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NTC自重训练 体验课

2020年8月13日 19:00 ~ 2020年8月13日 20:30

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    Nike Training Club (NTC) 


    是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,无论是减肥、塑形,还是健身,它都可以帮助你达成目标。 


    Nike Training Club灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。


    Nike Training Club根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练,同时利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果,使参与者获得全面的锻炼,从而达到健身和运动竞赛的全新高度。

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    教练简历:赵宏伟


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    2009年一兆韦德全国十大精英私人教练

    2010年一兆韦德Real Boxing项目培训师

    Nike签约教练

    2012年加入MFT心武格斗健身培训任培训师

    国家一级健美操指导员

    从事私人教练15

    美国ACE认证教练

    MFT格斗健身培训创始培训师

    C-BODY格斗健身工作室创始人

    累计私教课时16000小时,培训超过1000小时

    Black Tiger Muay Thai 中级泰拳认证教练

    美国IHP功能性训练首批认证

    POLESTAR PILATES北极星普拉提认证

    定位伸展认证

    诺亚第拉伸认证

    AASFP亚洲运动及体适能学院精英教练认证

    trigger Pain point滚筒认证

    Rock Tape肌肉效贴认证

    Talon Training System训练课程体系创始人

    上海马拉松热身教练及参赛艺人拉伸放松教练

    2017环球小姐中国赛区特邀形体健身教练

    ELLE杂志健身时尚拍摄模特

    曾为演员邓超、陈龙、杜若溪,新晋探险家豆豆、模特奚梦瑶、秦舒培,中国有说唱导演车澈等知名演艺圈人士上课。



    活动流程:

    18:45-19:00 签到

    19:00-20:00 NTC训练

    20:00-20:30 教练答疑交流



    着装要求: 


    运动鞋

    塑形、舒服、简洁、利落




    活动指引:

     

    1、请所有参与者填写报名信息,以便主办方准备场地;如果临时有事不能来参加,请在活动行APP上取消报名,或通知主办方,以免浪费席位


    2、详细地址:星荟中心二座11楼峨眉教室,地铁10/12号线"天潼路"3号出口右转,四川北路左转。


    开车的伙伴可以把车停在星荟中心地下停车场。乘停车场电梯到一楼办公楼大堂。


    星荟中心B座一楼大厅有专人负责引领刷卡进办公楼。


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