

    当世仅存的国际精神医学大师


    亚隆的新书《成为我自己》,是对自己一生的反思和总结,

    读自传就是与伟大人物对话,我们该如何理解亚隆的一生?

    如何从头到尾把它读懂,用亚隆的经历激励自己,挑战属于自己的成功?

    来读书会跟大家聊聊吧,一起碰撞出新的思想。




    活动形式

    我们以书为媒介,透过他人的言语经历和故事,去发现和了解认识自己的想法感受,进行分享。

    注:建议提前预习相关章节,非必须。



    活动流程

    1. 读书会成员的相互认识,介绍读书的规则;

    2. 介绍相关章节的发生的事情和具体内容,由带领者组织分享与讨论;

    3. 回顾总结。



    活动主题

    第一期:同理心、被尊重、被接纳、被认可、被喜欢、归属感。

    第二期:原生家庭、无力感、成熟、自我认同。

    第三期:自我教育、孤独感、羞耻感、信仰、爱的链接。

    第四期:选择、告别、愤怒、冲突、对抗。

    第五期:环境对人的影响、亲密关系。

    第六期:内心的渴望、焦虑、压力、失眠、亲密关系。

    第七期:潜意识、责任感、内疚、后悔。

    第八期:舒适区、成就感、死亡、痛苦。




    人数限制

    为保证活动质量,每次人数不超过15人。



    活动时间

    周一到周五19:00-20:30

    (每组人数固定,请提前预约)



    活动主办方

    万生心语

    我和你




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    活动地址

    北京海淀苏州街长远天地大厦A1座13层



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    • 燕燕 5年前 0

      什么时间?我没有看到谢谢

      • 我和你 5年前

        不好意思设置有误没写清,本周三晚19:00有《非暴力沟通》的读书会

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