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『五一』五台山•朝圣之旅|徒步华北户外圣地,登顶华北屋脊,朝台大穿越,挑战极限耐力,荡涤心灵虔诚徒步朝台!

Sat, 01 May 2021 10:00:00 GMT+08 ~ Tue, 04 May 2021 20:00:00 GMT+08
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青野Pie

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【必读:活动报名要求】
俱乐部防疫安排:
1、旅游专用车辆定时消毒, 车内配备洗手液/消毒液,提供备用口罩。
2、360°安全防护保障,出行当天体温检测不超过37.3℃方可登车,全程需带口罩,严格执行北京防疫措施要求。
3、出行前:确认每位客人及服务人员身体状况健康,并确认“北京健康宝”为"绿色未见异常",来自中高风险区域人员暂时无法报名参加活动,敬请谅解;
4、出行中:我们会再次确认工作人员及游客的健康状态并全程佩戴口罩,工作人员随身携带测温设备/口罩/洗手液/消毒液等必要防控物资,对人员/车辆等设备全面消毒。
5、出行后:行程结束后,对包括工作人员在内的全体人员进行提问检测,并建立“健康管理档案” 录入真实检测结果。
6、所有同车跟团游人员名单及相关信息均由俱乐部统计进入健康管理台账,出行当日由领队携带全团人员健康信息,确保同车客人无安全隐患。
【禁止】
头晚熬夜的、晚上不睡觉的、头一晚酗酒酗烟的、患有高血压、心脏病的、以及患有其他不适宜参加剧烈运动的疾病的患者参加本次户外活动!
如隐瞒身体状况参加活动导致自身安全风险的,责任自负,与组织者无关!

佛教名山大川.文殊菩萨道场

大五朝台.静听梵音

驴友进阶之路

• 五台山 •
32小时五台逆穿暴走50KM
赏日出云海,偶遇西台小灵狐
登顶华北屋脊

佛门清修、净化心灵 
朝拜、许愿、还愿圣地

五台山大朝台.只为途中与你相遇相伴

因缘殊胜

活动亮点

1、本次为轻装穿越,晚上借宿金阁寺附近农家院/台怀镇;活动强度难易可控,可以自虐穿五台全程大概50公里左右;也可以量力而行走不动了可以选择搭摆渡车(西台有摆渡车可自费搭乘)
2、世界那么大,总有一个地方是你向往的,五台山朝台路,我带着你一起走吧;每一次去大五都有着不一样的经历,每一次都有无法忘怀的记忆大五,一个去了还想再去的地方这一次,你来吗?----五台山大朝台,只为途中与你相遇相伴;
3、国内十大经典徒步路线之一 驴友进阶之路;佛教名山大川,文殊菩萨道场,更是朝拜、许愿、还愿圣地,佛门清修、净化心灵;欣赏高山草甸之春 ,静心,赏月,暴走。


▊ 活动团期
第一期:5.1日~5.3日
第二期:5.2日~5.4日

▊ 基本信息

集合地点:地铁8.10号线北土城站C口,具体以集合通知为准;
活动地点:山西 五台山;
强度等级:难度2.0 两天全程50公里。最高海拔3073米,两天累计上升1687米。
路线说明:东台-北台-澡浴池-中台-西台石牌坊是25公里(必须要徒步)西台石牌坊-大南庄农家院是16公里马路平道(这段可做摆渡车80元/人,约车过来可能会需要时间等待),大南庄-南台-宽滩村11公里(必须要徒步)五台山海拔高天气变化莫测,一天之中可能会碰到各种极端天气,活动有一定强度,新人请谨慎报名参加;此路线非景区属野山定向穿越不走回头路,适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加;
交通方式:包车出行,正规旅游大巴。
出团通知:出发前1天由客服以微信方式通知时间,地点,车牌号等信息,并提醒队员所需装备,请保持手机畅通;

▊ 活动费用

会员:450元/人(非会员550元,关注微信公众号即可成为会员)

➤费用包含
交通:当地正规空调旅游大巴往返包车费;
住宿:1晚沙河镇宾馆住宿,1晚大南庄农家院住宿;
组织:活动组织费,优秀领队全程带队;
保险:保险由俱乐部统一购买赠送,报名时填写真实姓名和身份证号码;
➤费用不含
餐饮:活动不含餐,请自带适合户外餐食品,需带第二日早餐.午饭可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人,周第三日午餐;
摆渡:西台到金阁寺大南庄包车费用80元/人(可选),宽滩村包车出五台山到鸿门岩30元/人(必选);
其他:费用包含外的一切个人费用;
注:活动没有导游只有领队,领队只负责协调大家统一行动,不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神,互帮互助,遇到问题群策群力,大家共同解决。不能吃苦耐劳,有洁癖,喜欢独处,事多矫情的请不要参加这种活动;

注:

1.我们不是旅行社,没有导游,只有领队,领队只负责协调大家统一行动,不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神,互帮互助,遇到问题群策群力,大家共同解决。不能吃苦耐劳,有洁癖,喜欢独处,事多矫情的请不要参加这种活动;

2.因活动需要安排车辆住宿等原因,活动前3天(含)中午12点之前可退出,后续退出或活动出发当天临时退出,费用不退;

▊ 行程安排
Day1:北京--砂河镇

12:10|地铁北土城站C口见户外大旗集合,找领队签到;

12:30|准时出发,集体活动迟到不等,一路欢歌笑语前往五台山,下午17点左右到达沙河镇宾馆休息;

Day2:鸿门岩-东台-中台-狮子窝-金阁寺-大南庄
早晨根据日出时间前二个小时起床(预计是在四点左右,根据日出时间定),争取在日出前上山看日出云海;(根据景区情况而定,管制较为严格时调整7点前往鸿门岩)
在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往【东台】欣赏日出云海,随后下至鸿门岩吃点早餐,偶遇小商贩买鸡蛋牛奶,脉动,可以稍微补充一下物资,热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步,行走在山脊高山草甸,远眺群山仿佛置身在云端一样,
【法云寺】大家稍作休整,准备挑战海拔3061m有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没,同学们在喂食的时候要注意不要靠太近;
12点【中台翠岩峰】后补给中餐,大家一起分享自己的美食(或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品,寺内忌荤腥)午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺【西台挂月峰】西台石牌坊集合清点人数体力上好的可以选择徒步下山到金阁寺附近的大南庄农家院,不想继续走的可做摆渡车前往;18点抵达【大南庄】农家院住宿;
Day3:大南庄-南台-宽滩-北京
06:00 早餐后出发
<第一梯队>(有领队)
6:00 起床大家尽早洗漱完毕去吃早餐,早餐后前往【南台】,今天路线:农家院--南台牌楼--气象站--南台普济寺--宽摊村集合午餐,南台海拔2489米,南台顶有普济寺,始建于隋,重建于北宋,后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台,完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料;
<第二梯队>(无领队)
走不动的同学早餐后,乘坐小面或者公交车,大家自由结伴游览【台怀镇】寺庙群,可以去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】,就近午餐;
预计12点在台怀镇午餐后,下午预计13点抵达集合点集体乘坐中巴返回沙河镇,换成大巴返程北京,
预计20点抵达北京集合地解散,结束愉快的大五朝台之旅,大家依依不舍,含泪吻别!
提示:往返全程大巴,以上安排为不塞车的预计时间,如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误,领队有权利对活动进行调整;

素有“东方多瑙河”之称,一年四季,景色各异,泛舟其中,好似一幅流动的山水画卷,故称之为新安江百里画廊。新安江山水画廊两岸生态环境极佳,呈现高山林、山中茶、低山果、水中鱼的立体生态格局,与掩映其间的粉墙黛瓦的古村落、古民居交相辉映,画里青山,水中乡村,构成一幅美妙的山水国画。

东台名望海峰,海拔2795米,东台顶上“蒸云浴日,爽气澄秋,东望明霞,如陂似镜,即大海也,”故冠此名。由于海拔高,台顶气温低,盛夏时节,仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰:“东台顶,盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出,峰腾云海作舟浮,朝气满神州” 





北台名叶斗峰,海拔3061米,五台最高,有“华北屋脊”之称,其台“顶平广,圆周四里,其下仰视,巅摩斗杓,故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰:“绝磴摩群峭,高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外,人语九霄中。朔雪晴犹积,春冰暖未融。凭虚看陆海,此地即方蓬。”




中台翠岩峰,海拔2894米,其台“顶广平,圆周五里,巅峦雄旷,翠霭浮空,因以名。”有诗赞曰:“群峰面面拥奇观,朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦,披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合,古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起,却疑身已在云端。”






西台名挂月峰,海拔2773米,西台峰“顶广平,月坠峰巅,俨若悬镜,因以为名。”有诗赞曰:“西岭巍峨接远苍,回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋,八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦,秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹,岩谷常浮五色光。”


南台名锦绣峰,海拔2485米,此峰“顶若覆盂,圆周一里,山峰耸峭,烟光凝翠,细草杂花,千峦弥布,犹铺锦然,故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰:“沈沈龙穴贮云烟,百草千花雨露偏。佛土休将人境比,谁家随步得金莲?”




▊ 装备要求
装备是一个既可以简单也可以复杂的东西,如果你偶尔玩一次,穿自己休闲装就没有问题,如果打算以后经常玩,可以买一些基本的户外装备,比如冲锋衣-可以防风,防雨,抗寒。登山鞋-户外主要是徒步,所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备,可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验,先要有一双好的登山鞋,然后配一身休闲装,一个单反,一个双肩包就够了。
领队推荐装备:
1、身份证必带必带必带,各类门票打折证件;
2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜、头灯或者手电;
3、饮用水2L以上,午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品;
4、手机、相机、公交卡、手台有就带上,频率430.300;
5、个人常用药品,创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等;
6、注意环保,爱护环境,安全第一,全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站,强调团队精神,互帮互助,助人为乐;
提示:以上仅供参考,出行游玩一定要随身携带身份证,根据季节的不同装备也会有不同的准备,具体可咨询领队;
报名方式

报名咨询请联系

客服:小青 

座机:010-69723145

电话:13552379634(同微信)

(扫一扫添加微信拉你进活动讨论组,备注:五台山)

再次提醒:

1.一切以安全为第一,禁止进行危害自身及他人的行为;

2.集体出行请遵守纪律,不要脱离团队,因私事需短暂离开的,请一定要报备领队;

3.拍照时请一定要提前确认周围安全,和他人错路时选择安全位置,保证自身安全。

4.户外有风险,患有心脏病、高血压等不适宜参加激烈户外运动的人群请勿报名,否则责任自负。

5.仔细阅读行程,装备要求,费用说明,报名须知后决定是否报名,报名提交:网名+姓名+身份证号码+电话;


户外运动注意事项

一、户外活动注意事项

1.参加活动的人员须身体健康,无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病,给团队和个人造成损失者,一切后果自付,并负相应法律责任。

2、能尊重科学的徒步和领队的安排,一切行动以团队利益为主,要有团队意识,有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队,个人的行为应以大局为重。活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。

3、活动将充分考虑活动的安全性,采取各种安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,擅自行动所产生的一切后果,不负法律、经济责任;

4、大家体能参差不等,但一次活动的成功并不取决于谁走得最快,而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队,服从管理人员安排,保持好队型;

5、活动中如遇雷雨天气,要及时关掉身上的电子设备,远离高大树木、河流,收起手杖。地势较高且周围空旷时,应立即双膝下蹲,向前弯曲,双手抱膝,尽量减小与地面接触面积;

6、行进中如感到身体异样,及时告知领队或队友,不可刻意忍耐;

7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时,不要直接在河里洗,尽量用瓶接到地上洗,因为下游的人还会在河中取水饮用;必须带走自己的垃圾,尽量带走别人的垃圾;不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物,不得捕杀或惊扰。

8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报名,请大家发扬互助精神,跟队走即表示同意。

9、对讲机频率:统一,队员行进中距离请保持,上陡坡时,前后人员不要距离太近,以免后滑发生碰撞。 

10、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明,户外活动有风险,请自行解决意外伤害保险。

二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议

1. 参加此次活动,包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。

2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外等。我理解户外装备可能会有缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动倡议者无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且声明同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

3. 我理解并清楚知道身体活动和户外装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我声明同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我声明永远免除此次活动的倡议者和同行伙伴们的法律责任。

4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。

6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和户外装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的倡议者以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。

我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7. 在此我声明我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其他疾病。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

8. 我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

9. 在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。

10. 我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动倡议者和其他成员不应承担责任。

我声明,一旦确认参加本次活动,此责任豁免协议即生效。此协议同样有效于我的法定继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。

我声明,我保证:

我已经阅读和理解以上声明和其条文;

我理解参加此次户外活动相关的风险;

我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;

我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,或与之关联的,任何和所有的法律要求、需求、伤害、活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其他原因引起的,我免除活动倡议者和同行其他成员的责任。

凡参与本次户外活动者,均视为无条件接受《户外活动风险承担与权利放弃的协议》


青野Pie,提供多元化线下社交场景,涵盖公司团建、户外旅行、相亲交友、登山徒步、公益义工、急救培训、青少年自然实践教育等多门类线下活动,我们推崇“人人爱户外,户外悦人人”的理念,旅行青春,我们一起与世界不期而遇。








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