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肩颈堵了——影响头疼，头晕 
肩颈堵了——血压上来了 
肩颈堵了——睡眠——影响记忆力 
肩颈堵了—时代病“富贵包”就出来了，
头都不能后仰了 
肩颈堵了—脑补供血不足，导致各方面问题来了
肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口！

您注意到了吗？

本期小黑裙瑜伽携手互联网汽车知名品牌蔚来汽车、来自加拿大的国际知名高端瑜伽服品牌Titika，联合推出《永葆青春，从保养脊柱肩颈开始》主题的肩颈理疗课，邀你一起，放松身心，愉悦你的生活。

因为久坐、长期开车，以及生活方式或工作压力，都会造成肩颈的不舒适，甚至腰椎肩颈等疾病，如脊柱侧弯、颈椎病、肩周炎、腰椎病已成为现代人的职业病，而且越来越年轻化。如果得不到治愈会影响到心情、情绪、心理变化，最后导致内脏机能下降，给身体带来痛苦……

小黑裙瑜伽针对肩颈问题开设的肩颈瑜伽理疗课，解决因肩颈引起的肩背僵紧，活动受限，肩臂胀麻，偏头痛，眩晕症及调整颈部生理曲度、青少年脊柱侧弯肩周炎及其他问题。

小黑裙瑜伽肩颈理疗课，从根本上助你放松精神及身体上的压力，拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。长期习练，还能有效改善前倾（颈椎正常弧度减少或变直）、含胸（圆肩）、驼背（胸椎曲度增加）、肩胛骨耸起等一系列形体问题，改善形态气质，提升我们的生活质量。

课程主题：永葆青春，从保养脊柱肩颈开始

面向群体：所有瑜伽爱好者；

      蔚来汽车车主或会员；

      所有想要改善肩颈问题的用户；

活动流程：

（1）签到 19：00—19：20

（2）开场 19：20—19：30

（3）主题精品瑜伽体验课 19：30—20：25

①瑜伽知识**

②专业瑜伽习练（包含课前热身、教师体式讲解及示范、学员练习、老师1对1贴身指导、冥想、休息术等）

③瑜伽学后答疑

④ 瑜伽造型合影

（4）合影留念 20：25—20：30

老师简介：

婷婷老师

小黑裙连锁瑜伽明星教练，拥有近10年瑜伽习练经验，5年以上资深瑜伽教学教培经验， 擅长流瑜伽、哈他正位、减脂塑形、内脏调理，在教学中创新性将传统瑜伽和运动生理学健 身相结合，并受邀到北京首钢医院、解放军302 医院等企事业单位授课，广受学员好评。 先后获得高级瑜伽资格证，2015年获得就健身教练国家职业资格证书中级。同年，作为嘉 宾参加央视综艺节目《运动大不同》。

奖励老师

小黑裙连锁瑜伽教学教务主管，自2012年开始接触瑜伽开始，后系统教培学习，先后又跟随董娟、任劲松、梁冰等老师工作坊学习瑜伽，2015-2017去泰国沙巴跟随jani大师静修练习气锁，回国后曾做过全职老师、瑜伽店长，擅长哈他瑜伽、流瑜伽； 

往期活动：

【关于我们】

小黑裙瑜伽是由顾春2015年6月成立于杭州的全国性互联网瑜伽连锁品牌，专注瑜伽领域，聚焦扎根瑜伽生态闭环，依靠科技、创新及移动互联网，大数据等技术，独创线上线下融合的OMO新零售模式，致力于整合上万家瑜伽馆、数十万瑜伽教练，为千万瑜伽爱好者，提供低门槛高品质全国连锁的瑜伽习练服务，凭借着无推销、单次收费、全自助瑜伽等特色形式，极大降低了用户习练瑜伽的门槛，从而广受用户欢迎和好评，成为全五星好评的人气瑜伽馆。而且，小黑裙瑜伽自2017年开放加盟，短短2年多时间，已经遍布杭州、上海、苏州、成都、南京、长沙等近10个城市近百家线下门店，仍在快速扩张发展中……

国内无推销零售式互联网瑜伽连锁品牌

全程无推销办卡  按次消费      

小班化贴身指导  全国连锁

智能化无人门店  自助预约        

全五星好评的人气瑜伽馆