阅读越幸福 | 实用技能之《非暴力沟通》2

Sunday, June 09, 2019 6:30 PM ~ Sunday, June 09, 2019 8:30 PM
限额100人
樊登读书(慧苑心理)授权点
活动票种
    我有优惠码

    立即使用

    付费活动,请选择票种

    第三方登录:

    活动内容收起

    【阅读越幸福】实用技能之《非暴力沟通》


    如果你有:

    ★ 面对某个人说不到几句话,就开怼,无法沟通。


    ★ 面对孩子不愿意沟通的状态,找不到突破口;


    ★ 面对父母的抱怨、唠叨,感到心烦,不知道该做些什么;


    ★ 面对配偶和恋人,双方都带情绪,难以进一步沟通;无法深入沟通,无法做出选择和判断;


    ★ 面对自己,遗憾、自责、纠结,让人深陷痛苦;


    ★ 面对同事,不知如何搞好关系;


    ★ 面对员工,员工沟通能力不强,工作效率不高;



    非暴力沟通(简称:NVC)工作坊,是对自我进行探索,促成自我理解,并对关系进行深入,构建和谐关系的课程。

    我认识到语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是”暴力“的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。

    后来,我发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使我们情意想通,乐于互助。我称之为“非暴力沟通”。

    这里借用甘地曾用过的“非暴力”一词,来指暴力消退后,自然流露的爱。在一些地区,这种沟通方式被称为“爱的语言”。

    ——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》


    亿万家庭的真实写照

    面对这样的消息,人们唏嘘感叹——今天的人们怎么了?!!!

    在外,和他人冲突不断,似乎哪里都能感受到戾气和不满,给人带来极度不安。

    在家,不知道从什么开始,家人之间变得没话说。与家人的沟通特别无力。身边的亲人也是最熟悉的陌生人。孤独,成了现代人的常态。

    现代人怎么了?现代人的沟通怎么了?

    是的,我们的问题出在了沟通上。

    在重庆公交坠江事件中,假如司机能同理到乘客,女乘客的感受和需要能及时被看见被重视,那个女性也许可以安静下来。假如女性在提出请求未果的情况下,司机和做过站的女性争执过程,司机和女乘客有能力做自我连接,能对自己的情绪有意识,知道自己怎么了,两个人都能对自己的行为有意识,悲剧也许不会发生。

    在家庭生活中,假如我们有能力体会自己的感受和需要,并诚实表达自己的明确意图。我们有能力同理倾听,体会另一半的感受和需要,表达理解。那么家庭生活会是我们渴望的一片和谐。离婚率也许会有大幅降低。

    同理倾听、诚实表达、自我连接……  

    假如……也许……

    假如我们拥有这些非暴力沟通的意识和技能,也许我们的生活是会有新的可能。我们仅仅改变自己的沟通方式,生活就会有另外的样子。


    1.沟通的鸿沟

    生活中,这样的抱怨很常见:

    微信图片_20190418100006.jpg

    2.沟通找到根本,可以“一当十”

    关于如何沟通,PET(父母效能训练)课程会提到“沟通十二大障碍”:

    微信图片_20190418100213.jpg

    以上这些障碍,无论对它们多么熟悉,在实际生活中都很难去运用。

    因为,一边要思考着逐一排除十二种沟通障碍,一边要流畅的表达,这是大脑无法同步完成的工作。

    很多时候,知识点的提炼对学习并无实际意义,因为难以在实践中运用。     

    明明懂得很多道理,却过不好人生!

    如果,把这十二个障碍里最本质、共同的东西提练出来,会不会让运用、让沟通变得更为简单?

    相信非暴力沟通的学习者们,看到以上12个沟通障碍后,会不约而同的欢呼:这十二种沟通障碍,在非暴力沟通里不都是一种模式吗?

    学习,找到“根源”,可“以一当十”!


    3.你在非暴力沟通工作坊的收获

    在这里——

    1.你将收获理解自己、理解他人行为的能力;

    2.你将学习如何改善与家人、同事的关系;

    3.你将有机会释放压力,得到倾听和陪伴。

    4.你将学会如何做到倾听与陪伴的能力。

    5.你将了解人际冲突的本质,收获如何调解冲突的基础能力;

    6.你的销售、业绩、事业、晋升得到提升;

    7.你的领导力和影响力得到提升;

    8.学会用静默式倾听、同理倾听助人、和解、疗愈。


    》》》》》》》》我们的读书环境和过往读书场景

    微信图片_20190520160833.jpg

    微信图片_20190418101241.jpg


    》》》》慧苑心理公司介绍》》》》》

    广州市慧苑心理咨询有限公司(简称慧苑心理),成立于2004年8月16日,是广州第一家正式注册的心理咨询有限公司(工商注册号:440104000191327)。


    公司创始人张功和先生,经过多年的实践,整合国际上心理咨询各大经典疗法,融入佛学和王阳明心学的精髓,于2009年总结出最适合中国人的本土疗法:本心疗法,以“学会理性思考,恢复心灵自由、回归本心、真正做回自己”为咨询目标,广泛应用于解决各种心理问题,尤以重度抑郁(心因性)、强迫等疑难心理疾病、心理疾病的边缘状态的干预、治疗效果更为突出。

     

    本心疗法标本兼治的治疗效果赢得众多来访者口碑。这也是多年来我们大部分来访者都是口碑相传而来的原因。我们拥有一支以心理专家张功和老师为首的专业心理咨询服务团队,专注于每一个服务对象。

     

    随着心理咨询行业的发展,张功和老师致力于在社会上广泛推广本心疗法,让更多有需要的人及时得到有效的心理服务。因此,在开展个体心理咨询服务与团体培训的同时,我们成立了本心发展研究协会,通过协会将本心疗法的理念散播出去。

     

    作为一家心理咨询公司,我们积极地回馈社会。因此我们经常开展社会公益事业如公益沙龙活动、提供每周一次的越秀区农林家综服务等。

     

    在本心疗法推广期间,我们招募大量的志愿来访者,以形成推广本心疗法真实有效的资料。



    举报活动

    活动标签

    最近参与

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    全部讨论

    • 吉吉 3天前

      如果迟到一点点可以来吗?我看到短信说前半小时是视频。或者我下次来那下次这种活动是什么时候

      0
    • 柚子 4天前

      您好,我今天有事情去不了,可以退票吗

      0
    • 柚子 4天前

      您好,我今天去不了,可以退票吗

      0
    • sandy 4天前

      你好,我明天去不了,买了票,怎么退?或下次用?

      0

    活动地点(查看大图)

    活动主办方更多

    樊登读书(慧苑心理)授权点

    樊登读书(慧苑心理)授权点

    樊登读书是倡导“全民阅读”的先行者。基于家庭/事业/心灵/亲子相关优质书籍打造“爱阅读·爱生活”的国民学习社群。本小站是广州慧苑心理咨询有限公司承办的以心理咨询,读书活动的一个平台,提供专业心理咨询和相关心理服务。

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈