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Nike Training Club (NTC)
是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,无论是减肥、塑形,还是健身,它都可以帮助你达成目标。
Nike Training Club灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。
Nike Training Club根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练,同时利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果,使参与者获得全面的锻炼,从而达到健身和运动竞赛的全新高度。
教练简历:赵宏伟
2009年一兆韦德全国十大精英私人教练
2010年一兆韦德Real Boxing项目培训师
Nike签约教练
2012年加入MFT心武格斗健身培训任培训师
国家一级健美操指导员
从事私人教练15年
美国ACE认证教练
MFT格斗健身培训创始培训师
C-BODY格斗健身工作室创始人
累计私教课时16000➕小时,培训超过1000小时
Black Tiger Muay Thai 中级泰拳认证教练
美国IHP功能性训练首批认证
POLESTAR PILATES北极星普拉提认证
定位伸展认证
诺亚第拉伸认证
AASFP亚洲运动及体适能学院精英教练认证
trigger Pain point滚筒认证
Rock Tape肌肉效贴认证
Talon Training System训练课程体系创始人
上海马拉松热身教练及参赛艺人拉伸放松教练
2017环球小姐中国赛区特邀形体健身教练
ELLE杂志健身时尚拍摄模特
曾为演员邓超、陈龙、杜若溪,新晋探险家豆豆、模特奚梦瑶、秦舒培,中国有说唱导演车澈等知名演艺圈人士上课。
活动流程:
18:45-19:00 签到
19:00-20:00 NTC训练
20:00-20:30 教练答疑交流
着装要求:
运动鞋
塑形、舒服、简洁、利落
活动指引:
1、请所有参与者填写报名信息,以便主办方准备场地;如果临时有事不能来参加,请在活动行APP上取消报名,或通知主办方,以免浪费席位
2、详细地址:星荟中心二座11楼峨眉教室,地铁10/12号线"天潼路"站3号出口右转,四川北路左转。
开车的伙伴可以把车停在星荟中心地下停车场。乘停车场电梯到一楼办公楼大堂。
星荟中心B座一楼大厅有专人负责引领刷卡进办公楼。