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三大方法，助你解决拖延问题！

你受拖延症的困扰吗？
你是不是总在重复着以下的拖延怪圈：

最初，你信心满满：这次我要早点开始！
今天有点累/找不到感觉，先干点别的吧
不急，还有好几天呢
怎么最近那么忙，顾不上了
反正也来不及了，到时再说吧
结果……
负疚、惭愧、失望、逃避，“我这个人有毛病！”
似曾相识吗？其实，这不怪你。
拖延不是简单的逃避行为，它包含了一系列相关联的理解和想法、情绪和感受以及行动。

本次线下活动，我们给大家准备了战拖大武器：《终结拖延症》！

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活动流程：

** 19:30-19:45  签到，相互认识。可以带上你的名片，只带上你亲和的笑容也可以。

** 19:45-20:10 主持人开场！书友1分钟自我介绍，想想如何在1分种内让别人记得你？

** 20:10-21:10 视频分享樊登老师解读《终结拖延症》！

** 21:10-21:40  圆桌分享，结合你的实际，分享你的感受和收获！

** 21:40-21:45 活动结束，合影留念。

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主办方：

樊登读书会东莞南城授权点

联系人：

豪爸爸 tel/wechat 13723581678

胡康  tel/wechat    15118448067

报名成功，请扫下方二维码加微信，邀你进当晚活动群（周四下午统一建群）！

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樊登读书简介：

樊登读书主要包含事业、家庭、心灵三大方面书籍，以图文、音频、视频等形式在APP内呈现解读好书精华。

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