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中秋佳节过后，让我们来一起分享属于自己的幸福生活。

当我们有四种汉堡可以选择时：

第一种：口味诱人，但是标准的垃圾食品

第二种：口味很差，但富有营养

第三种：既不好吃也不健康

第四种：既好吃又健康

你会选择哪一种呢？很多人会说当然是第四种了！

但事实上有很多人在生活中会选择前三种哦。

选择第一种的人是享乐主义型，及时行乐，逃避痛苦；

选择第二种的人是忍辱负重，忙碌奔波；

选择第三种的人是丧失意义，烦恼无助；

选择第四种的人才是真正幸福型的人。

有人会说这一切是不是自己安慰自己？痛苦就是痛苦，快乐就是快乐。对于这样直言不讳的说法我只能报以同情，这属于典型的困而不学。

快乐与痛苦本身就是我们的感受，而不是外在的事物。任何以为外在的事物可以决定我们内在感受的想法，都是简单粗暴的实用主义。就像佛教说的，心外求法即是外道。

当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力。

沙哈尔教授是以色列人，他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式，也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。

禅宗问：主人公何在？就是问你能不能感知此刻的自己。

《正念的奇迹》中，一行禅师倡导的就是时刻体悟当下的喜乐。

孔子说：尽人事而听天命。​

王阳明研究的心学，也就是如何长期保持在福乐状态中，连打仗也是修炼的时机。

在没有读这本书之前，我也常常被周围的事物甚至远方的目标折磨，觉得过了眼下就好了。读完之后，我和自己和世界都讲和了。真希望很早以前就读了这本书。你现在读，正当时。‍‍

作 者 简 介

泰勒·本·沙哈尔

泰勒·本·沙哈尔博士毕业于哈佛大学，他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位，10年来他专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力提升的研究。

他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”，他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课程，被哈佛学生们分别推选为最受欢迎排名第一和第三的课程。

10年来泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外，他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师，他的课程因兼具实用性和可操作性，被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。

目 录

一、从冠军的痛苦开始

二、协调现在和未来

三、对四个象限的理解

四、解释幸福

五、目标与幸福的关系

六、设定自我和谐的目标

七、快乐学习

八、福乐状态

九、特权的诅咒

十、开心工作

十一、幸福的婚姻

十二、幸福的方法就是东方的方法

活动流程：

14:15-14:30书友签到

14:30-14:45 书友自我介绍，相互认识；

14:45-15:45 观看樊登老师解读书籍视频；

15:45-16:45 书友互动分享；

16:45-17: 00 总结合影。

 PS:组织方会添加报名者微信进行通知，填写报名信息时请尽量填写微信号对应的手机号码或自行添加下图微信，保持联系！

时间：2019年9月15日下午14:30点——17:00点

地点：崂山区国信体育场如是书店

联系人：陈老师 15069199365（微信同）

扫描二维码加好友保持联系：

场地在下面图片的门后左手边会议室：

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详情咨询：陈老师15069199365          

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