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在和平年代，人们似乎比较少受到身体上的暴力，但我们却持续的受到隐性的暴力，即“语言暴力”。

你过的并不快乐，也许你根本没有意识到哪些语言是暴力沟通，却早已伤害了对方，自己也在受罪。

我们不是生而就是圣人，在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人，有时候甚至将这个作为勇敢的标签，但你会发现如果这样，你就会把自己的生活给搞砸了。

非暴力沟通不仅仅是说记住这个公式“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”，更多的还在提升自己内心的感知力，自觉地在每个关键时刻都深吸一口气，真诚地倾听、反馈，相信你会发现你的人生境界豁然开朗。

你可以收获到：

• 改善人际关系、增进彼此感情
  

• 找到生活的乐趣，更热爱工作

• 化解负面情绪的思维方式

• 除了隐忍和回击，我们还可以有其他选择

• 学会建立和谐美满的家庭环境

【主办方】樊登读书 

▶适合人群：所有人群

▶读书会活动具体流程：

1.入场签到

2.书籍介绍及精华视频解读

3.书友互动分享

4.合影留念

【领读人】吴彩云 樊登读书优秀领读人

【活动地址和时间】

时间：2019年11月2日 15：00-17:00

地址：福建省福州市仓山区南江滨西大道96号三盛滨江国际-1号楼-12层

路线咨询：吴先生（17759195868）

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书友评论本书

---书友1 很受用，现在才知道。原来，我用暴力语言对待最亲近的人伤害很大。真的是损人不利己。非常感谢樊登读书，希望它能感染更多的人。它让我受益，真正去体会求知的快乐。在上学的时候，学习真的对于我来说是被动接受的。现在，每听一本书，感觉就是学到很多，悟到很多，解惑很多。

---书友2 不要把自己看的太自我为中心，认为自己都是对的，别人是错误。如果对方从你对话中感受到你对他的不尊重，争吵就会产生。一定要尊重对方。如果气氛不对的时候，要学会闭嘴，减少冲突，多几分理解，少些抱怨。

---书友3 又重新听了一遍非暴力沟通，是在反思自己为什么与家人事情沟通时就会暴走，情绪控制不住，总是说些难听甚至狠话伤害身边最亲的人。事后自己又很后悔，学习了非暴力沟通，现在突然意识到要学会管理自己的情绪。

---书友4 首先要心中有爱，心存感激，其次要及时沟通，并能表达出自己的不满和需求，能准确的说出要什么，比不要什么更能解决问题

欢迎你一起来，我们共同探索。

如果你还没听过《非暴力沟通》， 可扫一扫下方二维码进行收听

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