报名咨询 13521610512 /18510565783 同微信
▊ 活动时间
10.23日（周六）
（特价活动 打折证件无效，休闲组无奖牌发纪念证书）1. 门票：费用包含黄花城水长城景区门票及玻璃桥景点（门市60元 ）；3. 物料：为每位徒步者颁发徒步证书、徒步号码布、纪念章、文化衫；5. 后勤：救援队现场待命救援，现场设置医疗点，义工指引；不含午餐，建议自带；
费用包含以外的其它个人消费。
➤奖项设置1、徒步前20名：专业18公里、挑战9公里组分别由赞助商提供的精美礼品一份（号码布盖签到章后在景区出口根据名次领取徒步证书和礼品）3、完赛奖牌：专业组和挑战组报名人员完赛可获取完赛奖牌一枚4、定制奖牌：女子组 男子组 前三名为定制奖牌（专业组和挑战组）
▊ 行程安排
09:30｜到达主会场，签到后领取徒步物料，参加开幕式；09:30-10:00｜徒步大会热身动员，感受万千驴友沸腾；10:00｜徒步大会正式开启，沿途均有路标或义工指引提示，你可根据体力选择适合您的徒步路线16:00｜活动结束，领取徒步证书，停车场集合返程；
北京黄花城水长城景区为国家AAAA级景区，位于北京市怀柔区九渡河镇境内，因三段长城入水而得名，是北京唯一一处长城与水相连的长城。
水长城是以奇而著称，以秀为特色，融青山、碧水、长城、古树、峡谷为一体的旅游休闲胜地。有“塞外景，江南风，尽在水长城”的美誉。旅游区内资源丰富，环境优美，景色宜人，人文景观和自然景观特色鲜明。
景区四周群山环抱，林木茂盛苍翠，形成了一年四季内绚丽多姿的自然景观。九分山水一分田，青山碧水两相恋。至此既可欣赏秀丽的湖光山色，又可观长城的清灵俊秀，还有绿树红花相伴身旁，使人有远离城市喧嚣，回归大自然的美妙感觉。
“看长城绕湖畔”：建于明永乐年间（1404）的长城雄伟险峻气势磅礴，盘旋于山脊之上，环绕在灏明湖畔，景色秀美壮观。此处长城不仅是守卫京师的北大门，而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户，是明长城的精华所在。
“观巨龙探水湾”：湖水将三段长城自然断开，形成长城戏水、水没古城垣的奇特景观。也是京郊独特的可近距离触摸的“山间碧玉，水中长城”，而像黄花城三段长城入水的景观在国内确是绝无仅有。有诗云：城抱碧波涟，水没古城垣；城水相呼应，壮美自悠然。
“赏沧桑古栗园”：明代板栗园，古树盘根错节，形态各异。那巨龙戏珠之躯和撑掩苍天之冠，令人嘬舌赞不绝口。明代守城将士三分守边，七分垦种，他们辛勤劳动栽培了大明板栗，如此大面积的古栗园，虽饱经风霜，但仍根深叶茂。其中“栗树王”于2018年也被评为中国最美古树（板栗树）称号。
水长城可谓京郊独一无二的人文奇观。有诗赞曰：古栗苍苍满坡生，历经风雨仍从容；不吝献出丰硕果，颗粒饱满誉满城。
“览峭壁山水潭”：沿古道、过木桥、涉小溪、跨怪石，上行可达黑龙潭。秋日漫步，龙尾洞、紫翠峰、石浪谷、三珠连潭等自然景观更是令人目不暇接，流连忘返。
2、必备：小型双肩背包、舒适的轻便徒步鞋、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。【报名须知】
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。【通讯联络】
救援频率：424.425（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）【应急指引】
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。【医疗指引】
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。【风险告知】
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。【注意事项】
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
任何单位或团体10人以上可以任何时间独立成团，与上述活动时间不符合的队友，可以提前报名，按其时间加开一期，也可根据团体要求制订活动线路。
*承接：个人、企事业单位、学校等团体报名。(团队活动 请提前预约)
活动咨询：18510565783/13521610512
2021年10月23日 7:30 ～ 2021年10月23日 18:00
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