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《营养与健康》12堂终身受益的营养课

2019年4月4日 18:30 ~ 2019年4月4日 20:30

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    大家有没有发现一个的现象,人最多的有2个地方,一个是地铁,另外一个就是医院了,可以说医院的压力非常大,而且马云也说过未来20年中国的癌症会呈井喷式出现,尤其是:肺癌、肝癌和胃癌;这就跟我们环境,饮食......等等息息相关,你不能改变环境,但可以改变自己!
    而且我们的国家主席在大会上也说过"取消以药养医,坚持预防为主"现在学好对健康最重要的一堂课,预防医学《营养》
    你无需去花昂贵的费用去学习复杂的营养学,
    ·12堂营养健康终生受用的小课堂,就可以让您成为自己的营养与健康教练;
    ·结识一群志同道合的朋友;
    ·享受身体12大健康指数免费测试和专业人士的贴身指导;
    ·幸运抽奖;
    《第一课:蛋白质》
    你知道蛋白质是什么吗?
    你知道蛋白质对人体的作用吗?
    你知道我们每天需要摄取多少蛋白质吗?
    《第二课:水》
    每个人对水都不陌生,都知道三天可以不吃饭但不可以不喝水。
    水究竟对我们人体有多少好处?
    那我们又该如何喝水呢?
    《第三课:基础代谢》
    你了解基础代谢是什么吗?
    你了解基础代谢跟我们的健康和体重有什么关系吗?
    《第四课:碳水化合物》
    你知道碳水化合物为何物吗?
    它跟我们的健康和体重又有多大的关系呢?
    《第五课:食品标签》
    你有看食品标签的习惯吗?
    你懂得那些数字都代表什么吗?
    我们究竟如何选择食物?
    《第六课:消化系统》
    你对你自己的消化系统又了解多少?
    你的消化系统够健康吗?
    《第七课:外出饮食》
    我们都免不了外出用餐;
    那我们又该如何正确外出用餐呢?
    《第八课:膳食纤维》
    你了解什么是膳食纤维吗?
    它对我们的好处是什么?
    什么食物含有大量膳食纤维?
    《第九课:糖分》
    你了解糖分吗?
    那究竟我们应该如何摄取糖分呢?
    《第十课:运动》
    你有运动的习惯吗?
    你想知道如何更好的把运动融入生活吗?
    《第十一课:心脑血管健康》
    心脑血管作为人类最大的死亡杀手之一,每10秒就有一人死于心脑血管疾病,你知道如何保持心脑血管的健康吗?
    《第十二课:长期健康计划》
    如何才能永久保持健康和完美
    身材呢?
    保持长期健康的要素是什么?

    以上12堂课,我们在营养体重管理班将一一呈现给大家。
    特别说明:小课堂是每周一堂,周四晚上6:30,循环进行,直到学完!注:因有特殊情况漏掉某堂课,可在下一次免费听!
    http://www.huodongxing.com/file/20181220/9403275667244/733281966085582.jpg咨询电话:13718774100,微信:460296956
    http://www.huodongxing.com/file/20181220/9403275667244/263342742885661.jpg 


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