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3月6日上午,通过茶和情绪来探索自己

Sat, 06 Mar 2021 10:00:00 GMT+08 ~ Sat, 06 Mar 2021 12:00:00 GMT+08
Limited 20
茶愈

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通过沙龙,我们可以:

1、了解茶和情绪的链接脉络

2、感受茶的基本冲泡技巧和品鉴方法

3、体验茶带来的身、心感受

同时我们通过茶来探索:

我们和他人的关系/我们的行动力/我们的内在限制。

 

注意事项:

1、请着宽松些的衣服。

2、请您带着开放的心。

3、限额20人,为了给大家更好的体验,请务必报名参加,谢绝空降。

4、活动时间:202136日   上午:1000--1200

5、欢迎大家咨询、沟通,预约,每个星期六上午,我们会根据报名人员的需求决定每一期的沙龙主题,

或关系方向--或行动方向--或内在方向。咨询微信/电话:13161881538

7、活动地点:北京海淀区蓝靛厂东路金源时代商务中心A17F

费用:免费。

 

 

我们在面对什么?

我们的确生活在太平盛世,不用遭受战争的颠沛流离,生活物质丰富,最重要的是我们还拥有足够的自由,整个社会似乎进入了一种和谐。但是——当我们把聚光灯照射到生活中的每个你我身上,就会感受到另一种震撼。

明明顺遂的人生突然生变;

设定好的路径突然走不下去了;

之前好用的方法突然不管用了;

抑郁像乌云笼罩着,怨恨像泥沼让我们难以自拔;愤怒让我们与整个世界为敌;焦虑让我们无法获得片刻安宁……当抑郁者跳楼,当情绪驱体化成为癌症,原来生活中的细节末节竟然也能温水煮青蛙夺人生命?

除非我们对自己有足够的认知,对自己内在冲突有足够的了解,我们才有机会去解决这些问题。

 

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自我了解的载体和路径是什么?

茶:是一种客观刺激,不同的滋味和香气带来不同的身体和心理感受。绿茶给我们带来清新突破,黑茶给我们带来包容,大红袍能给我们带来稳定,而生普能给我们带来原始生命力。

情绪:情绪产生于关系(好坏),关系(好坏)取决于性格(主观好恶),当我们了解自己的性格好恶时,就能找到解决关系问题的方向,也让自己免于不必要的负面情绪烦恼。

以茶为载体,以情绪为路径,我们就可以通过喝茶来觉察、调整自己的情绪状态,让自己身处于是谐的关系之中,面对客观世界时能秉持自我反省的态度,松驰有度下拥有自在的内心。

 

《茶愈》的十种茶型

《茶愈》十种茶型代表了十种心理类型或者十种心境状态,这十种心理类型及状态又可以分为:

1、以关系为导向——关系呈现头脑的使用状态。

       包括:茉莉花茶型、大红袍茶型、红茶型。

2、以行动为导向——行动呈现生命力的使用状态。

   包括:绿茶型、生普茶型、花果茶型。

3、以内心活动为导向——内心活动呈现情感的使用状态。

   包括:铁观音茶型、黄茶型、黑茶型、白茶型。

  我们需要在这三种能力上有平衡的发展,如果行动力强,没有关系(头脑)来做规划,不免会冲动行事。如果情感使用过多,没有加入关系(头脑)来了解,没有行动力来做抒发,那将成为一个情绪化的人。行动和情感要想很好的发挥作用,必须有关系的参与。一个人要想活出真正的自我,必须让这三者彼此融合为一个整体,用头脑来思考和计划,用行动力来执行和完成,用情感来滋养身心。

十型茶可以对自我进行很好的归纳和总结,也能如实的反映我们当下的状态,为我们的自我探索之旅提供方向和线索。当我们通过十茶型来了解自己和他人,也我们提供机会去真心接纳彼此真正的模样,发展出尊重彼此的互动关系,允许的自己和他人在关系中活出真实的自我,并以不违背自我天性的方式去发现自己的人生使命。

 

 

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譬如:大家喝茉莉花茶的时候能够感受到一股扑面而来的热情,我们展开想象的话,像不像一个特别自信,极富有感染力的人?擅长交际,喜欢分享,能与各种人打成一片?很多销售人员和传教人士就属于这种类型,他们很热心地想与别人他分享他的知识和体验,尝试以慷慨激昂的言论打动对方,这样的性格取向让他们在输出方面比别人更容易成功。

这类人面临的危险是:他们可能会被自己的激情卷走理性,持续透支精力,长期超负荷运转,导致精疲力竭,来到疲惫的状态。

直到身体熬到极限,头脑还在激励自己继续行动,当激励不管用的时候,他们的头脑就会开始评判、谴责,让自己处于焦虑之中,头脑无法安静下来,身心得不到有效的休息和缓解,运转到了极限,濒临崩溃,这让他们感到痛苦

    茉莉花茶具有自信的力量,人在不自信的时候,或者是不想与外界沟通的时候,可以喝点茉莉花茶焕发一下自己。



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