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Lris邀你一起读书和健身-樊登线下活动之五《运动改造大脑》

Saturday, November 16, 2019 2:00 PM ~ Saturday, November 16, 2019 4:00 PM
限额15人
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Lris邀你一起读书和健身

樊登线下活动之五《运动改造大脑》

01

活动介绍

本次活动,共同分享樊登读书的《运动改造大脑》。


通过科学详细的运动方案,提升脑力,放松心情。


·解锁抵御压力、焦虑、抑郁与衰老的理论和实践诀窍。


·在严谨的神经科学中,获得成长型思维的理论自信。


·在详实的实验和例证里,找到普适的成长、进阶的技巧。


02

时间地点

活动时间:2019年11月16日 周六 14:00-16:00

活动地点:营口市西市区渤海大街国宝一号对面春色满园1号门市——趁早健身读书

面向人群:压力大,亚健康,有肥胖困扰的人。

03

日程安排

14:00-14:10   活动签到

14:10-15:10   听书


15:10-15:40   分享观点


15:40-16:00  交流方法

04

精彩内容

运动原理:越动越多的脑细胞

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运动诱发新神经的诞生

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运动让大脑知道,焦虑是一种认知错误

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04

往期精彩活动

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05

活动场地

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