【樊登读书下班后夜校】《掌控习惯》--如何养成好习惯让自己的人生发生改变
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活动介绍
很多人都想养成阅读、健身等好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样,但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”?为何坏习惯如此难戒?读过这本书你就会知道,不是我们决心不够,而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现,找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤,让自己先了解习惯,再采取正确的行动。
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时间地点
活动时间:2019年8月21日18:30-20:30
活动地点:丰产路花园路东南角河南科技信息大厦15楼
面向人群:热爱学习、热爱成长的书友
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日程安排
18:00--18:30 书友签到
18:30-18:40 破冰开场
18:40--20:20 翻转时刻
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嘉宾介绍
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温馨提示
1、 活动时间为2019年8约21日18:30--20:30,请准时参加;
2、 本次活动一人一报,谢绝空降;
3、 请为环保尽一份力,参加活动的书友请自带水杯,避免矿泉水及一次性杯子的使用;
4、 活动前请将手机关闭或设置到静音,为了不影响其他书友,请勿在期间接听电话;
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往期精彩照片