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5月剑道体验课+例行课任你选!

2021年5月8日 14:00 ~ 2021年5月29日 16:00

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    🔸🔸🔸🔸🔸🔸




    5 House剑道课程自开启至今短短2个月不到,收获了一批又一批热爱剑道,热爱生活的小可爱们。



    每次活动后,瞿老师都会认真且认真且认真且认真的为大家记录练习小记,积累点滴成长。



    About 体验课


    体验课中老师会介绍剑道用具与装备、体验着装剑道服、实践稽古中的礼节、习得剑道练习中特有的身体运行方式、竹刀的基本使用以及打击法


    About 例行课


    为了让大家对剑道的内容能有更多认识以及习得,


    老师特别开设例行课啦~

    与介绍为主的体验课不同,例行课程在时间上有着规律的时段,内容方面则提供完整的训练计划,我们希望藉由这样的安排,能够让各位参与的剑友获得稳定而且长远的剑道锻炼与实践


    以大约24小时的课时,将下列的内容进行循环的训练。

    1.     基础:服装与礼仪、身体步法(步足、送足、开足等)、素振、基础打击(面、小手、胴、连击、切返)。

    2.     护具基础:护具着装相互的基本练击、基本打击(面、小手、胴、刺击、连击、切返)与应用技法(拂、擦、返、引技等应用)。

    3.     稽古:着装护具进行挂稽古、地稽古

    4.     木刀:木刀基本稽古、剑道型,原则上每周30分,视参与学员实际进度安排。

    随时欢迎加入,但建议尚无经验的新剑友,能至少有20个小时以上的基础训练。


     授课老师 


    微信截图_20210325165112.png





     活动安排 


    体验课

    5月9日(周日)、15(周六)、22(周六)、29(周六)

    14:00-16:00


    费用:198 50元/人(6月将提价)


    已参加过的小可爱携带新人参加体验课,新人首次体验可以享受19.9元尝鲜价。


    例行课

    前方注意一大波充分福利来袭!!!!


    5月每周二、四 19:30-21:30、周六10:00-12:00


     单次卡 


    150 80元/人/次(6月后恢复原价)


    包月卡 


    5月期間推出650元的包月卡(实名)


    包月卡可享受72.22222元超价!快来一起来练习吧!



     实名创始卡 


    为了感谢一直坚持和陪伴剑道课程成长的小伙伴,我们特别推出10个实名创始卡,即终身享受80元/次的课程,抢坑开始~占满不补!


    注:例行课需要小伙伴们自行置办装备👇


    装备费用:

    1.剑道服 200元

    2.竹刀 150元

    3.木刀 120元

    4.护具 基本款2500元,进阶款3500元

    5.装备借用。例行课程时剑道服、竹刀以及护具可供租用,剑道服+竹刀一次10元,护具一次30元。上因卫生以及尺寸考虑,理想的状况是学员尽量能使用自己的装备。

     

    护具订做时间大约30日,在使用以及保养得当的情况下,一套基础款的护具至少可以用十年,竹刀大约一年。


     课程Q&A  

    无经验者能否参加,大约多久能进行穿护具的练习呢?
    可以。建议累积20个小时以上进行护具训练为佳。

    如果有漏掉某次课程会不会跟不上进度?
    课程安排采循环式前进,所以有漏掉的内容,之后课程的安排会补上。或是可直接询问指导者,视情况安排补上。

    道服/竹刀/护具一定要自己的吗?
    场馆可提供公用装备租用,但基于卫生以及尺寸,建议能有自己专属的装备。

    体验课没有报上名,能够直接参与周间的课程吗?
    欢迎。但请务必提前预约,课程将以例行的训练为主,但也会为来场体验的同学提供说明。

    我想购买150次卡,但是有可能我接下来会有一个月以上的出差日,能够顺延吗?
    可以,但请务必提前说明延展的起迄时间。


     注意事项 


    1.  教室提供剑道服以及竹刀,请提前联系5house活动助手提供姓名、身高、体重以及性别等信息。(5hosue活动助手:hi5house)
    2.  建议穿着适合运动的服装,赤脚进行。
    3.  若健康体能方面有特别需要关照注意之处,请务必告知工作人员。视身体状况斟酌参与练习。
    4.  活动前请酌量饮食,切勿空腹或饮酒后参加。
    5.  建议提前15分来场准备。晚到的学员请听从讲师安排加入,或是换装。如当日因故不克参加课程,请提前与5house活动小助手联系。




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    • Bon Jovi 3年前 0

      你好22号是几点开始,有服装吗?可以报两位吗

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