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放纵

不过是我们想要逃避压力的

一种心理手段

缓解压力，拥抱明天

日子会越来越好哦

有压力不一定是件坏事，人总是处在自己的舒适圈里其实很难进步。压力这个事儿吧是没办法避免的，受到压力的时候，不要第一时间去抱怨，尝试着“化压力为动力”，努力过后总会得到一些收获。

简单介绍压力对人们的影响和后果，主要从心理和生理的角度进行分析，会造成很多问题，如焦虑，高血压、等等

为什么男女压力指数不一样？从心理学和社会学角度去分析压力的形成因素:性格、家庭、工作、环境、社会。进行自我压力评估量表                      

特邀讲师

贾阳

国家二级心理咨询师

陕西省心理协会会员

原长安医院心理咨询中心催眠师

 现任陕西海尔森心理咨询师培训学校行政负责人，参与日常管理与战略发展规划等工作。同时担任陕西海尔森心理咨询师培训学校特聘讲师，专职咨询师，团体咨询、技能培训师。

中国心理学会科普委2014、2015、2016、2017年全国“优秀心理教育先进个人”，参与编著神经外科专科护士实用手册。为陕西电视台都市青春频道、新闻频道、音乐广播、华商论坛、第一生活、西部电影频道等多家媒体特邀嘉宾。

擅长课程/方向：

催眠、个人/团体成长、社会心理学

擅长咨询/方向：

催眠体验、个人成长、人际、压力咨询

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每个人都有不顺心、压力大的时候

面对压力时，不要消极地觉得压力是有害的

更不要陷入恐慌和焦虑之中

因为有压力意味着你想过有意义的生活

明白如何接纳自己的压力

用适合自己的方法来排解

才是正确的生活态度！

活动时间：2019年5月16日 19:00-20:30

活动地点：陕西省西安市南关正街88号长安国际中心F座8楼创客联邦