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青少年专注力修复体验营

垒建心世界，修复元动力

活动简介

专注力修复训练营以彩色长方体积木块，使用垒建的方式，修复我们受损的元动力的一种积木游戏，通过积木垒建过程呈现我们内心的真实世界，改善负面情绪、注意力不集中、人际关系等困扰，从而建立自信心和自我成长的动力，达到完善人格和修复元动力的目的。

积木动力修复缘起

积木有着悠久的历史。早在古罗马时代，人们就发明了刻着字母的木块供幼儿识字。19世纪，德国幼儿教育家福禄贝尔发明了“恩物”，有一部分“恩物”即由木制的立方体构成。其目的是让幼儿感受宇宙的统一和变化，感受基本的数学、空间关系，感受美的不同形式和变化。它可以帮助幼儿注意到问题、设置问题情境等，帮助幼儿学会换一种思路解决问题以及进行有针对性的反思。

李洪东老师多年的心理咨询工作让其深切感受到，心理咨询成功与否，关键取决于来访者是否拥有改变的动力。也就是说，如果来访者仅有想改变的愿望，缺乏从心理阴霾中走出的动力，那么其改变行为就会不够持久，在成长痛苦的面前就会退缩，心理咨询是不可能获得成功的。由此可见，如何解决来访者的成长动力问题，是心理咨询无法回避以及必须解决的核心问题。

因此，积木动力修复技术在吸收精神分析、认知行为疗法、来访者中心疗法、沙盘疗法、家庭系统排列等精华的基础上，结合中国人的心理特点、心理需求和中国文化的特点，经过多年的反复实践而成。

积木动力修复技术的理论来源

     积木动力修复技术源于精神分析认知行为疗法来访者中心疗法、沙盘疗法、家庭系统排列技术等心理咨询技术的精华，并结合了来访者的心理共性特点。它是一项中短程的、应用性很强的心理咨询技术。

     积木动力修复技术来源于精神分析的分区理论。弗洛伊德认为，人类的心理活动分为意识和潜意识两大层次。潜意识是人的心理活动的深层结构，它在潜移默化中影响着我们的行为，已经成为心理界不争的事实。

   【案例】我曾接待过一位患有幽闭恐惧症的女性来访者，她的经历清晰地说明了这一点。四岁的时候，某一次她独自玩耍，一不小心坠入近两米深的枯井中。获救是在十多个小时之后的事了。这段记忆在成长中很快被她“遗忘”了，就像我们不愿意想起不愉快的生活经历一样，然而事实上我们并未忘记。30年后，某次她去卫生间，卫生间的隔断门意外打不开了，人们便听到了她声嘶力竭的呼救声。后来走出卫生间的她大汗淋漓，面色苍白。从那以后，她不敢到所有的封闭空间里，包括办公室、汽车、火车车厢、飞机枪等。小时候坠入枯井的恐惧被唤醒了，它并没有被遗忘，只是被压抑到了潜意识里，并且正在影响着她的生活。积木动力修复技术分析来访者垒建的积木塔，就是对来访者的无意识投射进行潜意识分析。

认知行为疗法赋予来访者更多的责任，让他们在治疗之中和治疗之外都承担一种主动的角色，调动自己的潜能解决自己的问题。运用积木动力修复技术对来访者进行心理咨询治疗的心理咨询师们也深谙此理。他们让来访者完全可以按照自己所思所想垒建积木塔，并对自己在积木塔上呈现的无意识投射负责。来访者在垒建的过程中不知不觉地迸发出自己未知的潜力，欣喜之余建立起信心，达到动力的修复目的。

来访者中心疗法的杰出代表卡尔.罗杰斯说：心理治疗是一种潜在的、有竞争力的个体身上已存在的能力的释放。他认为和谐的咨询关系、咨询师对来访者无条件积极关注、咨询师对来访者的共情理解的满足，能使来访者这种“已存在的能力”得以释放，治疗也就会在“助人自助”中得以完成，这就是来访者中心疗法的精髓。在运用积木动力修复技术的过程中，咨询师注视来访者垒建积木塔或者与来访者共同垒建积木塔，同时与之进行着深入浅出的对话交流，让来访者感受到时刻的关注和陪伴，释放“已存在的能力”。

沙盘疗法利用游戏的方式搭建起心理咨询师与来访者之间的桥梁。它以游戏的方式让来访者打开心扉，审视自己生命的状态，感悟自己的过去和未来。视觉化和参与性是沙盘疗法的智慧之处。积木动力修复技术珍视且吸纳了这一点，其画面化的积木塔结构以及极具卷入性的隐喻式指导语均源于此。在此基础上，积木动力修复技术又有效地规避了沙具过于具象带来的交叉投射风险，所用的积木块都是尺寸相同的长方体，成功地将来访者的无意识投射引向积木垒建的心理问题的呈现方面。

家庭系统排列创始人海灵格认为，在家庭中有一股强大的系统动力引领着每位成员，这份动力来自亲族多代成员之间的联系，并受着对平衡的原始需求的支配，情感动向会为着达至系统平衡而做出一些表面上看起来非常不合理的行为。系统动力、系统平衡的概念，我认为是家庭系统排列技术的精华所在。积木动力修复技术认为，心理咨询治疗的对象不仅仅是来访者本人，还包括来访者生活环境中的家庭成员。以儿童心理咨询为例，咨询师还需要把孩子的父母家人纳入到咨询的对象之中。为此，我们非常重视系统动力的概念，积木动力修复技术把系统动力修复延展到人际关系咨询类型中，称之为人际关系动力修复技术。人际关系动力修复技术的咨询治疗对象，从人数上区分为包括两人、三人、四人、五人等不同人数的人际关系，从类型方面区分为包括亲子、婚恋、家庭、职场等不同类型的人际关系。

积木修复技术介绍

积木动力修复技术是李洪东教授融合了7大心理治疗理论，经过多年反复实践，结合上万个咨询案例，运用一定带有隐喻式指导语，引导来访者在垒建积木塔的过程中产生与心理问题有关的无意识投射，并通过咨询师对积木结构性的解释，使来访者以无指责的方式获得顿悟的心理治疗技术，也是符合中国本土化，满足国人心理需求的咨询技术，实现垒建即表达，表达即疗愈的效果！

【技术应用】

1、分析技术（用于呈现问题，看到即疗愈）

三要素分析技术：分析问题趋向和成因，引发独立思考

异型积木塔动力分析技术：呈现真实的心理世界，提升改变动力

人际关系动力分析术：呈现人际关系，家庭关系状态，自我修复

2、治疗技术（用于治疗使用，垒建即疗愈）

元动力修复技术：修复损伤的元动力—专注力、耐力和平衡力

异性积木塔模拟顿悟技术：修复各种心理困扰—职场问题、情绪问题、人际关系、疑似神经症

反向积木动力修复技术：激发个人的趋避冲突机制，完成内在平衡力的修复

团体积木动力修复技术：修复各种关系，团队协作能力，重建和谐的人际关系

【专注力、耐力和平衡力的关系】

专注力使个体专注于某项事务并保持一段时间，从而萌生兴趣；

耐力是对感兴趣的事情产生深刻的理解，深刻理解才会出好成绩；

好成绩使人感到安全，在安全状态下考虑别人的利益、感受，平衡力形成。

耐力是以专注力为前提，平衡力是以专注力和耐力同时具备为前提，专注力是基础。

【修复方式】

专注力修复：如果孩子对什么事都不求甚解，说明TA对所从事的事情不感兴趣，我们会通过与孩子垒建基本型和常型积木塔的互动模式先来修复其专注力，使其提升成绩、获得成就感，专注力能给TA来兴趣，再对TA修复耐力，这样才可以取得良好的成绩；

耐力修复：如果孩子对所从事的事情感兴趣，但就是做不出好成绩，我们会通过干预孩子与模拟现实问题的异性积木塔的互动模式来修复其耐力，让TA有所坚持，耐力修复了，成绩自然就提升了；

平衡力修复：如果孩子没有良好的人际关系，学习能力很强，别人也很佩服，这说明TA专注力、耐力都不错，欠缺的是平衡力，我们会通过团体垒建不同积木塔互动的方式修复其平衡力，在互动中干预孩子的平衡力，人际关系问题就迎刃而解了。

【如何治疗】

通过隐喻式指导语唤醒来访者潜意识中与心理问题有关的记忆;

通过垒建过程唤醒来访者有关解决方法的记忆；

通过治疗性解释整合来访者已唤醒的解决经验；

产生改变的动力，使之变得可行。   

【中国人来访者特点】

1、来访者相信看得见的心理咨询技术；

2、哪怕别人是好意，也不愿意其指责自己的缺点；

3、缺乏从心理阴霾中走出来的行动力，少数人没有改变的愿望，大多数人也仅仅是有改变的愿望。

综上所述，“是否满足中国来访者的心理需求”的答案在于，该技术是否具备“看得见、无指责、激发行动力”这三个需求特征。

一边是具有刚性需求的来访者，一边是因文化。目前中国心理咨询行业的现状差异而无法与其需求相匹配的心理咨询技术。

典型示例：

图一：割腕自杀的初中生，垒建单一色的积木呈现出孩子内在成长动力一般，情感冷漠，成长中一直伴随强烈的愤怒、对抗、压抑的情绪，自我防御强、沟通能力不理想，是需要干预的危机人群，事实证明孩子也是到了必须要干预的阶段。

图一

图二：不说话的小学生，垒建呈现因亲子关系导致的情感困扰引发的压抑情绪，安全感不是很理想，有人际关系冲突，沟通不理想，封闭、抗拒，亲子关系从出生开始就已经开始了，一直持续到现在。

图二

图三：一年级多动症男孩，垒建呈现内在有压抑愤怒的情绪，情感上极度依赖，一直伴随焦虑、愤怒的情绪，亲子关系紧张。

图三

图四：18岁女孩社交恐惧（已辍学），垒建呈现以情感压抑引发的情绪困扰，有人际关系冲突，内心封闭，有防御心，安全感不理想，一直伴有焦虑、愤怒情绪，同时伴有情感困扰

图四

体验课活动流程

活动时长：2小时10分钟

体验课环节

活动展示：

中学生心理课

走进小学生课堂

亲子关系课堂活动

大三心理系学生体验心理技术

3岁小宝宝在家垒建玩耍

用户活动体验

【分享一】

作为一名留守儿童，我一直觉得我的父母不关心我，抛弃了我，在生活中他们没有给我任何的支持，我恨他们。但是老师让我做的这个积木游戏，让我知道我现在生活从未离开父母对我的支持，他们只是在默默的支持着我，这让我泣不成声......

【分享二】

我是一名学霸，父母也是高知，但是我上大学后出现了人际交往困难，我总担心别人害我，我不知道别人到底在表达什么，让我感觉很紧张，导致无法学习和正常的生活，是老师的咨询让我重新回到校园，提升了人际交往能力，感谢老师的帮助。

【分享三】

我是孩子的妈妈，带着孩子来做咨询是孩子有一段时间不开心，不知道是什么原因导致的，经过老师的咨询，发现孩子的问题是源自于亲子关系没有处理好，作为妈妈的我太强势，让孩子处于压抑的状态，特别感谢老师稳准恨的发现孩子的问题，让我这颗担忧的心落地了。

课程亮点

1、符合中国人心理特点的治疗方式，可以快速评估和呈现隐性心理困扰；

2、采用无指责式引导，减少改变的阻力，在游戏中完成心理困扰的治疗；

4、垒建即表达，表达即疗愈，可以在垒建中快速提升自信获得自我价值。

授课老师

高士博

国家二级心理咨询师

积木动力修复师

家庭系统排列师

家庭治疗师

体验课活动信息

适合人群：10-18岁儿童和青少年以及家长

活动地点：北京市顺义区昭德医院儿童青少儿中心