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情绪管理沙龙 | 别让情绪控制你、更别让它伤害你(资深心理咨询师)

Mon, 24 Jan 2022 19:00:00 GMT+08 ~ Mon, 24 Jan 2022 21:00:00 GMT+08
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心理公益课堂,每周做情绪管理分享

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情绪就像大禹治水,堵不如疏;

    控制情绪就是“堵”,只会让情绪“堆积如山”,在爆炸的边缘。

    让情绪流动起来就是“”,是接纳它、正视它,也是“顺毛捋”。


活动亮点:

    1、资深心理咨询师

    2、通过案例解析,深入了解情绪对沟通及身体健康的影响

    3、了解焦虑人士的特点


参加过的小伙伴评价:

    1、老师很专业

    2、感受到被人理解、被人懂;不会被要求

   

2022-1-24-周一-情绪与健康 活动行  无电话.png


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